nota
Ang paksang ito ay ang pagpapatuloy ng aming paksa fibromyalgia. Ang mga hakbang sa passive therapy para sa fibromyalgia pangunahin na maghatid upang likhain ang mga kinakailangan para sa activating therapy na kasabay ng paggamot mula sa simula pa lamang sa pamamagitan ng pagbuo ng kumpiyansa, pagpapahinga (pisikal at sikolohikal = pisikal at mental) at sakit kaluwagan Maaari nilang maibsan ang mga hindi nakagagambalang epekto at mabuting paraan upang masira ang siklo ng takot, pag-igting, sakit at kawalan ng aktibidad. Maaari ring posible na bawasan ang paggamit ng mga painkiller sa pamamagitan ng mga epekto ng mga diskarte sa passive treatment.
- Pisikal na therapy
- Masahe
- Lymph drainage para sa mga problema sa kasikipan
- Paggamot ng point ng pag-trigger, maingat din, kung hindi man posible na reaksyon ng sakit
- Cranio-Sacral Therapy
- Posibleng manu-manong therapy upang maalis ang magkakasamang Dysfunction, kung mayroon (walang pangunahing sintomas) Ang karagdagang impormasyon tungkol sa indibidwal na mga passive na paggamot ay matatagpuan sa ilalim ng aming paksa: Physiotherapy
Pisikal na therapy
Mula sa larangan ng pisikal na therapy, ang pinakamahusay na mga pamamaraan ng aplikasyon ng init ng anumang uri (mga pack ng fango-paraffin, butil ng butil, mainit na rolyo), sauna (ang katamtamang temperatura ay madalas na mas disimulado), rayuma Ang mga paliguan, at pag-eehersisyo sa maligamgam na tubig ay napatunayan na pinakamabisa. Maipapayo na isagawa ang mga paggalaw sa maligamgam na tubig sa ilalim ng propesyonal na patnubay, sapagkat maraming mga posibilidad ng pagkakaiba-iba na mayroon at walang kagamitan, na maaaring mapabilis o hadlangan ang isang kilusan. Bilang karagdagan, ang posibilidad ng mga nakakaiwas na paggalaw sa tubig at sa pangkat ay mas madali "kaysa sa lupa", upang ang mga ehersisyo ay madalas na hindi natupad nang tama nang walang kontrol.
Gayundin ang dosis at ang pagtaas ng kasidhian ay mas madali sa konsulta sa therapist. Nakakagulat, mayroon ding magagandang resulta sa buong malamig na therapy ng katawan sa malamig na silid (-110 °), bagaman fibromyalgia ay hindi isang nagpapaalab na klinikal na larawan. Dahil sa sakit direktang pagbawas pagkatapos ng malamig na therapy, tibay at lakas ng pagsasanay mas mahusay na disimulado. Gayunpaman, mayroong isang nadagdagan na bilang ng mga pagpapahinto ng therapy (47% lamang ng mga tao sa pagsubok ang pinahihintulutan ang lamig) dahil sa pagtaas ng sakit, kawalan ng bisa, atake ng sindak at nagbabago ang balat. Samakatuwid ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mga pasyente ng fibromyalgia ay dapat na tiyak na subukan ang malamig na silid kung mayroon silang pagkakataon na gawin ito.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
