Tama ang pagkakaupo
Madalas na nakaupo sa trabaho o kahit na nakaupo sa klase sa paaralan o unibersidad ay nangangailangan ng maraming mula sa aming likuran. Pagkatapos ng ilang oras, ang kalamnan ay nagsasawa at hindi na mapapanatili ang patayo ng gulugod. Ang gayong pagkahapo ng kalamnan ay natural, sapagkat ang katawan ng tao ay hindi pinaupo. Sa ilalim ng puntong ito, ang dami ng kilusan ay dapat na… Tama ang pagkakaupo