Mga sintomas ng pagbara ng vertebral | Ayusin ang vertebrae

Mga sintomas ng pagbara ng vertebral

Karaniwang mga sintomas na nagaganap kapag ang isa o higit pang mga katawan ng vertebral ay na-block at kung saan ay isang pahiwatig na ang vertebrae ay dislocated ay kilos na may kaugnayan sa kilusan sakit. Dapat pansinin na kapag naharang ang isang vertebra, ang magkasanib na paggalaw ng gulugod ay hindi kailanman ganap na pinaghihigpitan. Nangangahulugan ito na ang lugar ng haligi ng gulugod ay maaaring magpatuloy na lumipat sa kahit isang direksyon kahit na naka-block ito.

Kapansin-pansin din ang pag-igting ng kalamnan sa lugar ng pagbara. Sa maraming mga kaso, ang mga pagharang ay nagpapatuloy nang walang mga sintomas at kusang inilabas ng mga paggalaw ng likod sa pang-araw-araw na buhay. Sa kaso ng mga sintomas na kurso ng sakit, partikular na mahalaga na ibukod ang ilang mga sakit na nangangailangan ng magkakaibang mga therapeutic na pamamaraan. Lalo na ang mga sintomas ng isang herniated disc o ang tinatawag Sciatica nagsasalita laban sa pagkakaroon ng isang pagbara ng mga indibidwal na vertebral na katawan.

Ang katangian para sa isang pagbara ng vertebral ay nakakakuha ng sakit sa likod, na nangyayari depende sa paggalaw. Kaya, sakit kadalasang nangyayari kapag gumagalaw ang gulugod sa isang tiyak na direksyon, habang ang paggalaw sa iba pang mga direksyon ay madalas na posible nang walang mga problema. Mula noon sakit maaari ring mangyari sa konteksto ng maraming iba pang mga sakit, ang isang komprehensibong pagsusuri ay dapat gawin ng manggagamot na nagpapagamot.

Lalo na sa mga kaso ng matinding sakit, mahalagang ibukod ang mga seryosong larawan ng klinikal upang magpatuloy sa naaangkop na therapy. Kadalasan, nangyayari ang mga pagbara sa itaas na likod sa pagitan ng mga blades ng balikat. Ang talim ng balikat ang sarili nito, sa kabilang banda, ay bihirang sanhi ng sakit ng pagbara.

Dahil ang pag-igting ng kalamnan ay karaniwang nangyayari sa konteksto ng vertebral na katawan pagbara, mga sintomas ay maaari pa ring maganap na nakakaapekto sa talim ng balikat. Kung ang mga kalamnan ay napigilan bilang isang resulta ng pagbara, paggalaw ng talim ng balikat sa gayon ay maaaring maging masakit. Ang sanhi sa mga kasong ito ay madalas na isang pagbara ng isa o higit pang mga katawan ng vertebral sa lugar ng ang thoracic gulugod.

Upang palabasin ang pag-igting ng kalamnan at maghanda para sa pagsasaayos, makakatulong ito upang masahe ang leeg kalamnan. Isang pagpapabuti ng sakit sa pamamagitan ng kahabaan sa lahat ng antas ng paggalaw ng leeg maibibigay na ang kaluwagan. Ito ay nangangahulugang baluktot ang ulo pasulong at paatras, lumiliko ito sa kanan at kaliwa at pagkiling nito sa kanan at kaliwa.

Upang lumubog, maaaring, halimbawa, ilagay ang palad ng kanang kamay sa kanang pisngi - ang bola ng kamay ay dapat ilagay sa ilalim ng ibabang panga. Pagkatapos ang presyon sa bola ng kanang kamay ay gumagalaw ng ulo sa kaliwa hanggang sa joints ng gulugod gawin ang karaniwang tunog ng pag-crack. Ang kaliwang kamay ay dapat ding gamitin sa kabilang panig.

Bilang kahalili, ang kamay ay maaaring ma-clenched sa isang kamao at ang presyon ay maaaring mailapat sa ibabang panga may kamao. Ang isa pang posibilidad ay umupo sa isang desk at iposisyon ang kanang siko sa mesa at hawakan ang baba ng kanang palad. Sa kaliwang braso, hawakan ang ulo at ilagay ang kaliwang kamay sa likod ng kanang tainga.

Sa ganitong posisyon ang ulo pagkatapos ay paikutin nang pakanan. Ang pagtayo o pagtatrabaho sa harap ng screen nang mahabang panahon ay madalas na sanhi ng sakit sa ang thoracic gulugod at itaas na likod. Bago ang isang paglinsad, inirerekumenda na iunat ang mga kalamnan sa likod upang iwasto ang pustura at mabatak ang mga ligament ng mga kalamnan sa likod.

Sa ilang mga kaso, ang problema ay nalulutas ng kahabaan mismo Ang isang ehersisyo ay pinakamadaling gawin sa isang upuan, kaya inirerekumenda ito para sa trabaho o paaralan. Upang magawa ito, mag-slide ka gamit ang iyong ibaba hanggang sa harap na gilid ng upuan, ngunit ang itaas na likod ay hinahawakan ang itaas na gilid ng upuan pabalik.

Gamit ang mga palad ng iyong mga kamay sa iyong noo, huminga nang dahan-dahan, upang ang iyong ulo at balikat ay lumubog sa likuran ng upuan hanggang sa mailagay mo ito sa lugar. Ang isang kahalili sa posisyon na nakatayo ay nangangailangan na i-cross mo ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likuran sa gulugod gamit ang likod ng iyong mga kamay na nakaturo sa iyong sarili. Pagkatapos ay igalaw mo ang iyong mga kamay ng ilang sentimetro hanggang sa gulugod at isandal ang iyong itaas na likod pabalik paatras hanggang madama mo ang paglinsad.