Pag-uuri ayon kay Kretschmer
Kasama rin sa mga kababaihan ang nabanggit na pangkatawan ang mga uri ay maaaring makilala (ectomorphic, mesomorphic at endomorphic). Bihirang malinaw na maitalaga ng isang babae ang kanyang sarili sa a pangkatawan uri, kadalasan ay may gawi siya sa isa sa mga uri ng katawan, ngunit pinaghalong marami mga uri ng pangangatawan.
Paano ko matutukoy ang aking uri ng pangangatawan?
Walang unibersal na pagsubok na maaaring sabihin sa iyo na may ganap na katiyakan kung ano pangkatawan tipong kabilang ka. Mga nutrisyonista, manggagamot sa palakasan at kung minsan kaangkupan Maaaring bigyan ka ng mga tagapagsanay ng pinaka-kwalipikadong impormasyon tungkol sa iyong uri ng pangangatawan. Sa isang banda, susuriin nila ang iyong nutrisyon, iyong pagbuo ng kalamnan at akumulasyon ng taba batay sa mga katanungan tungkol sa iyo diyeta. Sa kabilang banda, ang mga optikal na katangian pati na rin ang pagsasaalang-alang sa timbang, taas at magkasamang pagsukat ay kasama sa pagsusuri. Sa Internet maaari ka ring makahanap ng mga libreng pagsubok batay sa pinaka-layunin na mga sagot na posible sa mga katanungan tungkol sa iyong pangangatawan, gawi sa pagkain o karanasan sa pagbuo ng kalamnan at pagtaas ng timbang.
Kritika ng paghahati sa mga uri ng pangangatawan
Ang pag-uuri sa iba't ibang mga uri ng pagbuo ay maaaring magbigay ng isang magaspang na pangkalahatang ideya, ngunit halos ang anumang katangian na nakatalaga sa mga uri ng pagbuo ay napatunayan sa agham. Bilang karagdagan, bahagya ang sinumang tao ay maaaring malinaw na italaga sa isang uri ng pangangatawan, na nangangahulugang sa karamihan ng mga kaso ng isang tukoy na nutrisyon at kaangkupan Ang programa na iniakma sa indibidwal na tao ay dapat likhain. Isang paunang kinakailangan para sa takdang-aralin sa isa sa mga mga uri ng pangangatawan din ay isang layunin na pagtingin sa sariling tao o ang paglahok ng isang pangalawa, layunin na tao, karaniwang sa anyo ng isang nutrisyonista.
