Mga kontraindiksyon para sa mga ehersisyo
Ang kontraindiksyon para sa pagsasagawa ng ehersisyo ay ang nadagdagan na paglitaw ng sakit. Kung ang sakit lumalala sa panahon ng isang ehersisyo, dapat itong ihinto at ipagpatuloy lamang o, kung kinakailangan, palitan pagkatapos suriin ng isang dalubhasa. Kung nangyari ang mga sintomas ng neurological, ang pagganap ng mga ehersisyo ay dapat ding itigil kaagad.
Ang mga sintomas ng neurological ay maaaring: tingling sa ibabang paa, pagkawala ng pagiging sensitibo, o pag-iilaw sakit sa ibabang paa. Ang mga problema sa pagpapanatili ng ihi at fecal ay isang emergency na neurological at dapat gawin agad ang isang medikal na pagsusuri. Ang mga pasyente na may spondylolysis ay dapat na maiwasan ang stress tulad ng matinding compression ng gulugod (hal. Trampoline jumping) o matinding stress sanhi ng hyperlorous dosing ng gulugod (guwang sa likod).
Karagdagang mga therapeutic na hakbang
Bilang karagdagan sa pagpapatatag lakas ng pagsasanay para sa mga kalamnan ng tiyan at likod, at lalo na para sa mga autochthonous na kalamnan sa likod, ang karagdagang mga hakbang sa paggamot ay maaaring makatulong sa spondylolysis. Para sa matinding sakit pagkatapos ng labis na pagkarga, ang panandaliang immobilization na may isang corset ay maaaring mapawi ang mga sintomas. Ang stepped na pagpoposisyon ay maaari ding maging kapaki-pakinabang dito kung kinakailangan.
Bilang karagdagan sa programa ng ehersisyo, ang physiotherapy ay maaaring mag-ambag sa paggamot ng spondylolysis sa pamamagitan ng paggamit ng manu-manong mga diskarte sa malambot na tisyu (pag-trigger ng point point, fascia therapy), pagpapasabog masahe mga diskarte, ngunit din electrotherapy o aplikasyon ng init o malamig. Medikal, ang paggamot ng spondylolysis ay suportado ng paggamit ng NSAIDs (mga di-steroidal na anti-rheumatic na gamot) - ie mga painkiller hindi naglalaman cortisone - o sa pamamagitan ng mga lokal na injection ng mga gamot na kontra-namumula. Ang karagdagang kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa gulugod ay matatagpuan sa artikulong "Ligament ng gulugod".
Ano ang spondylolysis?
Sa spondylolysis, isang tinatawag na pagpapatuloy na pagkagambala ng intervertebral joints nangyayari Ang mga extension na bumubuo sa mga ito joints nagmula sa vertebral arch. Bawat isa vertebral arch ay may isang extension sa vertebral na katawan sa itaas at isa sa vertebral na katawan sa ibaba.
Ang isang puwang ay maaaring mabuo sa vertebral arch, pinaghihiwalay ang koneksyon sa pagitan ng dalawang mga extension. Kung kapwa intervertebral joints ay apektado (bilateral interruption ng interarticular na bahagi), spondylolisthesis maaaring ang resulta. Sa kasong ito, ang itaas na vertebra slides pasulong na may kaugnayan sa mas mababang isa.
Ang vertebra ay maaaring madulas sa iba't ibang degree. Para sa mga layuning diagnostic, ang vertebrae ay inuri sa mga antas ng kalubhaan ayon kay Meyerding. Ang spondylolysis ay a bali na karaniwang hindi gumagaling. Kung gayon ang sakit ay maaaring magamot lamang ng nagpapakilala o, sa mga malubhang kaso, sa pamamagitan ng operasyon.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
