Timbang
Hindi alinman sa pagbawas ng timbang o pagtaas ng timbang ay karaniwang mga sintomas ng lactose hindi pagpaparaan Gayunpaman, may mga tao na nag-uulat na nakakakuha sila ng timbang bilang bahagi ng kanilang lactose hindi pagpaparaan at mga nawalan ng timbang sa ilalim. Kung nauugnay ito sa hindi pagpaparaan ay kaduda-dudang.
Pagpapawis
Posibleng ang pagtaas ng pagpapawis ay maaari ring maglaro ng isang papel sa mga sintomas na nagaganap pagkatapos ng pag-inom ng lactose sa mga taong may lactose intolerance. Kumbinasyon at ang pagtatae ay naglalagay ng katawan sa ilalim ng stress, na maaaring humantong sa mas mataas na pagpapawis. Gayunpaman, ang pagpapawis ay hindi isang tipikal na sintomas ng lactose intolerance.
Igsi ng hininga
Ang igsi ng paghinga ay hindi isang sintomas na nangyayari sa konteksto ng lactose intolerance. Gayunpaman, ang igsi ng paghinga ay maaaring mangyari sa ilang mga sakit na alerdyi tulad ng allergy bronchial hika. Kung ang paghinga ng hininga ay paulit-ulit na nangyayari, dapat mo munang subukan upang malaman kung paano ito nauugnay sa anumang posibleng pag-trigger.
Mayroon bang kinakain na tukoy? Nagkaroon ba ng pakikipag-ugnay sa mga potensyal na allergens tulad ng polen, hayop buhok o katulad? Pagkatapos ay konsulta ang isang doktor, na maaaring magsagawa ng karagdagang mga diagnostic.
Pagod na
Ang pagkapagod ay isang palatandaan na maaaring mangyari sa maraming sakit. Maaari rin itong gampanan sa hindi pagpapahintulot sa lactose. Upang maiwasan ang paglitaw ng pagtaas ng pagkapagod sa konteksto ng lactose intolerance, alinman sa mga produktong naglalaman ng lactose ay dapat na iwasan o ang mga tablet na naglalaman ng nawawalang enzyme para sa split ng lactose ay dapat na kunin.
Hindi mapakali ng loob
Ang pagkabalisa ay maaari ding maging isang kasamang sintomas pagkatapos ng pag-inom ng lactose, sa kondisyon na mayroong isang lactose intolerance. Gayunpaman, hindi ito isang tipikal na sintomas.
Paano ko mapawi ang mga sintomas?
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga sintomas ng hindi pagpaparaan ng lactose ay upang maiwasan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas o mga produkto na naglalaman ng maraming lactose. Bilang kahalili, may mga tablet na naglalaman ng enzyme lactase, na sinisira ang asukal sa gatas at hindi naroroon sa sapat na dami sa mga produktong lactose intolerant. Kung ang mga tablet ay kinuha sa oras bago ang pagkain na naglalaman ng lactose, ang mga sintomas ay mabawasan nang malaki.
Kung ang lactose ay nakuha na, kakaunti ang maaaring magawa tungkol sa mga sintomas. Ang isang bote ng mainit na tubig o isang cherry pit cushion ay tumutulong laban sa tiyan sakit para sa marami sa mga naapektuhan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
