Ang Running Barefoot ay Malusog
Tumatakbo nang walang sapin ang paa sa isang parang o isang malambot na sahig sa kagubatan - walang mas mabuti para sa aming mga paa. Gayunpaman, sa panahon ngayon ang karamihan sa mga tao ay bihirang tumakbo nang walang sapin ang paa, halos palaging ang aming mga paa ay nasa sapatos. Gayunpaman, ang pagsusuot ng maling kasuotan sa paa ay maaaring maging sanhi ng mga deformidad ng paa tulad ng mga patag na paa o mga nahulog na arko. Samakatuwid, patakbuhin ang mga paa nang madalas hangga't maaari, ... Ang Running Barefoot ay Malusog