Pigilan ang mabahong hininga pagkatapos ng bawang
Pinagsasama bawang mas mahirap ang amoy dahil ang compound na naglalaman ng asupre (allicin) na nilalaman ng bawang ay inilabas pangunahin sa dugo at sa pamamagitan ng mga pores ng balat. Samakatuwid, ang mga halamang gamot o mga halamang pang-damo o pagnguya gum maaari lamang mag-ambag sa isang pagpapabuti sa isang limitadong sukat. Inirekomenda ng ilang mga may-akda ang pagnguya ng hilaw na kape ng kape at pag-inom ng gatas. Ang gatas ay nagbubuklod sa allicin na natutunaw sa taba at sa gayon ay binabawasan ang pagkalat nito sa katawan. Inirerekomenda din ang isang malawak na shower.
Ano ang maaari mong gawin laban sa masamang hininga sa umaga?
Ang masamang hininga sa umaga ay partikular na karaniwan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng gabi, putrefactive bakterya dumami dahil sa nabawasan laway produksyon at ang pagpapatayo ng pasalita mauhog. Sa gabi, ito ay humahantong sa agnas ng natitirang mga residu ng pagkain, na nagreresulta sa umaga mabahong hininga.
Bukod sa masinsinang kalinisan sa bibig, Gamit tutpeyst, sipilyo ng ngipin at dental floss, Ang paggamit ng mga dila ang mga scraper ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ito ay nagsasangkot ng paglilinis ng dila ibabaw na may isang maliit na halaga ng tutpeyst. Ang foam na bumubuo doon ay tinanggal na sa tulong ng a dila scraper
Inilaan ang pamamaraang ito upang matunaw at alisin ang nakakasama bakterya sa dila. A Mouthwash or bibig Maaari ring gamitin ang banlawan kung kinakailangan. Bilang karagdagan sa paglilinis, dapat alagaan upang matiyak na ang mauhog lamad ng bibig ay basa-basa, bilang isang bibig na masyadong tuyo ay nagtataguyod din ng pag-unlad ng masamang hininga. Masusing paglilinis ng ngipin at ang kabuuan bibig lukab sa gabi ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagbuo ng mga hindi kasiya-siya na amoy sa umaga.
Paano ko makikipaglaban sa mabahong hininga pagkatapos ng mga sibuyas?
Ang pagkonsumo ng mga sibuyas ay maaari ring humantong sa hindi kanais-nais na masamang hininga, kahit na ang pagkonsumo lamang ng mga hilaw na sibuyas ang sanhi nito. Gayunpaman, ang pagpainit ng sibuyas sinisira ang naglalaman ng asupre, naglalabas ng amoy na mga compound ng sibuyas. Ang amoy ng sibuyas ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sangkap:
- Ang mga lemon ay maaaring makatulong na i-neutralize ang sibuyas amoy Ang sitriko acid na nilalaman sa kanila ay gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel sa prosesong ito. Sa parehong oras, mayroon silang isang epekto ng antibacterial at sa gayon ay sabay na binawasan ang pagkalat ng putrefactive bakterya.
- Mint at perehil ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang mataas na nilalaman ng kloropila at sa gayon ay may isang epekto na hindi nagpapapanatili ng amoy.
- mansanas cider vinegar maaari sa isang banda bawasan ang sibuyas amoy, sa kabilang banda, nakakatulong itong masira ang nabubulok na bakterya sa bibig.
- Ang berdeng tsaa ay may mataas na nilalaman ng mga antioxidant (polyphenols), na epektibo laban sa mga compound na naglalaman ng asupre.
- Naglalaman ang mga mansanas ng isang malaking halaga ng enzymes na nagawang masira ang mga compound ng asupre at sa gayon ay mai-neutralize ang masamang hininga.
- Sa pangkalahatan, pagkatapos kumain ng mga sibuyas o bawang, dapat linisin ng isa ang mga ngipin tutpeyst hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, linisin ang dila gamit ang isang scraper ng dila kung kinakailangan, banlawan ng mabuti ang bibig at iwasan ang alkohol at paghitid, habang ang parehong mga bagay ay nagdaragdag ng masamang hininga.
