Buod
Ang klinikal na larawan ng spondylolisthesis ay maaaring maging isang degenerative na proseso kung saan ang vertebrae ay inililipat laban sa bawat isa dahil sa pagkasira. Gayunpaman, madalas itong matatagpuan sa pagkabata at pagbibinata sa mga gymnast, dolphin swimmers, trampoline gymnast at mga katulad na palakasan kung saan nakalagay ang napakalaking karga sa vertebrae na nasa yugto pa rin ng paglaki. Samakatuwid, ang isang eksaktong pagsusuri ay dapat na natupad upang maalis muna ang mga nag-aambag na kadahilanan at pagkatapos, sa isang pangalawang hakbang, upang makabuo ng isang inangkop na therapy.
Dahil ang kawalang-tatag ng kalamnan na sinamahan ng biglang paggalaw at sobrang paghihigpit sa isang mas matagal na tagal ng panahon ay kadalasang nag-uudyok, inirerekomenda ang mga static na ehersisyo upang palakasin ang sumusuporta sa patakaran ng pamahalaan. Ang mas maaga na ang sakit ay napansin at ang proseso ng paglaki ng vertebrae ay hindi pa kumpleto, mas mabuti ang mga pagpipilian sa therapy, dahil ang mga naka-target na pagsasanay at pagwawasto sa postural ay maaaring magamit upang makagambala. Sa pangkalahatan, masasabing ang isang panig na labis na karga ay dapat na iwasan at ang patuloy na pagsasanay ng sumusuporta sa patakaran ng pamahalaan ng mga puno ng kahoy at gayundin ng malalim na kalamnan sa likuran (Multifidi) ay may epekto sa pag-iingat. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba at tagubilin para sa isometric at pabago-bagong ehersisyo na maaaring isama sa pang-araw-araw na buhay depende sa antas ng sakit.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
