Fibromyalgia: Masahe
Ang mga diskarte ng klasiko masahe at fascial na paggamot (fasciae - uugnay tissue takip ng kalamnan at organo, ligament at tendons) dapat gumanap nang maingat sa simula na may kaunting presyon, kung hindi man ay maaaring mangyari ang mga masakit na reaksyon. Ang pagpili ng pamamaraan at ang pagtaas ng kasidhian ay nakasalalay sa reaksyon ng pasyente sa paggamot. Partikular kong nais bigyang-diin ang mga diskarte ng paggamot ng pag-trigger point, fascial treatment gamit ang fascial roller at bola, at transverse friction sa mga stimulus ng tendon attachment. Sa pamamagitan ng isang tumpak na pagsusuri ng apektadong seksyon ng litid sa paglipat ng litid-buto o paglipat ng litid-kalamnan, ang masakit na istraktura ay maaaring matugunan nang eksakto at gamutin ng transverse friction (paulit-ulit = pagbabago ng presyon / pag-igting at kaluwagan - masahe pamamaraan na nakahalang sa litid). Ang pagpili at tindi ng mga diskarte ay nakasalalay sa mga indibidwal na natuklasan at reaksyon ng pasyente.
Fibromyalgia: Lymph drainage
manwal lymphatic drainage ay ginagamit upang gamutin ang edema at decongestes ng puno ng kahoy, mga paa't kamay at ulo. Edema (lymphedema - pamamaga ng tisyu dahil sa pagtulo ng likido mula sa sasakyang-dagat sa intercellular space) at ang kasikipan sa tisyu ay nangyayari dahil sa hindi sapat na transportasyon, kaya mas maraming dami ang dapat alisin mula sa intercellular space kaysa sa lymph ang mga sisidlan ay maaaring lumikha. Sa ML, ang therapist ay gumagamit ng iba't ibang mga diskarte sa paghawak na may kahaliling presyon at kaluwagan upang suportahan ang pagpapaandar ng pumping ng lymph sasakyang-dagat at sa gayon makamit ang isang mas mataas na rate ng daloy.
Sa ganitong paraan, ang edema ay maaaring mas mahusay na matanggal at ang pamamaga ng tisyu ay nabawasan. Ang karagdagang mga epekto ng ML ay ang kaisipan pagpapahinga ng mga pasyente, sakit kaluwagan sa tisyu at kalamnan ng kalansay sa pamamagitan ng pagbawas ng pag-igting ng kalamnan fibromyalgia, lalo na sa umaga, may mga pamamaga sa lugar ng mga maselan na bahagi ng tisyu ng katawan - sa paligid ng mga mata, mga bag sa ilalim ng mga mata, sa mga nerve exit point sa base ng bungo, sarado ilong dahil sa namamaga na mauhog na lamad, namamaga ang mga daliri, paa. Ang mga oedemas na ito ay karaniwang malinaw na nakikita at kapansin-pansin hal. Singsing ay hindi magkasya, umaga sakit ng ulo! Sa ngayon walang nakakumbinsi na paliwanag para sa paglitaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito sa fibromyalgia, ngunit ang mga reklamo ay nagpapalakas ng pangkalahatang mga sintomas at nakababahala para sa mga apektado. Regular lymphatic drainage maaaring magbigay ng mahusay na kaluwagan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
