Prophylaxis
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa balat kanser sa isang banda, ngunit upang pabagal din ang mga sintomas ng normal pagtanda ng balat sa kabilang banda, dapat kang maglapat ng sapat na proteksyon sa araw. Iwasan ang araw ng tanghali at magsuot ng gora kapag ang araw ay nagniningning. Siguraduhin na uminom ka ng sapat at kumain ng balanseng diyeta mayaman sa bitamina.
Pag-iwas nikotina at ang paglilimita sa pag-inom ng alak ay nakakatulong upang maiwasan ang mga kulubot. Ang sapat na pagtulog at pagbawas ng stress ay nag-aambag sa isang batang hitsura ng balat. Gumamit ng mga moisturizing at moisturizing cream para sa pangangalaga sa balat; humingi ng payo, dahil maraming iba't ibang mga cream para sa iba't ibang uri ng balat!
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
