Paano ako makakakuha ng isang (mabilis) na tan?
Sa pangkalahatan ay nagiging kayumanggi ang balat sa pamamagitan ng paglalantad sa ilaw ng UV. Siyempre at ginagamit din ng karamihan sa mga tao, ito ang ilaw ng araw. Sa pamamagitan ng sun bath ang mga tao ay maaaring masakop din ang isang bahagi ng kanilang kailangan ng Vitamin D (Cholecalciferol) sa tulong ng ilaw ng UVB. Mahalaga ang bitamina D para sa… Paano ako makakakuha ng isang (mabilis) na tan?