pagpapakilala
Para sa maraming mga tao, ang paghihiwalay mula sa isang kasosyo ay isang pangunahing pahinga sa kanilang emosyonal na kagalingan. Lalo na pagkatapos ng pangmatagalang relasyon, ang paghihiwalay ay isang partikular na nakababahalang sitwasyon. Ang kalungkutan ay isang normal na reaksyon sa gayong kaganapan, ngunit saan ang linya sa pagitan ng kalungkutan at depresyon? Kailan ako magsisimulang maghanap ng tulong at saan ko ito makukuha? Ang lahat ng mga katanungang ito ay sinasagot sa sumusunod na artikulo.
Paano ko makikilala na nagdurusa ako mula sa pagkalumbay pagkatapos ng isang paghihiwalay at hindi lamang mula sa "normal" na sakit ng paghihiwalay?
Kadalasan ang paglipat sa pagitan sakit ng paghihiwalay at depresyon ay likido, na ginagawang mahirap upang masuri ang depression. Ang sangkap ng oras ay partikular na mahalaga sa kontekstong ito. Klinikal depresyon ay tinukoy lamang bilang clinical depression kung ang emosyonal na pagkabalisa ay tumatagal ng hindi bababa sa dalawang linggo.
Ang klasikong sakit ng paghihiwalay ay karaniwang higit na humupa pagkatapos ng panahong ito. Mayroong mga pamantayan sa diagnostic para sa pagkalumbay na naitatag ng WHO (Mundo kalusugan Organisasyon). Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng pangunahing at pangalawang pamantayan, na isinasaalang-alang para sa diagnosis.
Kasama sa pangunahing pamantayan ang Nalulumbay na kalooban Pagkawala ng biyahe Pagkawala ng interes at kawalang-kasiyahan Kung hindi bababa sa dalawa sa mga pangunahing sintomas na ito ay mananatili nang hindi bababa sa dalawang linggo, ito ay itinuturing na isang pahiwatig ng isang depressive episode. Bilang karagdagan, isinasaalang-alang ng WHO ang sumusunod na pitong pangalawang pamantayan: nabawasan ang kakayahang pag-isiping mabuti at pansin sa mga karamdaman na binawasan ang pakiramdam ng sarili na mas mababa ang pakiramdam at pagkakasala ng kawalang-kakayahan at kawalan ng pag-asa ng paniwala mga saloobin o pagkilos ng pagkamatay na nabawasan ang gana sa pagkain Kung hindi bababa sa dalawa sa pangalawang sintomas na mayroon bilang karagdagan sa dalawang pangunahing sintomas ng hindi bababa sa dalawang linggo, ito ay tinukoy bilang banayad na pagkalungkot. Kung may tatlong pangunahing mga sintomas at hindi bababa sa limang pangalawang pamantayan na naroroon, maaaring magawa ang diagnosis ng matinding depression, na sa prinsipyo ay isang pahiwatig para sa paggamot sa inpatient.
Kadalasan mahirap para sa taong naapektuhan na makilala kung totoo ang mga sintomas o hindi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga taong may disposisyon na mapagpahirap ay may isang nabalisa pang-unawa sa sarili at samakatuwid ay hindi maaaring gumawa ng isang maaasahang pagsusuri sa sarili. Para sa kadahilanang ito, partikular na mahalaga na kumunsulta sa iyong doktor ng pamilya o outpatient saykayatrista kung may hinala ng isang depressive disease. - Malungkot na pakiramdam
- Pag-iwas
- Pagkawala ng interes at kawalan ng kasiyahan
- Nabawasan ang kakayahang mag-concentrate at pansin sa mga karamdaman
- Bumaba ang kumpiyansa sa sarili
- Mga pakiramdam ng pagiging mababa at pagkakasala
- Kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa
- Mga saloobin o pagkilos na nagpapatiwakal
- Hindi pagkakatulog
- Nabawasan ang ganang kumain
Anong mga kasamang sintomas ang maaaring mangyari?
Bilang karagdagan sa mga nabanggit na sintomas, na pangunahing nauugnay sa pag-iisip, maaaring mayroong mga pisikal na sintomas, ngunit ang mga ito ay sanhi ng pagkalungkot. Ang mga pasyenteng nalulumbay ay maaaring tumugon sa parehong pagtaas at pagbawas ng paggamit ng pagkain. Nagreresulta ito alinman sa pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang.
Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay madalas na nag-uulat na nabalisa ang pagtulog. Ginagawa ang pagkakaiba sa pagitan ng mga paghihirap sa pagtulog at paghihirap sa pagtulog. Ang mga taong may pagkalumbay ay may mga problema sa pagtulog at gising ng maaga kinaumagahan, kaya bihira silang makaramdam ng maayos na magpahinga.
Bilang karagdagan, ang isang depressive na kalooban ay maaaring humantong sa mga iregularidad sa paggalaw ng bituka at pag-ihi. Pareho pagkadumi at ang pagtatae ay posible. Hindi dapat maliitin din ang pagkawala ng interes sa sekswal o paggana ng sekswal, na kung saan ay nadarama na partikular na nakalulungkot, lalo na ng mga kalalakihan.
Ang pagkawala ng drive ay isa sa mga pangunahing mga sintomas ng depression at samakatuwid ay madalas na nangyayari sa mga apektadong pasyente. Sa pangkalahatan, ang pagiging listless ay ang kawalan ng kakayahang mag-udyok sa sarili na magsagawa ng iba`t ibang mga aktibidad. Sa mga malubhang nalulumbay na tao, napakalayo nito na kung minsan ay hindi na nila nakayanan ang kanilang pang-araw-araw na buhay at, halimbawa, hindi na makakapagbigay sa kanilang sarili ng sapat na pagkain o sundin ang personal na kalinisan.
Ang pagkapagod sa mga pasyente na nalulumbay ay madalas na nagreresulta mula sa nabalisa sa pagtulog. Sa isang banda, nahihirapan ang mga pasyente na makatulog at sa kabilang banda ay nagdurusa sila mula sa maagang paggising. Nangangahulugan ito ng paggising ng higit sa dalawang oras nang maaga bago ang karaniwang oras ng paggising.
Ang parehong mga kadahilanang ito ay humantong sa mga pasyente na nakakakuha ng masyadong maliit na pagtulog at samakatuwid ay hindi pakiramdam sapat na nagpahinga sa umaga. Bilang isang resulta, ang mga pasyente ay mabilis na napunta sa isang masamang bilog, dahil gumugugol sila ngayon ng maraming oras sa kama sa maghapon upang makabawi sa kakulangan ng pagtulog sa gabi. Ito ay humahantong kapwa sa isang nabalisa ritmo ng gabi-gabi, na kung saan ay nagpapalala ng pagtulog sa gabi, at sa pagdaragdag ng paghihiwalay sa lipunan.
Ang kalungkutan ng kalungkutan at kalungkutan ay pangunahing mga sintomas ng depression. Nahihirapan ang mga apektado na maunawaan ang mga positibong kaisipan at sa gayon ay mawala sa kanilang kalungkutan. Kadalasan ang mga saloobin ng pasyente ay umiikot lamang sa mga negatibong emosyon at may posibilidad silang mag-brood. Ang masamang kalagayan ay pinaghihinalaang ng mga pasyente na napaka hindi kasiya-siya at sa gayon ay kumakatawan sa pinakamalaking bahagi ng pagdurusa.
