Iwasan magagalitin magbunot ng bituka sindrom (IBS), dapat bigyang pansin ang pagbabawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.Mga kadahilanan sa peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - tingnan ang Pag-iwas sa mga micronutrient.
- Sitwasyong psycho-social
- Talamak at hindi gumagaling na stress
- Sikolohikal na diin
Mga kadahilanang peligro na nauugnay sa sakit
- May allergy sa pagkain
- Mga intolerance sa pagkain (50-70% ng mga kaso kumpara sa normal na populasyon: 20-25%):
- Hindi pagpayag sa Fructose (prutas asukal hindi pagpaparaan).
- Lactose hindi pagpaparaan (lactose intolerance) dahil sa lactase kakulangan
- Sorbitol pagpapaubaya - karamdaman ng paggamit ng sorbitol sa maliit na bituka Ang Sorbitol ay nabuo ng tinaguriang "catalytic hydrogenation" mula sa glukos. Ito ay ginawang fructose sa katawan.Sorbitol ay ginagamit bilang a asukal kapalit, lalo na sa mga produktong diabetes at pagkain na binawasan ng enerhiya (hal. babol gam). Sorbitol Ang (sorbitol) ay mayroong E bilang 420.
