vertebrae

Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang magkasanib na kartilago ay nabigyan ng sustansya at ibinibigay ng paggalaw. Ang paggalaw ng pisyolohikal ng mga kasukasuan ng facet ay maaaring maiwasan ang osteoarthritis o, kung nagsimula na ito, pigilan ang pag-unlad nito. Ang lumbar gulugod ay maaaring ilipat higit sa lahat sa pagbaluktot (pagbaluktot) at extension (extension). Ngunit ang pag-ikot at pag-ilid ng hilig (lateral flexion) ng gulugod ay bahagi rin ng… Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Konserbatibong therapy / physiotherapy Ang Physiotherapeutic therapy ay naglalayong mapanatili ang kadaliang kumilos ng gulugod sa isang malawak na sukat at i-minimize ang mga sintomas ng osteoarthritis tulad ng sakit at pag-igting. Para sa huli, magagamit ang mga diskarte sa pagmamasahe, paggamot ng trigger point at fascia therapy. Ang isang lumalawak at ehersisyo na programa ay dapat ding magtrabaho kasama ang pasyente, na… Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Nutrisyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang Nutrisyon Ang nutrisyon ay may papel sa anumang uri ng arthrosis. Mayroong ilang mga pagkain na sinasabing may epekto sa pamamaga. Halimbawa, dapat iwasan ang pulang karne kung posible; ang labis na asukal ay maaari ding mapanganib sa mga kasukasuan. Ang balanse ng acid-base ay dapat ding magkaroon ng isang impluwensya. Ang pagbabago sa diyeta ay dapat suriin… Nutrisyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Palakasan na may facet arthrosis | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Palakasan na may isang facet arthrosis Sa facet arthrosis mahalaga na pakilusin at ilipat ang mga apektadong kasukasuan, ngunit hindi upang mapigilan sila. Ang mga palakasan na nagsasangkot ng mga gumalaw na paggalaw o paglukso na naglalagay ng pilay sa servikal gulugod ay dapat na iwasan o dapat gumanap nang may pag-iingat. Mga sports sa bola tulad ng badminton, badminton o tennis… Palakasan na may facet arthrosis | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Nagsasalita ang isa tungkol sa isang facet arthrosis kapag ang tinaguriang zygapophysical joint sa pagitan ng dalawang vertebrae sa seksyon ng servikal gulugod ay nagbago ng arthrotically. Ang magkasanib na ito ay umiiral sa pagitan ng isang vertebra at ang vertebra sa itaas nito. Nabuo ito mula sa mga artikular na proseso ng vertebral arch. Ang facet arthrosis ay maaaring makaapekto sa anumang seksyon ng gulugod. Sa … Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Mga Sanhi | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Mga Sanhi Ang mga sanhi para sa pagbuo ng facet arthrosis ay kumplikado. Karaniwan ito ay isang kumbinasyon ng pangmatagalang mahinang pustura at labis na karga. Ang mga sistematikong sakit tulad ng rayuma o artritis ay maaari ding magsulong ng pag-unlad ng facet arthrosis. Sa servikal gulugod, ang mga kasukasuan ay partikular na maselan at sa parehong oras ay nasa ilalim ng mahusay na pilay ... Mga Sanhi | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Physiotherapy Spondylolisthesis

Ang Spondylolisthesis ay nahahati sa 5 magkakaibang yugto ayon sa "Meyerding". Ang degree ay nahahati ayon sa posisyon ng trailing edge ng nadulas na vertebra sa vertebra sa ibaba. Sa matinding kaso ng spondylolisthesis, kinakailangan ang interbensyon sa pag-opera. Sa banayad na spondylolisthesis, ang mga pagpipilian sa paggamot ay napakahusay. 1. Static na pag-ikot ng mga extensor Ito… Physiotherapy Spondylolisthesis

Ano ang maaaring magpalitaw ng spondylolisthesis? | Physiotherapy Spondylolisthesis

Ano ang maaaring magpalitaw ng spondylolisthesis? Ang Spondylolisthesis (spondylolisthesis, slipped vertebra) ay isang slippage ng vertebrae sa ventral (harap) na bahagi. Ang mga vertebral joint ay hindi matatag. Karaniwan ang paglitaw lalo na sa lugar ng lumbar gulugod. Ito ay humahantong sa pinaghihigpitang paggalaw at sakit sa lumbar gulugod (lumbar gulugod). Ang spondylolisthesis ay na-trigger ng isang nakaraang spondylolysis, na sanhi… Ano ang maaaring magpalitaw ng spondylolisthesis? | Physiotherapy Spondylolisthesis

Buod | Physiotherapy Spondylolisthesis

Buod Ang klinikal na larawan ng spondylolisthesis ay maaaring maging isang degenerative na proseso kung saan ang vertebrae ay inililipat laban sa bawat isa dahil sa pagkasira. Gayunpaman, madalas itong matagpuan sa pagkabata at pagbibinata sa mga gymnast, dolphin swimmers, trampoline gymnast at mga katulad na palakasan kung saan nakalagay ang napakalaking karga sa vertebrae na nasa paglago pa rin… Buod | Physiotherapy Spondylolisthesis

Pag-block sa cervixic - sanhi ng mga sintomas

Ang pagbara sa cervixic block ay isang biglaang pagtigas ng servikal gulugod na may mga paghihigpit sa paggalaw sa isang tiyak na direksyon. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas, na inilarawan nang mas detalyado sa ibaba. Mga Sintomas Ang matinding sakit at pinaghihigpitang paggalaw ay pangkaraniwan para sa pagbara. Ang sakit na naglalabas mula sa servikal gulugod patungo sa mga balikat o sa mga braso ... Pag-block sa cervixic - sanhi ng mga sintomas

Diagnosis | Pag-block sa cervixic - sanhi ng mga sintomas

Diagnosis Ang diagnosis ay ginawa batay sa isang paglalarawan ng mga sintomas at isang gumaganang pagsusuri ng servikal gulugod ng apektadong tao. Ang pagganap na pagsubok ay nagsasama ng isang pagsubok sa paggalaw ng cervical gulugod. Ang kadaliang kumilos sa lahat ng mga direksyon ay nasubok. Ang direksyon ng paghihigpit sa kilusan ay nagbibigay ng isang pahiwatig ng… Diagnosis | Pag-block sa cervixic - sanhi ng mga sintomas

Pag-areglo | Pag-block sa cervixic - sanhi ng mga sintomas

Pag-areglo Ang salitang "pag-areglo" ay karaniwang ginagamit para sa isang pamamaraang kiropraktiko kung saan sinisimulan ng nagsasanay ang ulo ng apektadong tao at sa gayon ay sinasabing ibabalik ang lahat ng vertebrae sa kanilang orihinal na posisyon. Gayunpaman, ang paliwanag na ito ay batay sa maling palagay na ang vertebrae ay talagang nawala o kahit na "madulas". Sa katunayan, sa halip na ... Pag-areglo | Pag-block sa cervixic - sanhi ng mga sintomas