vertebral na katawan

Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang magkasanib na kartilago ay nabigyan ng sustansya at ibinibigay ng paggalaw. Ang paggalaw ng pisyolohikal ng mga kasukasuan ng facet ay maaaring maiwasan ang osteoarthritis o, kung nagsimula na ito, pigilan ang pag-unlad nito. Ang lumbar gulugod ay maaaring ilipat higit sa lahat sa pagbaluktot (pagbaluktot) at extension (extension). Ngunit ang pag-ikot at pag-ilid ng hilig (lateral flexion) ng gulugod ay bahagi rin ng… Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Konserbatibong therapy / physiotherapy Ang Physiotherapeutic therapy ay naglalayong mapanatili ang kadaliang kumilos ng gulugod sa isang malawak na sukat at i-minimize ang mga sintomas ng osteoarthritis tulad ng sakit at pag-igting. Para sa huli, magagamit ang mga diskarte sa pagmamasahe, paggamot ng trigger point at fascia therapy. Ang isang lumalawak at ehersisyo na programa ay dapat ding magtrabaho kasama ang pasyente, na… Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Nutrisyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang Nutrisyon Ang nutrisyon ay may papel sa anumang uri ng arthrosis. Mayroong ilang mga pagkain na sinasabing may epekto sa pamamaga. Halimbawa, dapat iwasan ang pulang karne kung posible; ang labis na asukal ay maaari ding mapanganib sa mga kasukasuan. Ang balanse ng acid-base ay dapat ding magkaroon ng isang impluwensya. Ang pagbabago sa diyeta ay dapat suriin… Nutrisyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Nagsasalita ang isa tungkol sa isang facet arthrosis kapag ang tinaguriang zygapophysical joint sa pagitan ng dalawang vertebrae sa seksyon ng servikal gulugod ay nagbago ng arthrotically. Ang magkasanib na ito ay umiiral sa pagitan ng isang vertebra at ang vertebra sa itaas nito. Nabuo ito mula sa mga artikular na proseso ng vertebral arch. Ang facet arthrosis ay maaaring makaapekto sa anumang seksyon ng gulugod. Sa … Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Mga Sanhi | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Mga Sanhi Ang mga sanhi para sa pagbuo ng facet arthrosis ay kumplikado. Karaniwan ito ay isang kumbinasyon ng pangmatagalang mahinang pustura at labis na karga. Ang mga sistematikong sakit tulad ng rayuma o artritis ay maaari ding magsulong ng pag-unlad ng facet arthrosis. Sa servikal gulugod, ang mga kasukasuan ay partikular na maselan at sa parehong oras ay nasa ilalim ng mahusay na pilay ... Mga Sanhi | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Palakasan na may facet arthrosis | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Palakasan na may isang facet arthrosis Sa facet arthrosis mahalaga na pakilusin at ilipat ang mga apektadong kasukasuan, ngunit hindi upang mapigilan sila. Ang mga palakasan na nagsasangkot ng mga gumalaw na paggalaw o paglukso na naglalagay ng pilay sa servikal gulugod ay dapat na iwasan o dapat gumanap nang may pag-iingat. Mga sports sa bola tulad ng badminton, badminton o tennis… Palakasan na may facet arthrosis | Physiotherapy para sa facet arthrosis sa servikal gulugod

Ano ang maaaring magpalitaw ng spondylolisthesis? | Physiotherapy Spondylolisthesis

Ano ang maaaring magpalitaw ng spondylolisthesis? Ang Spondylolisthesis (spondylolisthesis, slipped vertebra) ay isang slippage ng vertebrae sa ventral (harap) na bahagi. Ang mga vertebral joint ay hindi matatag. Karaniwan ang paglitaw lalo na sa lugar ng lumbar gulugod. Ito ay humahantong sa pinaghihigpitang paggalaw at sakit sa lumbar gulugod (lumbar gulugod). Ang spondylolisthesis ay na-trigger ng isang nakaraang spondylolysis, na sanhi… Ano ang maaaring magpalitaw ng spondylolisthesis? | Physiotherapy Spondylolisthesis

Buod | Physiotherapy Spondylolisthesis

Buod Ang klinikal na larawan ng spondylolisthesis ay maaaring maging isang degenerative na proseso kung saan ang vertebrae ay inililipat laban sa bawat isa dahil sa pagkasira. Gayunpaman, madalas itong matagpuan sa pagkabata at pagbibinata sa mga gymnast, dolphin swimmers, trampoline gymnast at mga katulad na palakasan kung saan nakalagay ang napakalaking karga sa vertebrae na nasa paglago pa rin… Buod | Physiotherapy Spondylolisthesis

Physiotherapy Spondylolisthesis

Ang Spondylolisthesis ay nahahati sa 5 magkakaibang yugto ayon sa "Meyerding". Ang degree ay nahahati ayon sa posisyon ng trailing edge ng nadulas na vertebra sa vertebra sa ibaba. Sa matinding kaso ng spondylolisthesis, kinakailangan ang interbensyon sa pag-opera. Sa banayad na spondylolisthesis, ang mga pagpipilian sa paggamot ay napakahusay. 1. Static na pag-ikot ng mga extensor Ito… Physiotherapy Spondylolisthesis

Physiotherapy para sa spondylolysis

Dahil ito ay isang sakit na karaniwang hindi gumagaling, ang paggamot ng mga sintomas ang pangunahing pokus. Ang Physiotherapy ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang spondylolysis mula sa pag-usad hanggang sa spondylolisthesis (spondylolisthesis). Ang pare-pareho na pagsasanay sa pagpapatatag ay napakahalaga upang mapabuti at maitama ang pustura ng gulugod. Dapat matuto ang kalamnan na magbayad para sa… Physiotherapy para sa spondylolysis

Mga Kontra para sa ehersisyo | Physiotherapy para sa spondylolysis

Mga Kontra para sa ehersisyo Ang kontraindiksyon para sa pagsasagawa ng ehersisyo ay ang nadagdagan na paglitaw ng sakit. Kung lumala ang sakit sa panahon ng pag-eehersisyo, dapat itong ihinto at ipagpatuloy lamang o, kung kinakailangan, palitan pagkatapos suriin ng isang dalubhasa. Kung naganap ang mga sintomas ng neurological, ang pagganap ng mga ehersisyo ay dapat ding itigil kaagad. Ang mga sintomas ng neurological ay maaaring: tingling… Mga Kontra para sa ehersisyo | Physiotherapy para sa spondylolysis

Mga posibleng sanhi | Physiotherapy para sa spondylolysis

Posibleng mga sanhi Spondylolysis ay nangyayari sa 80% ng mga kaso sa lumbar spine area sa ika-5 lumbar vertebral body. Ang ika-4 na lumbar vertebral na katawan ay ang pangalawang pinaka-madalas na apektadong vertebral body. Ang spondylolysis ay napakabihirang sa iba pang mga seksyon ng haligi ng gulugod tulad ng thoracic gulugod o servikal gulugod. Madalas itong isinusulong ng… Mga posibleng sanhi | Physiotherapy para sa spondylolysis