Pagbabala
Ang pagkahilo na nauugnay sa pag-inom ng alkohol ay karaniwang tumatagal hanggang sa ang lahat ng alkohol ay ma-metabolize at matanggal mula sa katawan. Bilang isang sintomas ng hangover, ang pagkahilo ay maaaring magpatuloy sa susunod na araw, ngunit karaniwang nawawala nang mag-isa. Ang isang balanseng pagkain sa umaga at isang sapat na dami ng maiinom ay mabilis na makakakuha muli ng sirkulasyon.
Prophylaxis
Ang pagkahilo ay isa sa mga tipikal na sintomas ng hangover na maaaring mangyari pagkatapos ng pag-inom ng alkohol. Ang pinakamahusay na prophylaxis ay upang lumikha ng isang mahusay na pundasyon sa anyo ng isang karbohidrat- at mayaman na pagkain, tulad ng pizza, bago uminom ng alkohol. Dahil sa taba ng nilalaman ng pagkain, ang alkohol ay inilabas sa dugo mas mabagal at pagkahilo ay nangyayari nang mas madalas.
Ang isang malusog na kahalili ay halimbawa ng may langis na adobo na isda tulad ng sardinas. Bilang karagdagan, hindi ka dapat uminom ng labis na alkohol nang sabay-sabay at uminom ng isang basong tubig tuwing oras. Pinipigilan nito ang pagkawala ng likido.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
