Pinagsamang sakit sa mga daliri
Sakit sa kasu-kasuan sa mga daliri ay maaaring maging napaka hindi komportable para sa mga apektado. Ang mga daliri ay madalas na apektado ng pamamaga o lokal na pangangati, tulad ng pagbibigay diin sa kanila araw-araw joints. Alinsunod dito, kung may talamak sakit sa kasu-kasuan sa mga daliri, dapat mag-ingat upang maprotektahan ang mga kamay.
Isang mahalagang punto para sa sakit sa kasu-kasuan sa mga daliri din ay rheumatoid sakit sa buto, kilala din sa rayuma. Ang sakit na ito ay madalas na nagsisimula sa daliri lugar at maaaring humantong sa mga tiyak na pagpapapangit at pamamaga. Kung may anumang hindi malinaw, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta.
Pinagsamang sakit sa tuhod
Gayundin sa tuhod madalas na ito ay magkakasama sakit. Dito, maling pag-load ng tuhod joints at labis na pilay sa tuhod ay may mahalagang papel. Labis na isport pati na rin sobra sa timbang ay maaaring maging mga kadahilanan na nagtataguyod ng magkasanib na sakit sa tuhod.
Mahalaga rin na alagaan ang kasukasuan kapag ang sakit nangyayari Lalo na sa pagtanda, ang sakit sa tuhod ay madalas na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng arthrosis sa kasukasuan. Ito ay humahantong sa pagkasira ng mga istraktura sa tuhod joint. Dapat itong linawin ng isang manggagamot.
Gaano kadalas at gaano katagal ko dapat gamitin ang mga remedyo sa sambahayan?
Ang mga remedyo sa sambahayan ay para sa pinaka-ligtas na magagamit para sa paggamit sa isang mas mahabang tagal ng panahon.
- Tandaan na ang mga compress ng mustasa ay dapat iwanang lamang sa lugar ng tuhod sa loob ng tatlong minuto nang paisa-isa. Dito ang application ay hindi dapat mas mahaba sa limang araw.
- Mga lokal na langis para sa masahe maaaring magamit nang ligtas sa isang mas mahabang panahon kung walang mga palatandaan ng mga reaksiyong alerdyi.
- Balot ng gamit nakagagaling na lupa, arnica bulaklak, repolyo o curd ay maaari ding gamitin nang maraming beses sa isang araw sa loob ng maraming araw.
Ano ang dapat iwasan?
Sa kaso ng magkasanib na sakit, kapaki-pakinabang na pangalagaan ang kasukasuan nang una. Ang labis na pagkapagod ay dapat na iwasan kapwa sa kaso ng magkasamang sakit at sa pangkalahatan. Ang pagkarga ay humahantong sa isang pangangati ng mga istraktura sa loob ng magkasanib, na nagiging sanhi ng pamamaga.
Parehong may labis na timbang at labis na isport ay may papel. Sa huling kaso, dapat laging alagaan upang matiyak na ang mga paggalaw ay isinasagawa sa isang paraan na madali sa joints upang maiwasan ang maling pag-load. Isang malusog na timpla ng isang balanseng diyeta at inirekumenda ang regular na ehersisyo.
