Palakasan na may facet arthrosis
Sa mukha arthrosis mahalagang pakilusin at ilipat ang apektado joints, ngunit hindi upang labis na mapigilan ang mga ito. Ang mga palakasan na nagsasangkot ng mga gumalaw na paggalaw o paglukso na naglalagay ng pilay sa servikal gulugod ay dapat na iwasan o dapat gawin nang may pag-iingat. Mga sports sa bola tulad ng badminton, badminton o tenis maglagay din ng maraming pilay sa servikal gulugod, dahil sa ang katunayan na ang titig ay madalas na nakadirekta nang malakas paitaas.
paglangoy nasa sakit sa suso naglalagay din ng maraming pilay sa servikal gulugod. Maaari itong humantong sa mas mataas na stress sa joints o kahit na ang pag-compress ng mga neural na istraktura, na sanhi sakit at nagtataguyod ng pag-unlad ng arthrosis. Kung ang servikal gulugod ay na-secure sa pamamagitan ng regular na stabilizing lakas ng pagsasanay at maaaring maprotektahan laban sa labis na pag-load sa panahon ng palakasan, ang isport ay maaari ding maisagawa nang may facet arthrosis. Ang lahat ng mga strain na kasunod na humantong sa nadagdagan sakit dapat isaalang-alang o iwasan. Inangkop, sakit-Libreng kilusan ay sumusuporta sa supply ng kartilago at magkasanib na kadaliang kumilos at sa gayon ay makontra ang arthrosis.
Pag-opera para sa paggamot ng facet arthrosis sa servikal gulugod
Sa matinding mga kaso ng facet arthrosis, kung saan ang sakit o nerve compression na lumalaban sa therapy ay nangyari, maaaring kailanganin ang operasyon. Bilang karagdagan sa pinakamaliit na nagsasalakay na mga pamamaraan tulad ng mga injection o sclerotherapy ng nerbiyos gamit ang mga thermal probe, maaari ding maisagawa ang mas malaking operasyon upang maibalik ang kalayaan mula sa sakit. Ganap na nakansela ng paninigas ng gulugod ang paggalaw ng mga apektadong segment, sa gayong paraan tinatanggal ang pangangati ng joints. Mayroon ding mga sumusuporta sa mga diskarte sa pag-opera. Dito, ang mga vertebral na katawan ay sinusuportahan ng ilang mga implant sa isang paraan na ang puwang sa pagitan ng vertebrae ay nananatiling sapat na malaki upang maiwasan ang labis na presyon sa mga facet joint.
Buod
Bilang karagdagan sa pagkabulok ng intervertebral disc, ang facet arthrosis ay isang madalas na sanhi ng sakit ng likod. Sa servikal gulugod, maaari itong maipakita ang sarili sa pamamagitan ng limitado ulo kadaliang kumilos o sakit sa balikat, leeg o kahit area ng braso. Ang sanhi ay karaniwang pangmatagalang mahihirap na pustura at labis na pag-load ng mga kasukasuan, hal dahil sa kawalang-tatag ng servikal gulugod.
Ang therapy ay karaniwang konserbatibo at may kasamang physiotherapy at gamot. Mga injection o sclerotherapy ng nerbiyos makakapagpahinga ng sakit. Posible rin ang mga pamamaraang kirurhiko sa kaso ng mga sintomas na lumalaban sa therapy. Pagharang at leeg ang sakit ay karaniwang sintomas ng facet arthrosis.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
