Gaano kadalas at gaano katagal ko dapat gamitin ang mga remedyo sa sambahayan?
Ang dalas at haba ng paggamit ng nabanggit na mga remedyo sa bahay ay nakasalalay sa kalubhaan ng sobrang sakit ng ulo.
- Na may talamak sobrang sakit ng ulo atake inirerekumenda na gamitin ang mga remedyo sa sambahayan nang naaayon sa masinsinang aplikasyon.
- Maraming mga apektadong tao ang nagdurusa sa talamak sobrang sakit ng ulo, isang paulit-ulit na anyo ng sakit ng ulo. Dito inirerekumenda na gumamit ng isang naaangkop na dosis ng mga remedyo sa sambahayan. Halimbawa, tatlo hanggang apat na tasa ng menta, ang camomile Bloom o cloves tea ay maaaring lasing araw-araw.
Ano ang dapat iwasan?
Ang migraine ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga tinatawag na pag-trigger. Ang ilan sa mga nagpapalitaw ay maaaring aktibong maiiwasan, para sa iba pang mga kadahilanan na dapat kumunsulta sa isang doktor kung kinakailangan.
- Kabilang dito ang iba`t ibang mga pagkain, tulad ng tsokolate, keso o pulang alak, na mayaman sa sangkap na tyramine.
- Ang stress ay gumaganap din ng isang mapagpasyang papel sa pag-unlad ng sobrang sakit ng ulo sa maraming tao na apektado.
- Ang iba pang mga kadahilanan ng pag-trigger ay ang alkohol, paghitid, Kulang sa tulog, pagbabago ng panahon o sapanahon sa mga kababaihan.
Paggamot ng sakit lamang sa mga remedyo sa bahay o bilang suportang therapy lamang?
Ang isang sobrang sakit ng ulo ay madalas na humantong sa napaka binibigkas ulo mahirap iyan para sa mga apektado. Maraming mga tao samakatuwid ay kumukuha mga painkiller tulad ng aspirin or ibuprofen sa kanilang sariling. Sa prinsipyo, ang migraines ay maaari ding malunasan ng mga remedyo sa bahay, basta ang sakit maaaring sapat na makontrol.
Sa maraming mga kaso, ang isang kumbinasyon ng mga gamot at remedyo sa bahay ay isang makatuwirang pagpipilian, kahit na ito ay dapat na tinalakay sa manggagamot. Sa ilang mga kaso, aktibong paggalaw at pagpapalakas ng balikat at leeg makakatulong din ang mga kalamnan. Ang migraine ay hindi isang mapanganib na sakit sa sarili nito.
Kahit na sinamahan ito ng matindi ulo, bihirang humantong sa mga komplikasyon. Samakatuwid ito ay isang bagay ng paghuhusga kung kailan makakakita ng doktor.
- Kung ang sakit ng migrain ay mahirap kontrolin, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta upang maibigay ang naaangkop na paggamot.
- Para sa regular na pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, ang prophylaxis ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
- Kung sakaling matindi alibadbad or lagnat dapat laging konsulta ang isang doktor.
