Ang pagkalimot ay isang natural na proseso na tumataas sa pagtanda. Ang pagkalimot ay nagsisilbi ring mapanatili ang kaisipan kalusugan, sapagkat hindi natin posibleng maalala ang lahat ng nakikita, naririnig, lasa, amoy at pakiramdam.
Ano ang nakakalimot?
Ang pagkalimot ay isang natural na proseso na tumataas sa pagtanda. Mayroong dalawang teorya tungkol sa pagkalimot: Ipinapalagay ng isa na sa paglipas ng panahon ang lahat ng mga imahe at nakaimbak na impormasyon ay kumukupas at tuluyang nawala lahat. Mangangahulugan ito na higit na nakakalimutan natin sa paglipas ng panahon. Ang teorya na ito ay hindi pa napatunayan. Sinasabi ng pangalawa na nakakalimutan namin dahil ang ilang mga bagay ay na-overlay ng mas kawili-wili at mga bagong impression. Pag-access sa lumang impormasyon pagkatapos ay nagiging lalong mahirap. Maraming utak responsable ang mga rehiyon memorya, pangunahin ang prefrontal cortex (frontal umbok) at ang hippocampus. ang hippocampus ay ginagamit upang mag-imbak memorya nilalaman Ang frontal umbok sa harap ng utak mga link memorya nilalaman sa emosyonal na mga pagsusuri. Ang pagganap ng memorya ng mga indibidwal ay maaaring mag-iba nang malaki at nakasalalay sa edad, pagsasanay at pagpayag na malaman. Hanggang sa edad na 20, halimbawa, patuloy na nagpapabuti ng pagganap ng memorya. Matapos ang edad na 30, unti-unti itong bumababa at maaari mamuno sa mga problema sa memorya sa katandaan. Ang memorya ay naaapektuhan din ng mga aksidente o utak operasyon Ang katotohanan na nakakalimutan natin ang isang bagay ay hindi nangangahulugang ang mga nilalaman ay hindi maiiwasang mawala sa memorya. Minsan maaari silang muling buhayin, sila ay "inilibing" lamang. Ang mga pangunahing pampasigla ay nagpapadali sa pag-access sa impormasyon sa memorya. Ginagawa ng memorya ng artist ang kanilang kaalamang ito at, halimbawa, pagsamahin ang mga numero sa mga imahe upang mas maalala ang nilalaman.
Pag-andar at gawain
Ang pagkalimot ay isang natural na proseso at madalas nangyayari sa buong araw at sa lahat. Nakakalimutan natin upang makapag-concentrate sa kung ano ang mahalaga. Gayunpaman, ang pagkalimot ay maaari ring mangahulugan ng pagkawala ng mga pag-aari ng isip at sa gayon ang koneksyon ng isang tao sa katotohanan, tulad ng kaso sa ilang mga sakit sa utak. Mayroong iba't ibang mga teorya tungkol sa pagpapaandar at proseso ng pagkalimot. Ang pagkalimot ay nangyayari minsan dahil ang isang tiyak na oras ay lumipas sa pagitan ng pagmamasid at pagsasaulo ng mga bagay. Ang bawat salita, bawat pakiramdam at bawat pag-iisip ay naka-angkla sa aming memorya. Nang walang lakas ng memorya, ang aming kamalayan ay binubuo lamang ng mga piling sandali. Pinoprotektahan din kami ng limot mula sa labis na stimulus, sapagkat kung naalala namin ang lahat ng impormasyon, hindi namin ito mapoproseso. Hanggang ngayon, ang wika ng ating utak ay hindi pa talaga nai-decipher. Binubuo ito ng 100 bilyong mga cell ng nerve na konektado upang bumuo ng isang siksik na network ng neuron. Kapag a mga selula ng nerbiyos ay nasasabik sa pamamagitan ng isang pampasigla na tumama dito, isang salpok ng kuryente ay naililipat sa karatig na cell. Sa sandaling malaman namin ang isang bagong bagay at mai-angkla ito sa memorya, ang mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron ay lumalakas, nagiging mas siksik at mas malakas. Mas madalas nating ulitin ito, mas malakas ang network. Gayunpaman, ang proseso ng pag-alala ay tulad ng isang palaisipan. Maraming mga puwang ang napunan ng hula. Ngunit ang pagkalimot ay nakasalalay din sa pisikal ng indibidwal kalagayan at lakas ng utak. Kung mas malakas ang paglahok sa emosyon, mas matagal ang impormasyon na nakaimbak. Ang mga impression na nauugnay sa isang positibong kondisyon ay mas naaalala kaysa sa mga impression na hindi gaanong nakakaantig. Ang memorya ay maaaring sanaying napakahusay at sa gayon ang rate ng pagpapabalik ay maaaring tumaas nang malaki.
Mga sakit at karamdaman
Ang kakayahan sa memorya ay ang kaalaman na maaari nating muling makagawa ng walang malay at walang malay (halimbawa, pagsakay sa bisikleta o pagta-type). Ang pagkalimot ay pinalala ng maraming impluwensya. Halimbawa, diin ay ang pinakamalaking kadahilanan ng peligro para sa pagkalimot sa isang malusog na tao. Ang diin hormon Cortisol ay naisip na makapinsala sa mga nerve cells na responsable para sa memorya. Ang Hypothalamus ay responsable para sa paggawa ng Cortisol. Tinitiyak ng isang mekanismo na sobra Cortisol ay hindi pinakawalan at permanenteng iyon diin nangyayari Sa mga taong may depresyon, ang mekanismo ng pagkontrol na ito ay hindi gumagana. Parami nang parami ang dumadaloy na cortisol sa utak, na humahantong sa permanenteng pagkapagod at pagtanggi sa pagganap ng memorya. Ang mga taong may pinsala sa mga lugar ng utak na responsable para sa memorya ay maaari ring mapanatili ang impormasyon sa loob lamang ng isang napakaikling oras. Ang pinsala sa hyppocampus ay humahantong sa matinding amnesya. Nakasalalay sa uri ng sakit, maaapektuhan ang panandaliang memorya o pangmatagalang memorya. Ang mga epekto sa memorya ay malaki ang pagkakaiba-iba, at maaaring mapabuti o lumala depende sa kung aling lugar ng utak ang apektado. Kung wala ang mga lugar na ito, hindi posible ang malay-tao na pagpapabalik ng nakaraan. Ang mga sanhi ay maaaring magsama ng matindi alkohol pang-aabuso, impeksyon sa utak o trauma sa utak. Mayroon ding pabaliktad na sitwasyon, ang mga karamdaman o aksidente mamuno sa isang napakahusay na memorya. Gayunpaman, ito ay bihira at makikita, halimbawa, sa ilang mga taong kasama autism, na pinagkalooban ng isang memorya ng potograpiya. Sa katandaan, ang memorya ay nag-iimbak ng mas kaunti at mas kaunting bagong impormasyon. Demensya ay ang pinaka-kapansin-pansin na sakit, na sinamahan ng mga pagbabago sa utak at memory pagkawala, at sa mga advanced na yugto ay humahantong sa kamatayan. Ang sakit ay nahahati sa tatlong yugto, na ang bawat isa ay maaaring tumagal ng hanggang pitong taon. Sa ilang mga kaso, ang mga naghihirap ay hindi na matandaan ang kanilang mga pangalan at unti-unting nalilimutan ang pinakasimpleng mga pagkilos. Halimbawa, hindi na nila alam na ang kutsara ay dinadala sa bibig kapag kumakain. Kung depresyon ay gumaling, bumalik din ang normal na memorya. Ngunit hindi katulad depresyon, memory pagkawala in demensya ang mga pasyente ay hindi na maibabalik.
