Hindi pagkadumi (paninigas din ng dumi) ay isang kilalang at karaniwang sintomas. Ang pangunahing katangian ng pagkadumi ay mahirap paggalaw ng bituka. Ang paggalaw ng bituka ay karaniwang naantala o hindi regular, at ang kanilang pagkakapare-pareho ay karaniwang matigas o tumigas.
Ano ang paninigas ng dumi?
Ang pangunahing katangian ng pagkadumi ay mahirap paggalaw ng bituka. Ang paggalaw ng bituka ay karaniwang naantala o hindi regular. Ang paninigas ng dumi ay karaniwang hindi isang tunay na kumpletong pagbara ng gastrointestinal tract. Sa halip, ang pakiramdam ng paninigas ng dumi ay napapailalim sa bahagi ng apektadong tao, dahil ang normal na paggalaw ng bituka ay mahirap, naantala o tumigas. Maaari din ito mamuno sa sakit sa panahon ng paggalaw ng bituka. Gayunpaman, naroroon ang pagkadumi ng pathological kung ang mga sumusunod na pamantayan ay natutugunan sa isang mas mahabang tagal ng panahon at paulit-ulit: 1. ang dumi ng tao ay tumigas o napakahirap; 2. ang dumi ay ipinapasa lamang sa malakas at masakit na pagpindot. 3. nararamdaman ng tao na hindi lahat ng dumi ng tao ay natanggal. 4. ang mga daliri o kamay ay dapat gamitin upang maubos ang dumi ng tao. 5. ang pasyente ay nakakakuha ng pagdumi nang mas mababa sa tatlong beses sa isang linggo. 6. nararamdaman ng pasyente na parang ang bituka o Butas ng puwit naka-block. Ang paninigas ng dumi ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng gastrointestinal tract, kasama ang tiyan sakit. Gayunpaman, ang karamihan sa mga matatandang kababaihan ay dumaranas ng paninigas ng dumi.
Sanhi
Ang pinakakaraniwang mga sanhi ng paninigas ng dumi ay isang hindi timbang at hindi malusog diyeta. Diin at gamot ay maaari ring makaapekto sa panunaw at mamuno sa hindi komportable na pagkadumi. Kadalasan, ang paninigas ng dumi ay hindi nakakapinsala at pumasa pagkalipas ng ilang araw. Gayunpaman, ang matagal na paninigas ng dumi ay maaaring maging sanhi ng isa pang sakit. Sa pisyolohikal, maraming mga sanhi ng paninigas ng dumi. Kabilang sa mga ito, higit sa lahat mga functional disorder ang bituka ay responsable para sa paninigas ng dumi. Halimbawa, ang paggalaw ng dumi ng tao sa malaking bituka ay maaaring mapabagal. Kaya narito ang bituka ay nangangailangan ng mas maraming oras upang ilipat ang dumi sa tuwid. Dumarating ang residue ng digestive mula sa maliit na bituka pagkatapos ay naka-back up at tubig ay tinanggal mula sa dumi ng tao sa paglipas ng panahon. Ito rin ang pangunahing dahilan para sa matitigas at matatag na mga dumi ng tao, na maaari ring gayon din mamuno sa sakit. Kung ang malaking bituka ay gumagana nang normal ngunit mga problema sa pagtunaw nagaganap pa rin, ang sanhi ay maaaring maging isang voiding disorder kung saan ang tuwid maaaring ma-block. Ang parehong mga sanhi na nabanggit lamang ay halos hindi nakakapinsala at kadalasang mabilis na nawawala. Gayunpaman, tulad ng nabanggit na, ang mga pangunahing dahilan ng paninigas ng dumi ay isang mababang hibla diyeta at kawalan ng ehersisyo. Minsan pinipigilan ang dumi ng tao dahil sa kawalan ng diin o oras (hal., paglalakbay) ay humahantong din sa paninigas ng dumi.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
- Diabetes mellitus
- Hypothyroidism
- Volvulus
- potasa kakulangan
- Mga polyp ng bituka
- Maramihang esklerosis
- Colorectal kanser
- Hypercalcemia
- Diverticulitis
- Hindi pagpaparaan sa lactose
- Pag-iwas sa bituka
Komplikasyon
Ang paninigas ng dumi ay maaaring magdala ng iba't ibang mga komplikasyon kung nangyari ito sa konteksto ng isang seryosong pinagbabatayan kalagayan o bubuo sa kurso sa isang talamak na reklamo na may karaniwang kasamang mga sintomas. Talamak na tibi ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga hardened fecal pad (scybala), na madalas na sinamahan fissure ng anal at almuranas. Sa takbo ng oras, maaari itong humantong sa iba't ibang mga reklamo tulad ng rektang prolaps o megacolon. Sa prinsipyo, ang paninigas ng dumi ay nagdaragdag ng panganib ng pamamaga sa gastrointestinal tract, na karaniwang humahantong sa pagdudumi at sakit, ngunit maaari ring humantong sa hadlang sa bituka, depende sa konstitusyon ng pasyente. Sa mga pasyente na may mataas na peligro, ie mga nakahiga sa kama at mga matatandang tao pati na rin ang mga pasyente pagkatapos ng operasyon, ang paninigas ng dumi ay malamang na humantong sa hadlang sa bituka. Ang mga komplikasyon ay mula sa alibadbad at pagsusuka sa gastric rupture. Kung hindi ginagamot, ang mechanical ileus ay maaaring humantong sa kamatayan ng pasyente. Talamak na tibi maaari ring magbigay ng kontribusyon sa pagpapaunlad ng fecal kahalayan o encopresis, na nagdudulot ng permanenteng mga limitasyon sa pang-araw-araw na buhay. Maaaring kasangkot ang paggamot sa paninigas ng dumi pagdudumi at tiyan sakit; kung kinakailangan ang operasyon, maaaring magresulta ito sa karagdagang mga komplikasyon.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang isang doktor ay dapat na talagang kumunsulta sa kaso ng paninigas ng dumi kung mayroong isang pakiramdam na hindi ito malulutas nang mag-isa. Ang kinagawian paggalaw ng bituka mapagpasyahan dito. Sa kaso ng isang tao na nasanay sa pang-araw-araw na paggalaw ng bituka, ang paninigas ng dumi para sa halos isang linggo ay higit na hindi kasiya-siya kaysa sa isang taong may paggalaw ng bituka bawat dalawa o tatlong araw lamang. Kung pampurga huwag makatulong at ang paninigas ng dumi ay hindi malulutas ang sarili sa loob ng halos sampung araw, ipinapayong kumunsulta sa doktor. Pagkatapos ng lahat, hindi maipapayo na maglagay ng karagdagang pilay sa digestive tract sa pamamagitan ng paggamit ng karagdagang pampurga o hindi nasubukan tahanan mga remedyo kung ang dumi ay hindi mapawi. Sa kabilang banda, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa lalong madaling panahon sa kaso ng paninigas ng dumi na tumatagal ng ilang araw na kasama ng iba pang mga sintomas. Lagnat, matindi alibadbad, pagdurusa, sakit at pagkawalan ng kulay ng balat ay mga palatandaan ng babala. Kung ang paninigas ng dumi ay nalalaman na ng sariling katawan at karaniwang nalulutas nang mag-isa, ang sanhi nito ay dapat hanapin at matanggal sa lifestyle ng isang tao - lalo na diyeta.
Paggamot at therapy
Bilang isang patakaran, hindi kinakailangan na magpatingin sa isang doktor para sa paninigas ng dumi. Kadalasan, natural o herbal pampurga mula sa botika ay sapat na. Gayunpaman, kung ang paninigas ng dumi ay nangyayari para sa isang mas mahabang panahon at maging sanhi ng sakit, maipapayo ang paggamot na medikal. Kung ang doktor ay makakahanap ng isang sakit na maaaring isaalang-alang bilang sanhi nito, dapat muna itong gamutin. Kung gamot ang sanhi, dapat itong ihinto kung maaari. Sa kaso ng normal na paninigas ng dumi, ang paggamot ay dapat pangunahin na isagawa sa pamamagitan ng isang pagbabago sa diyeta. Lalo na ang mga produktong mayaman sa hibla ay may epekto sa pamamaga at dagdagan din ang tubig nilalaman ng dumi ng tao. Ang mga buong produkto ng butil, prutas at gulay, halimbawa, ay angkop para sa hangaring ito. Bilang karagdagan, maraming dapat na lasing. tsokolate, maputi tinapay, mga rolyo, pulang alak at itim na tsaa dapat iwasan. Namamaga flaxseed in tubig ay ipinakita ring maging kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi at dapat pagkatapos ay ubusin. Ang mga pampurga ay dapat lamang gamitin sa konsulta sa isang doktor, dahil maaari silang maging sanhi namumulaklak at tiyan masama ang loob.
Outlook at pagbabala
Sa paninigas ng dumi, ang pagbabala ay batay sa sanhi at kalubhaan ng paninigas ng dumi. Ang pagdumi na sapilitan ng diyeta ay nangangako ng isang positibong pagbabala. Sa isang balanseng diyeta, sapat na paggamit ng likido, at maraming ehersisyo, ang paggalaw ng bituka ay maaaring malutas nang mag-isa. Sa kaso ng paninigas ng dumi na sanhi ng gamot, ito ay karaniwang sapat upang ayusin o ihinto ang gamot hanggang sa humupa ang mga sintomas. Bilang karagdagan, ang mga pampurga at iba pang mga paghahanda na aalisin ang mga sintomas ng paninigas ng dumi ay maaaring makuha sa kumpanya ng doktor ng pamilya. Kung ang paninigas ng dumi ay dahil sa iba pa kalagayan, ang pagbabala ay nakasalalay sa kurso ng pinagbabatayan na kondisyon. Ang mga kasabay na therapies ay maaaring magpakalma ng mga sintomas ng paninigas ng dumi, ngunit hindi ganap na matanggal ang mga ito. Bilang karagdagan, ang mga kasabay na kundisyon tulad ng fecal bato ay madalas na nangyayari at dapat na tratuhin nang hiwalay. Ang talamak na sakit sa gastrointestinal ay lalong nagpapalala ng pag-asam ng mabilis na paggaling. Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang mga pagkakataong mabawi kung ang isang doktor ay kumunsulta kaagad kung pinaghihinalaan ang paninigas ng dumi. Kung ang mga komplikasyon ay nabuo na, ang pagkadumi ay maaaring kailanganin na gamutin sa pamamagitan ng operasyon. Preventive mga panukala maaaring mapanatili mapabuti ang pag-uugali ng bituka at makabuluhang mapabuti ang pagbabala sa kaganapan ng paninigas ng dumi.
Pagpigil
Higit sa lahat, ang isang diyeta na mayaman sa hibla at maraming ehersisyo ay mahusay na maiiwasan mga panukala laban sa paninigas ng dumi Umiwas sa mga produktong puting harina, tsokolate at pulang alak. Kumain ng mas maraming mga hilaw na gulay at buong butil. Gumawa ng mas maraming palakasan sa sariwang hangin o ilipat ang kanilang katawan sa pamamagitan ng paghahardin.
Mga remedyo sa bahay at halamang gamot
- Ang sloth tree bark ay epektibo para sa atay at mga problema sa gallbladder at tumutulong laban sa pagkadumi.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang pagkadumi ay maaaring makapagpabigat sa pang-araw-araw na buhay na may hindi kanais-nais na mga kasamang sintomas tulad ng tiyan sakit or namumulaklak. Gayunpaman, maraming mga paraan upang maibsan ang mga sintomas na ito mismo, na madaling ipatupad sa pang-araw-araw na buhay at maaaring alisin ang paninigas ng dumi. Ang isang mahalagang kadahilanan ay ang diyeta. Ang mga pagkain na tumutulong sa panunaw at mataas sa hibla, tulad ng mga gulay, prutas at produktong gawa sa buong butil, ay maaaring makatulong na mapawi ang paninigas ng dumi. Ang mga prun, pinatuyong igos o ubas ay partikular na epektibo. Ang mga inirekumenda na gulay para sa paninigas ng dumi ay kasama ang spinach, repolyo, mga gisantes at beans. Ang pagkain na may mataba na taba ay dapat iwasan sa panahon ng pagkadumi. Ito ay may isang napakahabang oras ng paninirahan sa tiyan at gumagawa ng karagdagan malambot. Gayunpaman, isang kutsarita ng linseed o langis ng oliba sa umaga ay may positibong epekto at maaaring mapalakas ang panunaw. Bilang karagdagan, mahalaga ang sapat na paggamit ng likido. Ang mas kaunting likido na nakuha, mas mahirap ang dumi ng tao. Para sa mahusay na panunaw, mahalagang isama ang sapat na ehersisyo sa pang-araw-araw na buhay. Ang kawalan ng ehersisyo ay ginagawang tamad ang gastrointestinal tract. Samakatuwid, lalo na sa kaso ng paninigas ng dumi, dapat gawin ang ehersisyo upang gumalaw ang bituka. Ang mga masahe sa tiyan ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa kaso ng paninigas ng dumi. Maaaring isagawa ang mga ito sa anumang oras. Upang gawin ito, inirerekumenda na gumawa ng mga pabilog na paggalaw ng kamay sa paligid ng pusod sa isang direksyon sa relo. Ito masahe maaaring maganap ng maraming beses sa isang araw at dapat tumagal ng humigit-kumulang 10 minuto.
