Pagkain
Ang nutrisyon ay may papel sa anumang uri ng arthrosis. Mayroong ilang mga pagkain na sinasabing may epekto sa pamamaga. Halimbawa, dapat iwasan ang pulang karne kung posible; ang labis na asukal ay maaari ding mapanganib sa joints.
Ang acid-base balanse dapat ding magkaroon ng impluwensya. Ang pagbabago sa diyeta dapat suriin at tulungan ng isang dalubhasa. Naghahain lamang ito upang suportahan ang klasikong paggamot ng facet arthrosis at makakaya suplemento, ngunit hindi ganap na papalitan, drug therapy. May mga nutrisyonista na nagpakadalubhasa sa pangangalaga ng mga pasyente na may magkasanib na problema.
Ang facet joint
Ang aming gulugod ay may facet joints sa magkabilang panig ng mga vertebral na katawan. Sa pamamagitan ng facet joints, ang paggalaw ay nagaganap sa pagitan ng indibidwal na vertebrae. Ang isang magkasanib na facet ay matatagpuan sa pagitan ng nakahalang proseso ng dalawang superimposed vertebrae.
Tulad ng sa magkasanib na mga kasukasuan, ang mga proseso ng buto ay natatakpan ng isang layer ng articular kartilago at nakapaloob ng a magkasanib na kapsula. Arthrosis ng mga facet joint ay nagreresulta sa pagbawas sa kartilago kalidad at masa hanggang sa buto direktang kuskusin sa bawat isa. Ang kapsula ay maaari ring maapektuhan ng paulit-ulit na proseso ng pamamaga.
Ito ay humahantong sa lokal na likod sakit at pag-igting sa apektadong lugar. Ang kadaliang kumilos ay masakit at limitado. Ang katotohanan na ang gulugod nerbiyos ang exit sa pamamagitan ng mga intervertebral hole sa pagitan ng mga nakahalang proseso ay maaari ring humantong sa tinatawag na mga segmental na reklamo. Kung ang mga neural na istraktura ay naiirita ng mga bony attachment o pamamaga sa facet joint, sakit o mga sintomas ng kabiguan sa supply area ng nerve na maaaring maganap. Nakasalalay sa kung ang nerbiyos ay motor o sensitibo, maaari itong humantong sa madaling makaramdam ng gulo o pagkawala ng lakas sa mga kalamnan na ibinibigay ng nerbiyos.
Buod
Ang facet arthrosis ay isang pangkaraniwang sakit ng gulugod. Nagreresulta ito sa pagkasira ng mga kasukasuan ng vertebral, na maaaring humantong sa likod sakit, pag-igting at pag-iilaw ng sakit, mga karamdaman sa pagkasensitibo o mga depisit sa motor sa mga paa't kamay. Ang paggamot ay isinasagawa sa pamamagitan ng physiotherapy, bukod sa iba pang mga bagay.
Dapat gawin ng pasyente ang pagpapakilos, pagpapalakas at pagpapahinga ng mga ehersisyo na regular sa bahay. Ang drug therapy ay mula sa gamot sa sakit hanggang sa sinusuportahan ng CT na iniksyon ng cortisone direkta sa mga apektadong kasukasuan. Ang mga nagpapaalab na proseso ay maaaring maimpluwensyahan ng diyeta.
Isang pagbabago sa diyeta maaaring mapabuti ang mga sintomas ngunit dapat isagawa bilang suporta sa drug therapy. Bilang karagdagan sa physiotherapy, pisikal na therapy (init, malamig) o electrotherapy maaari ring makatulong.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
