Tanggalin nang permanente ang patong ng dila
Maaari mong mapupuksa ang patong sa iyong dila permanenteng sa pamamagitan ng pagdaragdag ng paglilinis ng dila sa iyong pang-araw-araw kalinisan sa bibig. Gamit ang dila scraper, ang dila ay dapat na malinis pagkatapos ng bawat brushing ng ngipin. Inirerekumenda rin na uminom ng sapat na tubig regular sa buong araw. Ang regular na pagmumog na may maligamgam na tubig pagkatapos kumain ay maaaring alisin ang mga labi ng pagkain mula sa dila at maiwasan ang dila plato.
Upang mapupuksa ang isang patong sa dila sa pangmatagalan, paghitid dapat na iwasan, dahil ang paninigarilyo ay nagdudulot ng isang malakas na patong sa dila. Mga sanhi ng pagkaing mayaman sa asukal o mga produkto ng pagawaan ng gatas plato nasa bibig at itaguyod ang paggawa ng uhog. Dapat lamang silang ubusin sa katamtaman.
Upang matanggal ang mga hindi kasiya-siyang deposito sa dila sa pangmatagalan, ang dila ay hindi dapat kalimutan sa araw-araw kalinisan sa bibig. Ang nutrisyon ay may mahalagang papel din. Ang malutong at prutas at gulay tulad ng mansanas o karot ay maaaring linisin ang dila sa natural na paraan.
Ano ang dapat mong gawin kung hindi matanggal ang patong sa dila?
Kung ang patong sa dila ay hindi matatanggal at mga sintomas tulad ng masamang hininga o isang mapait lasa nasa bibig magpumilit ng higit sa 1-2 linggo, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta upang alisin ang posibilidad ng karamdaman. Ang katawan ay maaaring magpakita ng mga palatandaan na maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng organismo. Kasama dito ang isang patong sa dila na hindi maaaring punasan.
Kadalasan ito ay dilaw hanggang kulay-abo at kadalasang sumasama sa mga reklamo tulad ng sakit o pamamaga. Nangangahulugan ito na ang isa ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa bawat patong sa dila. Kung magpapatuloy ang isang patong, dapat kumunsulta sa isang doktor para sa paglilinaw.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
