Magnesiyo ay isang mahalagang cofactor ng higit sa 300 mga reaksyon ng enzymatic ng intermisyonaryong metabolismo. Sa pamamagitan ng pag-aktibo ng pinaka-umaasa sa ATP enzymes, tulad ng kinase, aminopeptidases, nucleotidases, pyruvate Ang mga oxidases, phosphatases, glutaminases, at carboxypeptidases, ang mineral ay kasangkot sa maraming mga proseso ng metabolic, kabilang ang oxidative phosphorylation, glycolysis, at synthetic ng protein at nucleic acid. Magnesiyo ay isang bahagi ng mga sumusunod na proseso ng extracellular (libreng extracellular magnesiyo).
- Neuromuscular paggulo pagpapadaloy at paghahatid - sa pamamagitan ng mapagkumpitensyang paglipat kaltsyum mga ions mula sa mga receptor at nagbubuklod na mga site bilang isang physiological calcium antagonist, magnesiyo pinipigilan ang pag-agos ng kaltsyum sa makinis na mga cell ng kalamnan at sa gayon pinipigilan ang intracellular na pagbubuklod ng kaltsyum sa troponin; ang resulta ay isang pagbawas sa pag-ikli ng kalamnan o excitability ng mga kalamnan at nerbiyos at isang kinahinatnan na pagbawas sa paggasta ng enerhiya at tono ng vaskular.
- Ang pagpapatibay ng mga biological membrane - sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa phospholipids, ibinababa ng magnesiyo ang pagkalikido ng lamad at pinapanatili ang pagkamatagusin ng lamad
- Pag-iimpluwensya sa pagdirikit ng cell sa pamamagitan ng integridad na nakasalalay sa magnesiyo - ang integrins ay isang pangkat ng mga receptor na nagbibigay-daan sa pagdirikit ng cell at mapanatili ang pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga cell
- Pagsasama-sama ng platelet (pagsasama-sama) ng platelets) - nadagdagan ang pagsasama-sama ng platelet maaari mamuno sa pagbuo ng isang trombus (dugo namuong) at sa gayon trombosis or embolism daluyan ng dugo occlusion).
- Ang pagbubuo ng mga ion pump o channel - halimbawa, nakakaapekto ang magnesiyo sa NMDH (N-methyl-D-aspartate) na receptor channel sa pamamagitan ng pag-block dito kapag hindi nabuksan.
- Regulasyon ng potasa mga channel sa mga cell ng kalamnan ng puso Pagpapanatili ng mga de-koryenteng potensyal ng mga nerve at kalamnan lamad normal na synaptic paghahatid ng mga potensyal na pagkilos sa mga neuron.
Ang magnesiyo ay isang bahagi ng mga sumusunod na proseso ng intracellular - libreng intracellular at cytosolic magnesium, ayon sa pagkakabanggit.
- Ang produksyon at pagkakaloob ng enerhiya - bilang isang nakagapos na elemento sa ATP, pinapadali ng magnesiyo ang cleavage ng mga residue na pospeyt na mayamang enerhiya mula sa ATP; bilang karagdagan, ang mahahalagang mineral ay kasangkot sa pagkasira ng nagbibigay ng enerhiya na macronutrients ng oksihenasyon, tulad ng mga karbohidrat, protina, taba, at glucose
- Pag-urong ng kalamnan - bilang isang kalaban ng calcium, binabawasan ng magnesiyo ang pag-ikli ng makinis at striated na mga cell ng kalamnan, sa huli binabawasan ang paggasta ng enerhiya at tono ng vaskular
- Pag-iimbak at paglabas ng mga hormone at neurotransmitter - pinipigilan ng magnesiyo ang parehong paggana ng parathyroid hormone at ang pagpapalabas ng epinephrine at norepinephrine; dahil sa pagbawas sa paglabas ng epinephrine at norepinephrine, ang magnesiyo ay maaari ding tawaging "stress mineral"; habang bumababa ang antas ng suwero ng magnesiyo, ang pagiging sensitibo sa stress, partikular ang stress sa ingay, ay nagdaragdag bilang isang resulta ng mas mataas na paglabas ng stress hormones epinephrine at norepinephrine; Alinsunod dito, ang mga kakulangan sa magnesiyo ay maaaring humantong sa pinsala na pahiwatig ng stress na sapilitan ng stress
- Mineralisasyon at paglaki ng buto - Humigit-kumulang 50-60% ng magnesiyo na matatagpuan sa katawan ay nakaimbak o idineposito sa tisyu ng buto at ngipin. Sa prosesong ito, ang magnesiyo ay nakasalalay sa hydroxyapatite (kaltsyum pospeyt mga asin ng mataas na tigas). Mahalaga ang magnesiyo para sa mineralization ng buto at ngipin.
