Pananakit ng Metatarsal (Metatarsalgia): Therapy

If metatarsalgia ay sanhi ng isang sistematikong sakit (sakit na nakakaapekto sa isang buong sistema ng organ) tulad ng hyperuricemia (gota), nito terapewtika ang pangunahing pokus.

Pangkalahatang mga hakbang

  • Ang mga sapatos ay dapat magkaroon ng isang malambot na solong.
  • Iwasan ang mga sapatos na may mataas na takong - kung isang takong, pagkatapos ay isang mababa lamang
  • Mas gusto ang mga sapatos na naka-cobbled ang lapad sa harap.
  • Nakasalalay sa sakit at yugto ng sakit:
    • Kaluwagan at immobilization
    • Sports umalis

Maginoo na mga pamamaraan na hindi pang-operasyon na therapy

Mga pantulong sa medisina

  • Reseta ng insoles
    • Nakasuot ng mga espesyal na pasadyang sol (cushioning insole).
    • Ang pagsasama ng isang tinaguriang Marquardt paruparo gumulong (orthopaedic shoes fitting) sa sapatos - nagsisilbi upang mapawi ang gitnang metatarsal ulo.
    • Pagod bali (pagkapagod bali): may paa na may naka-target na suporta (lalo na ang site ng bali), nag-iisang tumitig, tulong na roll-off.
    • Bunion guwang ang paa deformity: bedding ng paa, kung saan mamuno sa kaluwagan ng metatarsal ulo rehiyon.
    • Hallux rigidus (kasingkahulugan: osteoarthritis ng metatarsophalangeal joint ng big toe): tingnan sa ibaba ang paksa ng parehong pangalan.
    • Hallux valgus (magkasingkahulugan: bunion; baluktot na daliri ng paa): tingnan sa ibaba ang paksa ng parehong pangalan.
    • Ang kawalang-tatag sa tarsometatarsal joints (palawit-metatarsal joints): nag-iisang pag-igting at metatarsal roll.
    • Morton's neuralgia (kasingkahulugan: Morton's metatarsalgia, Morton's syndrome o Morton's neuroma): pantulog sa paa na may naka-target na suporta kung saan matatagpuan ang neuroma; suporta sa roll-off; pangangalaga na nauugnay sa sapatos kung kinakailangan.

Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)

  • Pagsasanay ng mga kalamnan ng paa