Ang reflexology ay isang alternatibong pamamaraan ng paggamot. Kilala rin ito bilang reflexology. Mahalagang batayan nito ay ang ideya na ang presyon sa ilang mga lugar ng balat nakakaapekto sa mas malalayong lugar ng katawan.
Ano ang reflexology?
Mahalagang batayan ng reflexology ay ang ideya ng presyon sa ilang mga lugar ng balat nakakaapekto sa mas malalayong lugar ng katawan. Ang pagkakaiba-iba ng reflexology na isinagawa ngayon ay maaaring masubaybayan pabalik sa manggagamot na si William Fitzgerald. Matapos pag-aralan ang mga kapangyarihan sa pagpapagaling ng mga pamamaraang Malayo Silangan at mga pamamaraan ng Katutubong Amerikano, hinati niya ang katawan ng tao sa sampung mga zone. Ang kanyang teorya ay ang mga zone na ito ay makikita sa mga paa. Ang mga reflex zone ng paa ay konektado sa mga organo o iba pang mga lugar ng katawan. Sa pamamagitan ng paglalapat ng presyon sa mga kaukulang lugar, ang mga karamdaman ay maaaring gamutin o matuklasan. Pinalawak ito ng masahista na si Eunice Ingham masahe pamamaraan at ginawang tanyag ito sa USA sa ilalim ng pangalang Reflexology. Mula doon umabot ang pamamaraan sa Europa. Pansamantala, mayroong iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng reflexology. Kung ano ang pagkakapareho nilang lahat ay ang ideya na magkakaiba ang mga reflex zone sa balat ay konektado sa mga lugar ng katawan. Ang view na ito ay may mga parallel sa Ayurvedic masahe tradisyon mula sa India at hanggang acupressure. acupressure ay may ibang batayan sa ideya ng mga meridian tumatakbo sa pamamagitan ng katawan. Bukod dito, may pagkakapareho sa Ulomga sona. Ito ang mga lugar ng balat na tumutugon sa ilang mga sakit na may minsan masakit na pagbabago. Kung ihahambing sa mga reflex zone, Uloang mga sona ay napatunayan nang medikal.
Pag-andar, epekto at mga layunin
Ang mga reflex zone ay matatagpuan sa iba't ibang bahagi ng balat. May mga masahe para sa paa, kamay, ulo, tainga at tiyan. Ang iba pang mga pagkakaiba-iba ng reflexology ay kasama uugnay tissue masahe at masahe ng periosteal. Bilang karagdagan, may mga pagkakaiba-iba ng reflexology na nagsasama ng iba't ibang mga modalidad ng paggaling tulad ng mga therapies ng kulay o gemstone. Ang pinakakilala ay ang reflexology ng paa masahe Maaari itong matagpuan sa mga therapeutic at wellness na lugar. Bilang isang natural na pamamaraan sa pagpapagaling, ang masahe ay ginagamit upang ibunyag ang mga hindi pag-andar sa katawan o upang palabasin ang mga pagbara sa pamamagitan ng presyon at posibleng reaksyon. Ipinapalagay ng mga gumagamit ang presyur na iyon sakit sa ilang mga zone ng paa ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga nauugnay na organo. Ang mga paa ay kumakatawan sa kanan at kaliwang bahagi ng katawan at ang ilang mga reflex zone ay matatagpuan lamang sa isang paa. Medikal, ang mode ng pagkilos ay hindi malinaw. Maraming mga receptor ng nerbiyo sa mga paa na, bukod sa iba pang mga bagay, iniuulat ang posisyon ng katawan sa utak. Ang iba pang mga siyentipiko ay naghihinala na ang isang malayong epekto ay posible sa pamamagitan ng fasciae. Ang mga ito ay bahagi ng uugnay tissue at tumagos sa buong katawan. Hindi napagtatalunan na ang reflexology ay nag-aambag sa pangkalahatang kagalingan at nagtataguyod dugo sirkulasyon. Maaari itong magkaroon ng isang pagpapatahimik at sakit-naasang nakakaapekto sa epekto. Para sa kapakanan mga praktikal na kalalakihan at kahaliling manggagamot ang malusog na epekto ay higit na malaki: Batay sa mga zona na naghihirap ay maaaring matukoy, suplemento at mga puwersang nagpapagaling sa sarili ay nagpapagana. Ang mga ito ay angkop para sa paggamot ng sakit, sakit sa sirkulasyon, immune system kahinaan, puso at mga problema sa sirkulasyon, mga karamdaman sa pagtunaw at pagkahapo. Ang mga reflex zone na masahe ng kamay ay may parehong epekto. Ang pagkakaiba ay ang mga reflex zone na matatagpuan mas malalim sa mga tisyu kaysa sa mga paa at ang presyong inilapat ay mas malakas. Ang bentahe ay ang mga kamay ay maaaring maabot sa anumang oras at samakatuwid ay partikular na angkop para sa paggamot sa sarili. Sa reflexology ng tainga, sinusuportahan ng mga massage stick at init ang application. Ang isang kumbinasyon sa mga pamamaraan ng Far Eastern ay ang reflex zone na pangmasahe sa mukha, na sabay na hinihigpit ang mukha. Ang head reflexology ay isa ring hybrid ng Far Eastern healing arts at reflexology. Ito ay nagsasangkot Acupuncture. ang uugnay tissue nakatuon ang masahe sa mga reflex zone sa puno ng kahoy. Ang layunin nito ay upang mapawi ang pag-igting sa mga kalamnan at mga nag-uugnay na tisyu sa pamamagitan ng masahe. Makakatulong umano ang periodosteal massage ulo, sakit sa buto, sakit ng likod at balikat sakit. Hindi tulad ng nakakarelaks na paa o kamay na mga masahe, ito ay masakit. Ang malakas na presyon sa ilang mga punto ng periosteum, ang balat ng buto, ay nagpapasigla dugo sirkulasyon at pagbabagong-buhay ng cell. Para sa maraming mga therapist, ang tutuldok ang masahe ay isa rin sa mga reflex zone massage. Ginagamit ito para sa ilang mga problema: sa pamamagitan ng paikot na masahe sa tiyan, sinusuportahan nito ang paggana ng bituka at nagtataguyod ng daloy ng lymphatic.
Mga panganib, epekto at panganib
Ang siyentipikong pagtatasa ng reflexology ay kritikal. Sa anatomiko, ang ipinapalagay na mga koneksyon sa pagitan ng mga reflex zone at lugar ng katawan ng tao ay hindi mapatunayan. Ang bisa ay hindi pa napatunayan sa agham. Sinisiyasat ng mas maliit na mga pag-aaral ang mga epekto ng mga reflexology massage at humantong sa positibong resulta, lalo na sa sakit na therapy. Gayunpaman, ang mga pag-aaral na ito ay hindi nakamit ang karaniwang pamantayang pang-agham dahil sa limitadong bilang ng mga kalahok. Ang mga kritiko ay nagreklamo na maraming iba't ibang at hindi pare-parehong pagtatanghal ng mga reflex zones. Marami kalusugan hindi nagbabayad ang mga kompanya ng seguro para dito terapewtika paraan Gayunpaman, para sa ilang mga masahe tulad ng periosteal massage, binabayaran nila ang bahagyang halaga ng mga gastos. Maraming mga siyentipiko ang hinuhusgahan ang reflex zone massage bilang isang nakakarelaks at pagpapatahimik na alternatibong paggamot. Inilalagay nila ang epekto sa pagpapagaling na minsan nangyayari sa a placebo epekto. Ang reflexology ay hindi inirerekomenda para bukas sugat, paa ng atleta, barikos veins, Alta-presyon, phlebitis, lagnat, impeksyon at depresyon. Hindi maipapayo ang massage periodosteal sa mga bukol at osteoporosis. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding magkaroon ng mga reflexology na masahe lamang sa konsulta sa doktor at therapist. Talaga, mahalagang tiyakin na ang isang bihasang therapist ay gumaganap ng mga masahe, dahil ang hindi wastong pagganap na paggamot ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Kasama sa mga epekto ng masahe ang pagtaas ng pag-ihi, pagdudumi o kaba.
