Kilusan sakit o ang sakit ng pilit ay tumutukoy sa sakit na nangyayari lamang bilang isang resulta ng paggalaw ng kaukulang bahagi ng katawan. Sa kaibahan, napakaliit o walang kakulangan sa ginhawa ay nangyayari sa pamamahinga. Maaari itong magmula sa kasukasuan o mula sa mga kalamnan at maaaring makaapekto sa buong musculoskeletal system.
Ano ang sakit sa paggalaw?
Sa pamamagitan ng term na kilusan sakit, nangangahulugan ang mga manggagamot ng sakit sa musculoskeletal system na nangyayari bilang isang direktang resulta ng paggalaw. Sa pamamagitan ng term na kilusan sakit, nauunawaan ng mga manggagamot ang sakit sa musculoskeletal system na nangyayari bilang isang direktang resulta ng paggalaw. Ito ay sa gayon ay direktang kaibahan sa sakit sa pamamahinga, kung saan walang paggalaw na kinakailangan upang maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang sakit sa paggalaw ay maaaring makaapekto sa halos lahat ng bahagi ng musculoskeletal system at nagmula alinman sa kani-kanilang joints o sa kalamnan. Ang mga masakit na reklamo ay partikular na karaniwan sa likod at lugar ng balikat. Maraming mga mamamayang Aleman ang pansamantala o kahit na matagal na naapektuhan ng sakit sa paggalaw; nagsasalita na ang mga eksperto ng isang "laganap na sakit" sa kontekstong ito. Nakasalalay sa sanhi at sa advanced na yugto, ang kumpletong kalayaan mula sa sakit ay maaaring makamit sa ilalim ng ilang mga pangyayari sa pamamagitan ng naaangkop terapewtika.
Sanhi
Ang sakit sa paggalaw ay madalas na nangyayari, lalo na sa pagtanda. Sa maraming mga kaso, ang dahilan ay osteoarthritis, isang pagkasira ng kasukasuan kartilago, na humahantong sa karaniwang sakit ng paggalaw. Arthrosis maaaring mangyari sa tuhod o balakang joints, Halimbawa. Rheumatic pamamaga ng kalamnan at joints sa musculoskeletal system ay maaari ding maging sanhi ng masakit na reklamo. Mga pinsala tulad ng isang sprain o bali ng isang pinagsamang kasangkot sa musculoskeletal system din mamuno sa sakit sa paggalaw; gayunpaman, sa mga kasong ito mayroon ding parallel na sakit sa pamamahinga hanggang sa gumaling ang pinsala. Nabawasan dugo ang pagdaloy sa mga binti ay maaaring magdala ng tinatawag na sakit na paggalaw ng ischemic. Kilala sa kontekstong ito ay lalo na ang sakit sa window ng shop.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Osteoarthritis
- Labis na katabaan
- Neuropasiya
- Metabolic disorder
- Diabetes mellitus
- Muscular dystrophy
- Guillain-Barré syndrome
- Gallstones
- Arteriosclerosis
- Reuma
- Binti ng naninigarilyo
- Thrombosis
- Sakit sa arterial occlusive
- Raynaud's syndrome
- Shoulder-Arm Syndrome
- Osteoporosis
- Carpal tunnel syndrome
- Herniated disc
Diagnosis at kurso
Ang sakit sa paggalaw ay isang sanhi lamang ng isang mayroon nang sakit o pinsala at maaaring madali itong masuri nang madali. Ang dumadating na manggagamot ay naglalagay ng partikular na diin sa pagtukoy ng sanhi na humahantong sa kakulangan sa ginhawa sa indibidwal na kaso. Bilang karagdagan sa mga pagsubok sa paggalaw at paggalaw ng kalamnan, imaging mga panukala tulad ng isang X-ray maaaring maganap ang pagsusuri o computer tomography. Nagbibigay ito ng impormasyon tungkol sa kalagayan ng buto at mga kasukasuan. Sa ganitong paraan, halimbawa, maaaring makita ang posibleng pagkasira ng nauugnay sa edad o kahit mga pinsala. Ang sakit sa paggalaw na nangyayari bilang isang resulta ng isang pinsala ay karaniwang lumubog sa naaangkop na paggamot. Kung osteoarthritis or sakit sa sirkulasyon ang sanhi, lumalala ang mga reklamo kung hindi ginagamot at makabuluhang paghigpitan ang kadaliang kumilos ng apektadong tao sa kurso.
Komplikasyon
Ang sakit sa paggalaw ay nangyayari lamang kapag ang mga kaukulang bahagi ng katawan ay na-load; ito ay tinukoy din bilang sakit sa pagsusumikap. Sa pamamahinga, ang mga nagdurusa ay madalas na wala sa napakakaunting sakit. Maaari itong magmula sa isang kalamnan, maaaring maipit ang isang ugat o ang sakit ay sanhi sa isang kasukasuan. Sa gamot, ang sakit sa paggalaw ay nangangahulugan na ang musculoskeletal system ay nasasaktan bilang isang resulta ng paggalaw. Ang lahat ng mga bahagi ng musculoskeletal system ay maaaring maapektuhan, ngunit kadalasan ang balikat at likod ay apektado. Pansamantala, maraming mga tao ang kahit na matagalang naapektuhan; ang mga manggagamot ay nagsasalita na ng totoong "laganap na sakit". Ang sakit sa paggalaw natural na tataas sa edad, at arthrosis ay sisihin. Arthrosis ay isang pagkasira ng mga kasukasuan. Osteoarthritis ay madalas na matatagpuan sa mga kasukasuan ng balakang o tuhod, habang may rayuma pamamaga maaaring makaapekto sa buong musculoskeletal system. Siyempre, ang mga bali o sprains din mamuno sa sakit na to. Gayunpaman, ang sakit sa paggalaw ay nagpapahiwatig ng isa pang sakit o pinsala, ngunit ang sakit ay hindi isang sakit sa sarili nitong karapatan. Ang sakit ay tumutukoy sa isang sakit o pinsala, sa pamamagitan ng X-ray pagsusuri o pinagsama tomography, isang diagnosis ay maaaring gawin nang mabilis. Ang sakit sa paggalaw ay laging nangyayari kapag ang mga kasukasuan ay pagod o kapag may pinsala. Kung ang osteoarthritis ay na-diagnose at hindi ginagamot, ang kakayahang lumipat ay mahihigpitan sa kurso ng sakit. Ang paggamot ay palaging batay sa diagnosis; sa kaso ng a bali o sprain, ang apektadong bahagi ng katawan ay dapat na immobilized.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang sakit sa paggalaw ay halos hindi nagaganap sa pamamahinga, ngunit talagang sa panahon lamang ng paggalaw. Sa kasong ito, ang sakit sa paggalaw ay nakakaapekto sa mga kalamnan, isang kasukasuan, isang bahagi ng katawan, ngunit din ang katawan ng tao at doon lalo na ang mga balikat at likod. Karaniwan ang sakit sa paggalaw. Pansamantala o magkakasunod ang mga ito. Sa kaso ng sakit na nauugnay sa kilusan na naganap lamang kamakailan, posible na maghintay at makita kung ito ay babagsak nang mag-isa. Ito ay malamang na sa kaso ng sakit na nagreresulta mula sa labis na paggamit o mula sa palakasan. Dito, ang isang pagbisita sa doktor ay ipinahiwatig lamang kung walang pagpapabuti pagkalipas ng ilang araw. Gayunpaman, mayroon ding mga promising pamamaraan ng paggamot para sa talamak na sakit ng paggalaw. Paminsan-minsan, ang sakit ng talamak na paggalaw ay maaaring mawala nang tuluyan. Samakatuwid ito ay tiyak na kapaki-pakinabang na magkaroon ng ganitong uri ng sakit na nilinaw ng isang doktor sa halip na magbitiw sa sarili dito. Sa kaso ng sakit sa paggalaw, mahalagang tandaan din na maaaring maiugnay ito sa isang pinagbabatayan na sakit na nangangailangan ng paggamot, tulad ng osteoarthritis, rayuma o mahirap sirkulasyon. Ang unang punto ng pakikipag-ugnay para sa sakit ng paggalaw ay ang pangkalahatang praktiko, na, batay sa kanyang kasaysayan, ay maaaring mag-refer sa pasyente sa iba pang mga dalubhasa tulad ng mga orthopaedista, rheumatologist, cardiologist, angiologist, o neurologist para sa karagdagang paglilinaw.
Paggamot at therapy
Eksakto kung paano ginagamot ang sakit sa paggalaw sa mga indibidwal na kaso ay nakasalalay sa sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Para sa isang pinsala tulad ng a bali o sprain, ang apektadong kasukasuan ay hindi gumagalaw hanggang sa humupa ang sakit at gumaling ang pansamantalang pinsala. Kung matindi ang sakit, maaari ring magamit ang pansamantalang gamot. Maaari ring magamit ang gamot bilang terapewtika kung mayroong isang sakit na rayuma, pag-igting ng kalamnan o osteoarthritis. Nakasalalay sa sanhi, antirheumatic gamot or kalamnan relaxants (gamot upang mapahinga ang mga kalamnan) ay inireseta ng dumadating na manggagamot. At saka, physiotherapy ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagpapanatili ng mga kalamnan at kasukasuan na mas mobile. Sa kaibahan sa isang matinding pinsala, gayunpaman, ang mga reklamo ay hindi maaaring permanenteng matanggal sa ganitong paraan, ngunit pinagaan lamang. Lalo na kung ang sakit ng paggalaw ay talamak na, maaaring mayroon nang permanenteng pinsala sa musculoskeletal system. Ang huling paraan lamang, lalo na sa kaso ng pinagsamang pinsala, ay isang interbensyon sa operasyon na kung saan ang apektadong kasukasuan ay pinalitan ng isang artipisyal. Ang nasabing operasyon ay nagaganap lalo na kung ang sakit at ang paghihigpit ng paggalaw ay napakalubha na.
Outlook at pagbabala
Kung ang sakit ng paggalaw ay nawala sa sarili o kailangang gamutin ay nakasalalay sa sanhi nito at samakatuwid ay hindi mahuhulaan sa buong mundo. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa saklaw ng paggalaw ay nangyayari kapag ang katawan ay napailalim sa labis diin. Ito ay maaaring sanhi ng mabibigat na trabaho o masiglang ehersisyo. Sa mga kasong ito, ang sakit ng paggalaw ay humupa nang mag-isa at hindi mamuno sa karagdagang mga komplikasyon. Gayunpaman, ang katawan ay dapat na makatipid, kung hindi man pamamaga o luha sa kalamnan ay maaaring mangyari. Lalo na sa mas matandang edad, ang sakit sa paggalaw ay isang pangkaraniwang sintomas. Nililimitahan nila ang buhay ng apektadong tao nang medyo malakas, upang ang pasyente ay maaaring umasa sa tulong ng mga tagapag-alaga. Bilang isang resulta, ang kalidad ng buhay ay lumala. Ang sakit sa paggalaw ay maaari ding gawin ang pasyente na hindi maisagawa ang kanyang trabaho kung nagsasangkot ito ng pisikal na pagsusumikap. Sa maraming mga kaso, ang paggalaw ng sakit ay maaaring malunasan sa tulong ng sakit na therapy or physiotherapyAng isang malusog na pamumuhay at pagkuha ng isang magaan na aktibidad sa palakasan ay mayroon ding positibong epekto sa sakit ng paggalaw at maaari pa ring maiwasan ito. Kung matindi ang sakit, maaaring magamit ang bendahe upang samahan ang paggalaw at mapawi ang katawan.
Pagpigil
Ang sakit sa paggalaw na nangyayari bilang isang resulta ng osteoarthritis, pag-igting ng kalamnan o mga sakit na rayuma ay maiiwasan sa ilang sukat ng isang malusog na pamumuhay. Kabilang dito, sa partikular, ang pag-iwas sa labis na timbang at regular na pag-eehersisyo at palakasan, dahil pinalalakas nito ang mga kalamnan at kasukasuan. Ang regular na pagsusuri ng isang doktor - lalo na sa isang may edad na - ay maaaring makatulong upang makita ang mga unang palatandaan ng sakit sa isang maagang yugto at aktibong maiiwasan ang mga ito na lumala. Maipapayo rin na bisitahin ang doktor at linawin ang mga sanhi kung ang sakit sa paggalaw ay madalas na nangyayari.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang sakit sa paggalaw ay madalas na nagpapahiwatig ng mga problema sa mga kalamnan. Ang pag-aksyon ng pag-iwas ay maaaring mapahamak ang nasabing sakit. Nasa diyeta, pansin ay dapat bayaran sa isang mabuting magnesiyo balanse, na pumipigil pulikat. Maraming pag-eehersisyo ang nagpapanatili sa mga kalamnan na nababaluktot at ginagawang matatag. Dahil dito, dapat na matiyak ang sapat na pagsasanay na nagpapainit, lalo na sa mga aktibidad sa palakasan. Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ay hindi dapat labis na ma-overraining at dapat dahan-dahang sanay sa mga bagong karga. Sa kaso ng matinding sakit, ang kaukulang mga grupo ng kalamnan ay dapat na makatipid. Ang biglaang sakit ng paggalaw sa panahon ng isport ay maaaring maging isang tanda ng pinsala sa kalamnan. Sa kasong ito, ang pagsasanay ay dapat na tumigil kaagad upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa apektadong kalamnan. Ang apektadong lugar ay dapat na cooled at mataas. Sa kaso ng Malalang sakit, ang regular na paggamot sa init ay maaaring magbigay ng kaluwagan. Karaniwan ang mga heat patch o nagniningning na heaters tulong na salapi para sa talamak na sakit ng paggalaw. Ang pagpili ng mga aktibidad sa palakasan ay maaari ding magkaroon ng epekto sa masakit na kalamnan. Ang sports na may mabilis na paggalaw ay dapat na iwasan. Kasama dito ang mga laro ng bola o martial arts. Sa kabilang banda, ang mga isport na naglalagay ng pantay na pagkarga sa mga kalamnan ay maaaring maisagawa. Pagbibisikleta o langoy Inirerekomenda, tumatakbo sa naaangkop na malambot na lupa ay nalalaman din. Inirerekomenda din para sa paggamot ng sakit sa paggalaw ay pagpapahinga ehersisyo o masahe ng mga apektadong lugar.
