Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Ang isa ay nagsasalita ng isang facet arthrosis kapag ang tinaguriang zygapophysical joint sa pagitan ng dalawang vertebrae sa seksyon ng servikal na gulugod ay nagbabago ng arthrotically. Ang magkasanib na ito ay umiiral sa pagitan ng isang vertebra at ang vertebra sa itaas nito. Nabuo ito mula sa mga artikular na proseso ng vertebral arch.

Mukha arthrosis maaaring makaapekto sa anumang seksyon ng gulugod. Sa servikal gulugod, ang mga sintomas tulad ng pagkahilo, ay may kapansanan balanse at mga kaguluhan sa paningin ay maaaring maging partikular na kapansin-pansin, dahil mahalaga sasakyang-dagat na nagbibigay ng utak patakbuhin ang rehiyon na ito. Sa mukha arthrosis, mga degenerative na pagbabago ay nangyayari sa kartilago, buto at kapsula ng magkasanib na facet. Sa pangkalahatan, ang facet arthrosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang masakit na limitasyon ng paggalaw, pag-igting ng kalamnan at sakit sumisikat sa itaas na paa't kamay kapag ang nerbiyos naiirita.

Terapewtika

Ang konserbatibong therapy ay ang pangunahing pokus sa kaso ng facet arthrosis. Ang pangmatagalang paggamot ng physiotherapeutic ay nagsisilbing kalamnan upang mapatibay ang servikal gulugod at upang iwasto ang pustura upang maiwasan ang karagdagang pag-load ng joints. Ang pagpapakilos ng servikal gulugod ay bahagi din ng physiotherapy para sa facet arthrosis.

Electrotherapy, masahe, ultratunog Maaari ring magamit ang mga application ng therapy o init. Lalo na sa mga estado ng matinding pangangati (pinapagana ang arthrosis)o sakit ang gamot ay maaaring kinakailangan sa advanced arthrosis. Sakit Ang therapy sa pamamagitan ng direktang pag-iniksyon sa magkasanib ay maaari ding isagawa para sa matinding sakit na hindi mapigilan nang konserbatibo.

Chiropractic o mga diskarte mula sa tradisyonal na gamot ng Tsino (eg Acupuncture) ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Ang facet arthrosis ay hindi magagamot, ang pasyente ay dapat matutong harapin ang kanyang sakit sa pang-araw-araw na buhay. Ang therapy ay dapat na maiugnay sa therapist at manggagamot upang makamit ang pinakamahusay na posibleng tagumpay sa pangmatagalang therapeutic.

Kung ang mga sintomas ay lumalaban sa therapy, maaaring kailanganin ang interbensyon sa operasyon. Bilang karagdagan sa sakit na therapy (injection) na nabanggit sa itaas, maaari ring magamit ang mga thermal probes. Maaari ring maisagawa ang pagpapagaan o pag-stabilize ng mga operasyon.

Mga ehersisyo para sa paggamot ng facet arthrosis sa servikal gulugod

Ang Physiotherapy para sa facet arthrosis ay nakatuon sa mga natuklasan, ie pinasadya sa pasyente. Ang mga indibidwal na hindi tamang postura ay naitama at isang plano sa paggamot ay binuo batay sa pustura at katayuan ng kalamnan. Ang therapy ay nag-iiba depende sa sanhi ng arthrosis.

Sa kaso ng kawalang-tatag, ang mga kalamnan ay pinalakas at koordinasyon ay sanay. Sa kaso ng isang talamak na mahinang pustura at kawalan ng timbang ng kalamnan, ang mga kalamnan na masyadong malakas ay umaabot, ang mga kalamnan na masyadong mahina ay pinalakas at ang joints pinapakilos. Ang mga manu-manong magkasanib na diskarte tulad ng traksyon (paghila) at pagpapakilos ay maaaring mapabuti ang katayuan ng nutrisyon ng kartilago tissue.

Ang mga diskarte sa malambot na tisyu para sa paggamot ng pag-igting at mga puntos ng sakit ay ginagamit din sa physiotherapy. Pag-apply ng init o electrotherapy ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa kaso ng facet arthrosis ng servikal gulugod, kung inireseta. Ang mga ehersisyo na sa pangkalahatan ay kapaki-pakinabang sa facet arthrosis ay ang magaan na pagpapakilos at kahabaan.

Mahalaga ang isang pormang pataas ng pisyolohikal bilang panimulang posisyon. Mula sa panimulang posisyon na ito, ang baba ay bahagyang naatras, na parang may nais na gumawa ng doble baba. Ang servikal gulugod ay nakaunat.

Mula sa posisyong ito, ang ulo ay ikiling sa gilid upang ang tainga ay gumalaw patungo sa balikat. Ang kabaligtaran ng mga kalamnan ng serviks ay nakaunat. Ang posisyon ay gaganapin sa loob ng 20 segundo, pagkatapos ay ang ulo ay dahan-dahang ibinalik sa gitnang posisyon at pagkatapos ay umaabot sa kabaligtaran.

Maaari ring isagawa ang paggalaw ng pag-ikot. Maaari ring isagawa ang pagbawi upang mapawi ang mukha joints. Ang baba ay binawi muli mula sa parehong panimulang posisyon.

Nanatiling diretso ang tingin. Ang servikal na gulugod ay umaabot. Ang pag-igting ay dapat madama sa leeg hanggang sa gitna ng itaas na likod. Ang pangwakas na posisyon ay gaganapin nang bahagya (o pinalakas ng presyon, hal sa isang tuwalya) bago ito muling pakawalan. Ang ehersisyo ay maaaring isagawa sa 12 repetitions sa 3 set.