| Flavonoids | |
| Anthocyanin (anthocyanidins) | Pula, asul, at lila na prutas at gulay. |
| - Cyanidin | Berry prutas, seresa; pula repolyo; elderberry katas. |
| - Dolphinidin | blueberries, mga kurant (itim); talong. |
| - Malvidin | Mga asul na ubas |
| Flavanols (catechins) | |
| - Catechin | Harina ng Carob; mga blackberry, ubas (madilim); madilim tsokolate, tsokolate pulbos. |
| - Epicatechin | Mga mansanas, matamis na seresa, ubas (madilim); madilim tsokolate, tsokolate pulbos. |
| - Epicatechin gallates | Pecans; tsaang berde, itim na tsaa, puting tsaa. |
| - Gallocatechin | Mga Currant (pula); tsaang berde, itim na tsaa; tsokolate beans |
| - Proanthocyanidins (oligomeric) / OPC | Mga mansanas, ligaw na blackberry; mga buto ng ubas (lalo na ang mga pulang uri ng ubas), harina ng binhi ng ubas; sa pulang balat ng mga mani; pulang alak (makabuluhang mas kaunti ang matatagpuan sa puting alak) |
| Flavanones | |
| - Hesperitin | Mga kalamansi, tangerine, dalandan, limon; dugo orange, tangerine, orange, lemon juice. |
| - Naringenin | Grapefruit, kumquats; katas ng kahel |
| Flavone | |
| - Apigenin | Kumquats; perehil, puso ng kintsay. |
| - Luteolin | Artichoke, chicory, peppers (berde), puso ng kintsay; halaman ng dyuniper mga berry |
| Mga flavonol | |
| - Langis ng Camphor | Walang katapusang |
| - Myricetin | Mga Currant (itim), cranberry; haras, perehil; kurant juice (itim). |
| - Quercetin | Mga mansanas, blackberry, cranberry; broccoli, kale, chives, mga sibuyas |
Tandaan: Para sa detalyadong mga listahan ng pagkain ng bawat phytochemical, tingnan ang naaangkop na paksa.
