Iwasan hyperinsulinism, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Mataas na karbohidrat diyeta (pangunahin ng glukos at sucrose (asukal); hal., pagkonsumo din ng mga softdrink na may asukal).
- Mataba-mataba diyeta (puspos na taba) Tandaan: Isang may lasa palm oil ang inumin ay humantong sa isang pagbawas sa insulin pagkasensitibo o insulin resistance, pati na rin ang nadagdagan na pag-iimbak ng taba at mga pagbabago sa atay metabolismo ng enerhiya.
- Labis na enerhiya sa pagkain
- Pagkonsumo ng stimulants
- Tabako (paninigarilyo)
- Pisikal na Aktibidad
- Kakulangan ng pisikal na aktibidad (kawalan ng ehersisyo).
- Sitwasyong psycho-social
- Kulang sa tulog
- Diin
- Sobrang timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan).
- Ang pamamahagi ng taba ng Android sa katawan, iyon ay, tiyan / visceral, truncal, gitnang taba ng katawan (uri ng mansanas) - mataas na baywang ng baywang o baywang-sa-balakang ratio (THQ; baywang-sa-hip ratio (WHR)) ay naroroon Kapag sumusukat sa paligid ng baywang alinsunod sa patnubay ng International Diabetes Federation (IDF, 2005), nalalapat ang mga sumusunod na pamantayang halaga:
- Lalaki <94 cm
- Babae <80 cm
Ang German Labis na katabaan Ang lipunan ay naglathala ng medyo mas katamtamang mga numero para sa paligid ng baywang noong 2006: <102 cm para sa mga kalalakihan at <88 cm para sa mga kababaihan.
- Sinadya na labis na dosis ng insulin (= hypoglycaemia factitia; klinikal na larawan kung saan mayroong isang sadyang pagbaba ng dugo asukal (hypoglycemia) sa pamamagitan ng naka-target na sarilipangangasiwa of dugo ahente ng pagbaba ng asukal (pangunahin sulfonylureas)).
