Pagpahaba ng mga ligament sa bukung-bukong | Tagal ng isang pagpahaba ng ligament

Pagpahaba ng mga ligament sa bukung-bukong

Isang ligament kahabaan ng bukung-bukong ay karaniwang isang pilay sa kasukasuan ng bukung-bukong ng paa. Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang pag-ikot ng paa, karaniwang sa loob. Ang pagtiklop sa labas ay bihira, madalas na mas seryoso at mas matagal ang tagal.

Agarang therapy para sa ligament kahabaan ng bukung-bukong binubuo ng tinaguriang Panuntunan ng PECH: pag-pause at suspensyon ng paggalaw, yelo para sa paglamig, pag-compress at pagtaas ng apektadong kasukasuan. Para sa mga unang araw pagkatapos ng aksidente ang isang saklay ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang paggamot ay tumatagal ng halos apat hanggang anim na linggo.

Ang apektadong paa ay dapat na mai-immobilize hangga't maaari. Ang paggamit ng medikal tulong na salapi tulad ng mga functional bandage, nababanat na plasters (tape) o tinaguriang orthoses (suportang mga splint) ay inirerekumenda. Bahagyang kinuha nila ang pag-andar ng mga bendahe at karagdagan na pinipigilan ang isang nai-bagong pag-ikot sa pamamagitan ng pagbibigay ng katatagan. Ang gawain sa magaan na tanggapan ay maaaring isagawa pagkatapos ng isa hanggang dalawang linggo. Ang mga aktibidad sa palakasan at malawak na paggalaw ay dapat na makuha pagkatapos ng anim hanggang labindalawang linggo sa pamamagitan ng dahan-dahang pagtaas ng karga.

Salain ng mga ligament sa balikat

Ang magkasanib na balikat ay nagpapatatag ng tatlong malalaking ligament. Ang mga ito ay nakaunat sa pagitan ng buto at ang balikat. Ligament kahabaan sa lugar ng balikat ay bihira.

Karaniwan itong resulta ng pagkahulog sa balikat, halimbawa kapag nahuhulog sa isang kabayo, bisikleta o skiing. Karaniwan ang isang maikling immobilization sa isang nagpapatatag na bendahe ay sapat. Ang oras ng pagpapagaling ay halos dalawa hanggang apat na linggo.