A nadulas disc Ang (prolaps) ay isang sakit na nauugnay sa pagsuot ng gulugod. Nagreresulta ito ng isang luha sa fibrous ring (anulus fibrosus), na nakapaloob sa gelatinous nucleus (nucleus pulposus). Bilang isang resulta ng luha, ang malambot na materyal ay makatakas sa kanal ng spinal. Dito, ang intervertebral disc maaaring pindutin ang ugat ng ugat o kahit na sa gulugod at maging sanhi ng patuloy, pag-ulos at pag-iilaw sakit. Ang mga apektado ay karaniwang nasa pagitan ng 30 at 60 taong gulang, na ang mga kalalakihan ay dalawang beses na mas malamang na magkasakit tulad ng mga kababaihan.
Mga sintomas ng isang nadulas na disc sa servikal gulugod
Sa 10% ng mga kaso ang isang herniated disc ay nakakaapekto sa servikal gulugod - karaniwang ang disc sa pagitan ng ika-5 at ika-6 o ika-6 at ika-7 servikal vertebrae ay apektado. Ang nasabing isang herniated disc ay hindi kinakailangang maging sanhi ng mga sintomas. Gayunpaman, kung ang intervertebral disc ay nadulas sa isang paraan na pinindot nito ang mga umuusbong na ugat ng ugat, may pagbaril sakit sa buong lugar ng supply ng nerve.
Samakatuwid, ang mga apektado ay hindi lamang mayroon leeg sakit, ngunit madalas din na nagniningning ang sakit o mga kaguluhan sa pandama tulad ng tingling o pamamanhid sa braso at mga daliri. Maraming mga apektadong tao ang nagdurusa sa sakit ng ulo, leeg at balikat sakit at the same time. Upang mabawasan ang mga ito, ang mga nagdurusa ay lalong nagpatibay ng isang nakakapagpahinga na pustura, na, gayunpaman, ay humahantong sa isang karagdagang paghihigpit ng leeg.
Sa mga bihirang kaso, nangyayari ang pagkahilo at kapansanan sa paningin. Ang panganib ng a nadulas disc sa servikal gulugod ay ang disc ay hindi lamang nanggagalit mga ugat ng ugat ngunit din compresses ang gulugod. Bihirang nangyayari ito, ngunit sa kasong ito ang taong apektado ay maaari ring magdusa mula sa mga karamdaman sa paglalakad, pantog at tuwid voiding disorders o kahit na paraplegia.
Mga klasikal na sintomas na madalas na kasama ng mga sintomas Kung paano ang isang herniated disc sa servikal gulugod ay konserbatibong gamutin, mahahanap mo sa artikulong Herniated disc sa cervical gulugod - physiotherapy
- Pamamaril sa pamamaril sa rehiyon ng cervix
- Mga karamdaman sa radiation at sensasyon sa braso at daliri
- Nakakagulat, namamanhid
- Sakit sa leeg
- Sakit sa ulo-leeg-balikat
- Pagkahilo, mga kaguluhan sa paningin
- Sa Cervical Distraction Test, ang pasyente ay nakahiga sa bench ng paggamot. Hawak ng doktor ang servikal na gulugod at hawak ang pasyente ulo. Ngayon naglalapat ang doktor ng banayad na paghila sa ulo upang ang servikal gulugod ay nakaunat.
Kung pinapawi ng kilusang ito ang mayroon nang sakit, positibo ang pagsubok.
- Sa pagsubok ni Jackson, ang pasyente ay nakaupo ng patayo sa bench ng paggamot at hiniling na ilagay siya ulo hanggang sa maaari. Kung nangyari ang sakit, positibo ang pagsubok.
- Para sa servikal gulugod, ang "Spurling Test" ay angkop. Narito ang pasyente ay nakaupo patayo sa isang upuan.
Nakatayo ang doktor sa likod ng pasyente at hinihiling sa pasyente na ikiling ang kanyang ulo sa gilid. Ngayon inilalagay ng doktor ang isang kamay sa ulo ng pasyente. Sa kabilang banda ay nagpapakita siya ngayon ng banayad na presyon sa ulo na ikiling sa gilid.
Kung nangyari ang sakit, na maaaring lumiwanag sa servikal gulugod, ang pagsubok ay positibo.
- Ang isa pang pagsubok para sa servikal gulugod ay ang tinatawag na "Cervical Hyperflexion Test". Ang pasyente ay nakaupo sa isang patayo na posisyon ng pagkakaupo sa bench ng paggamot. Hinihiling sa kanya na ilagay ang kanyang baba sa kanyang dibdib upang yumuko ang kanyang servikal gulugod sa maximum.
Kung ang sakit ay nangyayari sa paggalaw na ito, positibo ang pagsubok.
- Ang "Cervical Distraction Test" at ang "Jackson's Test" ay sumusubok nang eksaktong kabaligtaran:
> Sa kaso ng isang herniated disc, mahalagang mapawi ang apektadong rehiyon sa pamamagitan ng ehersisyo, patatagin ang gulugod at pagbutihin ang pustura. Para sa servikal gulugod, halimbawa, ang sumusunod na ehersisyo ay angkop: Maaari kang makahanap ng higit pang mga ehersisyo sa artikulong Herniated disc sa mga pagsasanay sa servikal gulugod
- Ang apektadong tao ay nakahiga sa isang banig sa isang nakahiga na posisyon. Kung magagamit, isang kalahating napalaki Pilates ang bola ay maaaring ilagay sa ilalim ng ulo.
Ang mga braso at kamay ay nakahiga sa tabi ng katawan, ang mga binti ay itinakda sa isang anggulo na 45 °. Ang pasyente ay dapat na lumanghap sa pamamagitan ng ilong at, sa kanyang pagbuga sa pamamagitan ng bibig, pindutin ang likod ng kanyang ulo sa banig / Pilates Bola Ang baba ay itinulak paatras, lumilikha ng a doble baba.
Panatilihin ng pasyente ang posisyon na ito ng halos 10 segundo, pagkatapos ay bitawan ang pag-igting. Pagkatapos ng isang maikling pahinga, ulitin ang mga ehersisyo kahit na 5 beses. Ang ehersisyo ay hindi lamang nagpapalakas sa servikal gulugod, ngunit din iniunat ito at sa gayon ay nakakapagpahinga ng presyon sa kanal ng spinal.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
