Pamamahala ng Stress
Ang term na stress ay tumutukoy, sa isang banda, sa mental at pisikal (somatic; body) na reaksyon na dulot ng stressors (tukoy na panlabas na stimuli; pilit) na nagbibigay-daan sa katawan na makayanan ang mga partikular na kahilingan, at, sa kabilang banda, sa pisikal at pilay sa pag-iisip na nagreresulta. Samakatuwid ang stress ay maaaring inilarawan bilang anumang makatuwirang reaksyon ng… Pamamahala ng Stress