Pagkilala
Ang isang unang pahiwatig ng pagkakaroon ng sleep apnea ay ang pagsasama-sama ng mga sintomas. Matindi pagod sa araw, kasama ng hilik, paghinga naka-pause at sobra sa timbang, gawin ang paghinga ay malamang. Pagkatapos ay dapat subaybayan ang pagtulog para sa isang tumpak na pagsusuri.
Ito ay pinakamahusay na ginagawa sa isang laboratoryo sa pagtulog. Doon, hindi lamang paghinga ngunit ang lahat ng nauugnay na mahahalagang palatandaan ay naitala habang natutulog. Ang paggalaw sa panahon ng pagtulog at anumang pagkabagabag ay naitala rin.
Sa ganitong paraan, paghinga humihinto at ang magreresultang antas ng stress para sa katawan ay masusukat. Utak Ang aktibidad sa EEG o pag-igting ng kalamnan ay maaari ring maitala dito. Kung hindi posible na magpalipas ng gabi sa isang inpatient na laboratoryo ng pagtulog, o kung imposibleng makatulog, lahat ng mga mas maliit na aparato ay magagamit na ngayon.
Mangolekta ng kaunting kaunting data ang mga ito, ngunit maaari din itong magamit sa bahay. Bilang karagdagan, ang isang manggagamot ng ENT ay dapat na kumunsulta upang maibawas ang mga mapagaling na sanhi sa ilong at lugar ng lalamunan. Ang gamot ay dapat ding isama bilang isang karagdagang dahilan at, kung kinakailangan, binago.
dalas
Halos 2-3% ng populasyon ang apektado ng sleep apnea syndrome. Ang karamihan sa mga naapektuhan ay nasa edad 45-65 taon. Ang kabiguan sa paghinga ay madalas na nangyayari sa mga kalalakihan.
Marahil ay nauugnay din ito sa pamamahagi ng taba sa anyo ng taba ng tiyan, na ginagawang mas mahirap ang paghinga kapag nakahiga sa iyong likod. Ang mga taong regular na umiinom ng alak, nikotina or mga tabletas ng pagtulog mayroon ding mas mataas na peligro. Ang sleep apnea syndrome ay madalas na nangyayari, kahit na hindi eksklusibo, sa mga taong humihilik ng mabigat.
Terapewtika
Ang therapy ng sleep apnea ay malapit na nauugnay sa mga sanhi. Halimbawa, sa banayad na mga form madalas na sapat upang makagawa ng mga menor de edad na pagbabago sa pamumuhay. Halimbawa, pagbawas sobra sa timbang o pag-iwas sa alkohol, nikotina at mga tabletas ng pagtulog maaaring humantong sa mga pagpapabuti.
Ang pagbawas ng timbang na 10% lamang ay maaaring mabawasan ang panganib ng kakulangan sa oxygen sa gabi ng 1/4. Mahusay na kalinisan sa pagtulog, pag-iwas kaagad sa mabibigat na pagkain bago matulog, at ang palakasan ay maaari ding magkaroon ng positibong epekto. Kahit na natutulog sa isang posisyon sa pag-ilid, ang pagbagsak ng likod ng dila ay karaniwang naiwasan.
Para sa hangaring ito mayroon ding mga simple tulong na salapi, ang ilan ay maaaring mabuo ng pasyente mismo. Isang natahi tenis ang bola sa likuran ng pajama, o ang tinatawag na mga side sleeper pillow ay tumutulong na mapanatili ang lateral na posisyon sa gabi. Kumagat ng mga splint o bendahe na hinihila ang ibabang panga ang pasulong ay maaari ding makatulong upang mapawi ang mga sintomas.
Kung, halimbawa, pinalaki ang tonsil o polyps ang sanhi ng problema, maaaring bigyan ng pagsasaalang-alang sa pagtanggal sa kanila. Ang paggamit ng gamot theophylline maaari ding maging epektibo sa banayad na mga form ng sleep apnea syndrome. Kung ang lahat ng mga hakbang na ito ay hindi makakatulong, maaaring kinakailangan na magsuot ng isang tiyak na mask sa gabi.
Sa kasong ito, ang hangin ay pinindot sa mga daanan ng hangin sa ilalim ng bahagyang presyon. Tinitiyak nito na ang hangin ay maaaring pumasok sa baga sa pamamagitan ng mga nakaharang na daanan ng hangin. Bilang karagdagan, pinapabilis ng presyon sa mga daanan ng hangin ang pagsipsip ng oxygen. Bagaman ang mga "ventilator" na ito ay makakatulong nang mahusay laban sa mga sintomas, may mga pasyente na pakiramdam na nababagabag ng maskara.
