Ang pag-iilaw para sa takong ay nag-uudyok
Ang paggamot sa mga X-ray ay dapat lamang isagawa para sa mga takong ng takong kung ang lahat ng iba pang mga hakbang ay sinubukan nang walang pagpapabuti at dapat iwasan pa rin ang operasyon ng takong. Sa loob ng ilang linggo, ang paa ay nai-irradiate sa isang X-ray tubo ng ilang minuto nang paisa-isa. Ang mga X-ray ay puminsala sa mga cell at mas mataas ang dosis ng radiation, mas malaki ang pinsala na maaaring sanhi ng radiation sa tisyu ng katawan.
Ang dosis ng radiation ay mas mababa kaysa sa kanser ang therapy, halimbawa, ngunit hindi dapat maliitin. Ayon sa kasalukuyang estado ng kaalaman, ang dosis ng radiation ay nauugnay sa napakakaunting matinding epekto o huli na epekto. Nagpapabuti ang pag-iilaw ng dugo sirkulasyon at metabolismo ng mga cell sa inflamed tissue sa paligid nag-uudyok ang takong.
Ang pangunahing layunin ng radiation ay upang mapawi ang sakit of nag-uudyok ang takong, na kung saan ay matagumpay sa karamihan ng mga kaso. Nagpapaalab na malambot na tisyu o uugnay tissue sakit tulad ng nag-uudyok ang takong, Ngunit din arthrosis, tenis ang siko o benign vascular tumors ay maaaring gamutin nang may mahusay na tagumpay sa paggamot sa pamamagitan ng radiation. Sa halos 70 hanggang 100 porsyento ng mga kaso, ang sakit na nauugnay sa takong ng takong ay maaaring matagumpay na mapawi ng radiation. Sa prinsipyo, ang radiation ng isang takong ay nag-uudyok ay dapat lamang isaalang-alang kung maginoo therapy at ang pangangasiwa ng mga painkiller ay hindi naging matagumpay.
Gayunpaman, ang mas maaga ang takong ng takong ay nai-irradiate, mas malaki ang tagumpay ng paggamot sa pamamagitan ng radiation. Ang paggamot mismo ay tumatagal lamang ng ilang minuto at walang sakit. Sa karamihan ng mga kaso, ang takong ay nagtataguyod ng dalawang beses sa isang linggo na may mababang dosis na radioactive radiation sa loob ng limang linggo. Dapat pansinin na hindi maalis ng radiation ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ibig sabihin hindi nito sinisira ang takong ng takong, ngunit tinatrato lamang ang pamamaga sa nakapaligid na tisyu.
Shock wave therapy laban sa takong
Ang tinatawag nang gayon pagkabigla Ang therapy ng alon ay kabilang sa mga alternatibong pamamaraan ng paggamot para sa mga spurs ng takong. Dito, ang mga naka-bundle na alon ng tunog ay dapat kumilos sa inflamed tissue sa paligid ng takong. Ang takong ay hindi naghiwalay ng pagkabigla waves.
Ang teorya sa likod nito ay ang takong na nag-uudyok mismo ay hindi ang sanhi, ngunit isang ekspresyon lamang ng mga reklamo at paggamot na kasama pagkabigla maaaring pigilan ng alon ang pag-unlad at paglaganap ng sakit. Ang Shock wave therapy ay inilaan upang pasiglahin ang mga proseso ng metabolic at simulan ang proseso ng pagpapagaling. Sa kasalukuyan, ang shock wave therapy para sa heel spurs ay isang napaka-kontrobersyal na paksa.
Ang ilang mga tagumpay sa mga pasyente na ang sakit ay ganap na natanggal ay taliwas sa medyo masakit na paggamot na kumalat sa maraming mga sesyon. Humigit-kumulang 2000 shock gelombang ang inilalabas bawat sesyon at halos tatlo hanggang limang paggamot sa agwat ng isa hanggang dalawang linggo ang kinakailangan. Ang prinsipyo ay batay sa mga ultrasonikong alon at ginagamit din sa paggamot ng klase bato.
Ang mga epekto ng shock wave therapy ay, halimbawa, pangangati ng tisyu, na maaaring kapansin-pansin sa pamamagitan ng maliit na pamumula, pasa o pangangati ng nerbiyos na may pamamanhid o pagkalagot. Karaniwan ang mga reklamo na ito ay nawawala ilang sandali pagkatapos ng paggamot. Physiotherapy at kahabaan ang mga ehersisyo ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng spurs ng takong.
Ang pinakamahalagang bagay ay upang palakasin at iunat ang arko ng paa. Kinokontrol ng kalamnan ng paa at guya ang takong ng sakong hangga't maaari laban sa mga maling pag-load. Pagpapahinga dapat gawin ang mga ehersisyo upang mapigilan ang labis na karga na ito.
Paikot-ikot ang dahan-dahan ng paa a tenis Ang bola o hedgehog ball ay maaaring ibalik sa paa ang kalamnan ng kalamnan nito at mapawi ang mga ligament. Isa pang tipikal na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng paa isinasagawa habang nakaupo habang ang isang tuwalya ay nakalagay sa harap ng paa. Ang tuwalya na ito ay dapat na grab ng maraming beses sa mga daliri ng paa, itinaas at pagkatapos ay bumaba muli.
Ang paayon na arko ng paa ay maaari ring sanayin. Ang talampakan ng paa ay dapat na mailagay nang mahigpit sa isang nakaupo na posisyon at ang mga daliri ng paa at takong ay dapat manatiling matatag sa lupa sa panahon ng ehersisyo. Ngayon ang panlabas na gilid ng paa ay inilalagay sa ilalim ng kaunti pang presyur at ang paayon na arko ng paa ay dahan-dahang hinila pataas.
Ang mga kalamnan ng guya ay kadalasang pinapaikli ng isang takong ng takong, na maaaring maramdaman na masakit. Ang mga pinaikling ligament ay maaaring maluwag sa mga physiotherapeutic massage. Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang mga espesyal na ehersisyo upang mabatak ang mga kalamnan ng guya.
Halimbawa, ang isang tuwalya o isang katulad na katulad ay maaaring balot sa paa habang nakaupo. Pagkatapos ang mga dulo ng twalya ay hawakan ng magkabilang kamay at hinila patungo sa katawan hanggang sa makaramdam ng kahabaan sa guya. Ang posisyon na ito ay dapat na gaganapin ng halos kalahating minuto at ulitin pagkatapos ng pahinga. Kung ang ehersisyo ay ginaganap sa baluktot ng tuhod, ang Achilles tendon ay nakaunat din.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
