Paano ako makakakuha ng mabilis na kulay-balat, hindi pula?
Maraming mga tao na nag-iinit sa araw ay unang nasunog ng araw bago ang nasunog na balat ay naging kayumanggi. Lalo na kapag ang balat ay pa rin napaka-sensitibo at ilaw pagkatapos ng taglamig, ang panganib ng sunog ng araw napakataas. Samakatuwid, dapat mong palaging mag-apply ng napakahusay na sunscreen bago ka mag-sunbat.
Tulad ng nabanggit sa itaas, mahalagang malaman ang uri ng iyong balat at piliin ang tamang sunscreen. Ang pinaka-karaniwang mga saklaw mula sa tungkol sa 6 hanggang 50 SPF (sun protection factor). Kung nais mong maging nasa ligtas na panig, palagi kang makakakuha ng payo at propesyonal na impormasyon mula sa isang dermatologist.
Maaari mo ring matukoy ang uri ng iyong balat, na tiyak na ang pinaka maaasahang pamamaraan. Lalo na pagkatapos ng paglubog ng araw, ang balat ay dapat alagaan ng mabuti. May mga espesyal na lotion pagkatapos ng araw na ibabalik sa balat ang kinakailangang kahalumigmigan. Hindi posible na pahabain ang proteksyon ng araw sa iba't ibang mga sun cream, ngunit ang proteksyon ay dapat na nai-update nang paulit-ulit.
Kahit na gumamit ka ng waterproof sunscreen, dapat mo pa ring ilapat ang sunscreen pagkatapos langoy. Gayundin hindi ka dapat humiga sa nagniningas na araw. Dahil ang UV radiation maaari ring dumaan sa mga payong at treetop, at ang balat pagkatapos ay mas malumanay na ikinulay, dapat mo pang humiga sa lilim. Lalo na ang araw ng tanghali ay dapat na iwasan sa anumang kaso. Para sa mga tela, may mga naaangkop na detergent na ginagawang hindi masisira ang damit UV radiation sa bawat siklo ng paghuhugas.
Paano ako makakakuha ng mabilis sa aking mga binti?
Mayroong mga makabuluhang pagkakaiba sa balat ng iba't ibang bahagi ng katawan para sa maraming tao. Halimbawa, may mga tao na napakabilis mag-tan sa mga binti at sa halip ay mabagal sa mukha. Ngunit mayroon ding mga para kanino itong eksaktong kabaligtaran.
Lalo na ang mga kababaihan ay nais na magkaroon ng magagandang kayumanggi binti kapag ang oras ng mga palda at damit ay nagsisimula muli sa unang bahagi ng tag-init. Gayunpaman, walang mga tip na akma sa lahat ng mga kababaihan nang sabay-sabay. Ang ilan ay kumukuha ng mga langis ng araw na may sun protection factor upang mabilis na maitim ang kanilang mga binti at ang iba naman ay kumukuha ng mga self-tanner sa lahat ng iba't ibang anyo. Siyempre, maaari mo ring ilagay ang natitirang bahagi ng iyong katawan sa lilim upang mas madali itong ayusin ang iyong mga binti sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, o upang maprotektahan ang iba pang mga bahagi ng iyong katawan mula sa araw. Siyempre mayroon ding posibilidad na pumunta sa isang solarium.
