Pagkawala ng Gana: Mga Sanhi, Sakit, Mga Tip

Maikling pangkalahatang-ideya

Mga sanhi ng pagkawala ng gana: hal. stress, lovesickness o katulad nito, iba't ibang sakit (tulad ng gastritis, gastroenteritis, food poisoning, hepatitis, cirrhosis ng atay, gallstones, pancreatitis, appendicitis, migraine, impeksyon, depression, anorexia), gamot, alkohol o pag-abuso sa droga.
Ano ang nakakatulong sa pagkawala ng gana? Ang mga nagdurusa mismo ay maaaring maghanda ng kanilang mga pagkain sa isang paraan na nagpapasigla ng kanilang gana at pumili ng mga pagkain at pagkaing iyon na malamang na gusto nila. Madalas ding nakakatulong ang mga sangkap na nakakapagpasigla ng gana gaya ng cinnamon, luya o caraway seeds. Kung ang isang sakit ay nasa likod ng pagkawala ng gana, maaaring kailanganin ang medikal na paggamot.

Pagkawala ng gana: sanhi

Ang stress, psychological tension, lovesickness at pag-aalala ay maaari ding makaapekto sa tiyan at maging sanhi ng pagkawala ng gana (anorexia sa mga medikal na termino). Sa kabila ng gutom, maraming mga pagkain ang hindi na masarap, at ang mga naapektuhan ay walang pagod na sumusubok sa kanilang pagkain. Kung magpapatuloy ang kundisyong ito, ang pagkawala ng gana sa huli ay humahantong sa pagbaba ng timbang, dahil ang paggamit ng pagkain ay kadalasang limitado sa mga hubad na pangangailangan - at nangyayari lamang kapag ang gutom ay talagang nakakakuha ng higit sa iyo.

Sa huli, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay maaari pa ngang mabawasan ang pakiramdam ng gutom: Kung ang isang tao ay hindi kumain ng mahabang panahon at walang ganang kumain, siya ay bihirang makaramdam ng gutom. Nasasanay ang organismo sa mas mababang paggamit ng enerhiya. Gayunpaman, ang pagkawala ng gana na nauugnay sa stress ay kadalasang pansamantala lamang.

Hindi sinasadya, ang katotohanan na napakaraming matatandang tao ang may kaunting gana sa pagkain ay malamang, bukod sa iba pang mga bagay, sa isang bumababang panlasa at amoy.

Nawalan ng gana sa pagkain dahil sa gamot

Pagkawala ng gana: Anong mga sakit ang maaaring nasa likod nito?

Ang pagkawala ng gana at pagbaba ng timbang ay kasama rin ng maraming sakit. Ang parehong pisikal at sikolohikal na karamdaman ay maaaring gawing permanenteng kondisyon ang pagkawala ng gana. Ang panganib dito ay ang apektadong tao ay nagiging kulang sa timbang o kahit na mamatay sa gutom, tulad ng kaso sa ilang mga anorexics.

Ang mga sumusunod na sakit ay maaaring magkaroon ng pagkawala ng gana bilang sintomas:

Pamamaga sa lugar ng bibig at lalamunan

Mga sakit ng mga organ ng pagtunaw

Maraming sakit sa tiyan, bituka, atay, at gallbladder ang nagiging sanhi ng pagkawala ng gana, kasama ang maraming iba pang mga sintomas.

Pamamaga ng gastric mucosa (gastritis): kadalasan ang bacterium Helicobater pylori ay nagdudulot ng pamamaga ng gastric mucosa. Ang pananakit ng tiyan, pagkawala ng gana hanggang sa pagsusuka, pagdumi (dugo sa dumi) at pagdurugo ng tiyan ay karaniwang mga palatandaan.
Irritable na tiyan (functional dyspepsia): Ang mga karaniwang sintomas ay paulit-ulit na pananakit ng tiyan na may pagkawala ng gana, heartburn, pagtatae, pagsusuka, at iba pang mga reklamo sa pagtunaw na walang maliwanag na dahilan. Ang mga sikolohikal na salik, mga sakit sa motility ng o ukol sa sikmura, tumaas na sensitivity ng tiyan sa gastric acid o isang hindi malusog na diyeta/pamumuhay ay maaaring gumanap dito.
Pagkalason sa pagkain: Ang pagkonsumo ng mga sira o likas na nakakalason na pagkain ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng pagkalason mula sa pagkawala ng gana, pagkahilo, pagsusuka, at pagduduwal hanggang sa mga guni-guni, pagkabigo sa sirkulasyon, at maging sa kamatayan. Kabilang sa mga halimbawa ang pagkalason sa mga mushroom, belladonna, o puffer fish.

Mga intolerance sa pagkain: Kabilang dito ang lactose intolerance, fructose intolerance, celiac disease (gluten intolerance) at histamine intolerance. Depende sa uri at lawak ng intolerance, halimbawa, pagkawala ng gana, pananakit ng tiyan, pagtatae o pantal at pangangati ay maaaring mangyari.
Gastric o duodenal ulcer: Ang stress, sobrang alkohol, nikotina at kape, ang mikrobyo sa tiyan na Helicobacter pylori at ilang mga gamot ay karaniwang sanhi ng mga gastrointestinal ulcer. Ang mga posibleng senyales ay kinabibilangan ng pananakit ng itaas na tiyan, pagduduwal, pagdurugo at kawalan ng gana.
Nagpapaalab na sakit sa bituka: Ang ulcerative colitis at Crohn's disease ay maaaring magpakita ng matubig na pagtatae, kawalan ng gana sa pagkain, pananakit ng tiyan at pagduduwal.
Pamamaga ng atay (hepatitis): Ang talamak na hepatitis ay karaniwang makikita sa simula ng mga hindi partikular na sintomas tulad ng pagkawala ng gana, pananakit ng tiyan sa itaas, pagduduwal at pagsusuka pati na rin ng lagnat.

Mga bato sa apdo: Kung nakaharang ang mga gallstones sa bile duct, ito ay ipinakikita ng matinding sakit sa itaas na tiyan. Ang paninilaw ng balat, pagduduwal, pagsusuka, pagkawala ng kulay ng dumi at pagkawala ng gana ay karagdagang mga palatandaan.
Pancreatitis: Ang pamamaga ng pancreas ay nagdudulot din ng matinding pananakit ng bigkis sa itaas na tiyan pati na rin ang pagkawala ng gana, pagduduwal at pagsusuka.
Appendicitis: ang mga sintomas ng acute appendicitis ay kinabibilangan ng matinding pananakit, lagnat, kawalan ng gana, pagduduwal at pagsusuka.

Mga sikolohiyang sanhi

Depression: ito ay kadalasang nailalarawan sa pamamagitan ng malalim na kalungkutan, kawalang-sigla, pagkawala ng gana at kawalang-sigla.
Mga adiksyon: Ang pag-asa sa alak at/o iba pang droga ay nakakaapekto sa gana. Ang mga amphetamine at cocaine ay dumating sa merkado sa simula bilang mga suppressant ng gana.

Mga nakakahawang sakit

Ang isang malawak na iba't ibang mga pathogen ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana kapag sila ay naninirahan sa katawan. Kabilang sa iba pang posibleng sintomas ang pagduduwal, pagsusuka, pagtatae o lagnat. Ang mga halimbawa ng mga nakakahawang sakit na nakakaapekto sa gana ay:

HIV / AIDS
Infestation ng tapeworm (hal. echinococcosis)
Dilaw na lagnat
Tonsillitis (pamamaga ng tonsil)
Glandular fever ni Pfeiffer
Mumps
Bulutong

Iba pang mga sakit

Diabetes: Bilang karagdagan sa matinding pagkauhaw, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay karaniwang sintomas ng diabetes mellitus. Sa mga apektado, ang hormone na nagpapababa ng asukal sa dugo na insulin ay wala sa sapat na dami o hindi sapat na epektibo.
Addison's disease: Sa Addison's disease, mayroong talamak na functional na kahinaan ng adrenal cortex. Nagreresulta ito sa kakulangan ng mahahalagang hormones tulad ng cortisol. Ang mga karaniwang sintomas ng sakit ay kinabibilangan ng browning ng balat, pagnanasa sa asin, mababang presyon ng dugo, pagkawala ng gana, matinding pagbaba ng timbang, pagduduwal, pagsusuka, at pakiramdam ng panghihina.
Sakit sa bato: Ang kahinaan sa bato at pagkabigo sa bato (kakulangan ng bato) ay maaari ding nauugnay sa pagkawala ng gana.
Sakit sa puso: Ang kahinaan sa puso (congestive heart failure) at endocarditis sa partikular ay nagpapababa ng gana.
Hypothyroidism: Ang hypothyroidism ay humahantong sa isang kakulangan ng mga thyroid hormone, na mahalaga para sa metabolic activity. Kaya, ang mga apektadong indibidwal ay kadalasang nagdurusa mula sa pagkawala ng gana at samakatuwid ay kumakain ng mas kaunti. Gayunpaman, tumataba sila dahil bumabagal ang metabolismo dahil sa sakit.

Pagkawala ng gana: Ano ang nakakatulong?

Kung ang pagkawala ng gana ay hindi dahil sa mga seryosong dahilan, ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring pasiglahin ang pagnanais na kumain muli:

Sensory perception at appetite: Ang lasa, amoy at ang hitsura ng pagkain ay nakakaimpluwensya sa gana. Samakatuwid, subukang maghanda at mag-ayos ng mga pagkain sa paraang gusto nilang kainin ang mga ito. Halimbawa, iwiwisik ang mga bagong hiwa ng chives sa iyong sandwich.
Kumain ng kaunti nang mas madalas: Maraming maliliit na pagkain ang mas mahusay kaysa sa ilang malalaking pagkain. Maghanda ng meryenda para sa iyong sarili na maaari mong kainin anumang oras. Kung nakakalimutan mong kumain, itakda ang iyong sarili ng paalala, halimbawa sa iyong smartphone.
Kumain kapag nagugutom: Kung kumakalam ang iyong tiyan, sige at kainin mo ang gusto mo. Siguraduhin lamang na huwag kumain ng masyadong one-sided.
Mga pampalasa na halamang gamot at pampalasa: Ang mga nabanggit na chives ay maaari ring pasiglahin ang gana, gaya ng luya at kanela.
uminom ng gana: Ang tsaa mula sa caraway, yarrow, dandelion at cinnamon ay sinasabing nakapagpapalaki ng gana.

Nawalan ng gana sa pagkain: Ano ang ginagawa ng doktor

Para sa manggagamot ito ay nalalapat muna upang mahanap ang dahilan para sa patuloy na pagkawala ng gana. Kung ito ay batay sa isang pisikal o sikolohikal na karamdaman, ang manggagamot ay gagamutin ito nang naaayon. Pagkatapos ang pagkawala ng gana ay karaniwang nawawala.

Una, tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong medikal na kasaysayan (anamnesis). Ang mga posibleng tanong ay:

Gaano katagal ka nagdusa mula sa pagkawala ng gana?
Magkano na ang timbang mo?
Mayroon bang iba pang sintomas tulad ng lagnat, pagsusuka, pagtatae?
Nagdurusa ka ba sa matinding stress o insomnia?
Umiinom ka ba ng anumang mga gamot?
Nagdurusa ka ba sa anumang partikular na sakit?

Kung kinakailangan, ang iba pang mga pagsusuri ay ginagamit upang makita ang dahilan ng pagkawala ng gana. Kabilang dito ang:

iba pang mga pamamaraan ng imaging tulad ng magnetic resonance imaging o computer tomography
gastroscopy, colonoscopy, o allergy testing
allergy test o pagsubok para sa food intolerance

Nawalan ng gana sa pagkain: Kailan mo kailangang magpatingin sa doktor?

Sa napaka-stress na mga panahon, maraming tao ang hindi napapansin na sila ay kumakain ng mas kaunti at hindi sinasadyang nawalan ng timbang. Kung tatanungin ka ng mga kamag-anak, kaibigan o kasamahan tungkol sa nawalang mga pounds, dapat kang maging alerto at bigyang pansin ang iyong sariling gawi sa pagkain. Kung walang malinaw na dahilan ang mahahanap para sa patuloy na pagkawala ng gana at pagbaba ng timbang, dapat kang palaging pumunta sa doktor. Posible na ang dahilan ng pagkawala ng gana ay isang sakit na nangangailangan ng paggamot.