Pinunit o inunat ligament ng bukung-bukong pinagsamang maaaring makaapekto sa iba't ibang mga ligament. Sa karamihan ng mga kaso, ang nauunang panlabas na ligament ay apektado. Gayunpaman, ang iba pang dalawang panlabas na ligament, ang panloob na ligament o ang syndesmosis ligament (ang mga ito ay kumokonekta sa tibia at fibula) ay maaari ding maapektuhan.
Hindi alintana kung ang bukung-bukong Ang pinsala sa ligament ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon o konserbatibo, ang physiotherapy ay isang mahalagang bahagi ng follow-up na paggamot sa parehong therapeutic na pamamaraan. Ang mga diskarteng ginamit sa physiotherapy ay hindi lamang makakatulong sa pasyente sa kanya sakit sintomas, ngunit tiyakin din na ang pamamaga ng nasugatan na magkasanib ay mas madaling mabawasan at ang kadaliang kumilos ng bukung-bukong pinagsama ay pinananatili bilang isang pangunahing priyoridad. Partikular sa talamak na yugto, kung ang pasyente ay hindi dapat maglagay ng anumang timbang sa paa at kadalasang kailangang i-immobilize ito sa isang splint o cast, tinitiyak ng mga may karanasan sa physiotherapist na ang ilang mga passive na ehersisyo at paggalaw ay hindi sanhi ng mga istraktura sa magkasanib na mabara o manigas , upang ang proseso ng rehabilitasyon ay maaaring tumakbo nang maayos.
Ang mga ehersisyo para sa pagpapakilos, pagpapabuti ng katatagan at pagpapalakas ng mga ehersisyo ay bahagi rin ng bawat programa sa physiotherapy pagkatapos ng isang punit o nababanat na ligament ng bukung-bukong magkasabay Ang pangkalahatang layunin ng anumang therapy pagkatapos ng isang pinsala sa ligament ay upang ibalik ang pasyente sa kanyang mga paa nang mabilis hangga't maaari, upang ang araw-araw na buhay at isport ay maipagpatuloy nang walang anumang mga problema. Gayunpaman, nag-iingat din upang patatagin at protektahan ang kasukasuan sa pangmatagalan upang walang maganap na pinsala o mga bagong pinsala na maaaring mangyari.
Paggamot / Therapy
Hindi mahalaga kung anong uri ng pinsala sa ankle ligament ang kasangkot, ang pangunang lunas Ang panukala ay una nang pareho para sa lahat. Ang mga apektado ay dapat munang kumilos ayon sa Panuntunan ng PECH. Nangangahulugan ito nang detalyado ng pahinga, yelo, pag-compress, pag-aangat.
Partikular itong mahalaga sapagkat ang kasukasuan ng bukung-bukong maaari madalas bruise malubhang, sanhi ng pamamaga ng kasukasuan sa isang malaking lugar. Kung ang isang punit o nakaunat na ligament sa kasukasuan ng bukung-bukong ay pinaghihinalaang bilang isang resulta ng walang ingat paggalaw, isang aksidente o isang pinsala sa palakasan, ang apektadong tao ay dapat kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon upang matukoy niya ang eksaktong likas ng pinsala sa ligament. Ang kasunod na paggamot at therapy pagkatapos ay nakasalalay sa lokasyon at lawak ng pinsala sa ligament.
Mayroong karaniwang tatlong mga lugar kung saan ang isang ligament pinsala sa kasukasuan ng bukung-bukong nangyayari nang madalas. Maaari itong magresulta sa sobrang pagkapagod, bahagyang pagkalagot o kumpletong pagkapunit ng ligament o maraming mga ligament. Pinsala sa isa o higit pang mga panlabas na ligament: Bilang isang patakaran, ang isang pinsala sa panlabas na ligament ay ginagamot nang konserbatibo, ibig sabihin nang walang operasyon.
Dapat na i-immobilize ng mga apektado ang paa sa isang tinatawag na Aircast® splint sa loob ng 6-8 na linggo at hindi dapat ilagay dito. Ang physiotherapy ay inireseta upang suportahan ang paa. Para sa mga mapagkumpitensyang atleta o para sa mga nasugatan na tao kung saan ang lahat ng tatlong panlabas na ligament ay ganap na nasira, ang isang operasyon ay maaaring kinakailangan at matino upang maiwasan ang mga huling epekto tulad ng bukung-bukong arthrosis at malpositioning.
Pinsala sa isa o higit pang mga bahagi ng panloob na ligament: Kahit na ang isang pinsala sa panloob na ligament ay nangyayari nang mas madalas, maaaring kailanganin itong magamot nang mas maaga kaysa sa isa pang pinsala sa ligament. Sa panahon ng arthroscopy, ang nasugatan na bahagi ng panloob na ligament ay karaniwang tinatahi. Kung posible na gamutin nang konserbatibo, ang prinsipyo ay kapareho ng para sa isang pinsala sa panlabas na ligament.
Pinsala sa ligid ng syndesmosis: Ang isang pinsala sa ligid ng syndesmosis ay karaniwang sanhi ng marahas na mga epekto sa panahon ng contact sports tulad ng soccer o basketball. Ang pamamaga ay bahagyang namamalagi sa itaas ng bukung-bukong at kapansin-pansin din sa pamamagitan ng pagiging sensitibo sa presyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang pinsala ay maaaring gamutin nang konserbatibo.
Kung may kumpletong luha o kung nasira ang mga bahagi ng buto ay kinakailangan ng operasyon. Hindi mahalaga kung anong uri ng pinsala sa bukung-bukong ligament ay kasangkot, ang layunin ng therapy ay upang mabilis na magkasya ang pasyente nang mabilis hangga't maaari at maiwasan ang pagbuo ng kadahilanang pinsala o kawalang-tatag ng bukung-bukong. Sa pamamagitan ng isang tukoy sa pasyente plano ng pagsasanay, inangkop sa kani-kanilang pinsala, iba't ibang mga therapeutic na diskarte ang ginagamit upang labanan ang sakit, bawasan ang pamamaga, panatilihin ang kadaliang kumilos ng bukung-bukong at magsagawa ng mga ehersisyo para sa pagpapalakas, pagpapapanatag at paggalaw.
- Pinsala sa isa o higit pang mga panlabas na ligament: Bilang isang patakaran, ang pinsala sa panlabas na ligament ay ginagamot nang konserbatibo, ibig sabihin nang walang operasyon. Dapat na i-immobilize ng mga apektado ang paa sa isang tinatawag na Aircast® splint sa loob ng 6-8 na linggo at hindi dapat ilagay dito. Ang physiotherapy ay inireseta upang suportahan ang paa.
Para sa mga mapagkumpitensyang atleta o para sa mga nasugatan na tao kung saan ang lahat ng tatlong panlabas na ligament ay ganap na nasira, ang isang operasyon ay maaaring kinakailangan at matino upang maiwasan ang mga huling epekto tulad ng bukung-bukong arthrosis at malpositioning.
- Pinsala sa isa o higit pang mga bahagi ng panloob na banda: Bagaman ang isang pinsala sa panloob na ligament ay nangyayari nang mas madalas, maaaring mangailangan ito ng paggamot sa pag-opera nang mas maaga kaysa sa isa pang pinsala sa ligament. Sa panahon ng arthroscopy, ang nasugatan na bahagi ng panloob na ligament ay karaniwang tinatahi. Kung posible na gamutin nang konserbatibo, ang prinsipyo ay kapareho ng para sa isang pinsala sa panlabas na ligament.
- Pinsala ng ligament ng syndesmosis: Ang isang pinsala ng ligid ng syndesmosis ay karaniwang sanhi ng marahas na mga epekto sa panahon ng contact sports tulad ng soccer o basketball.
Ang pamamaga ay bahagyang namamalagi sa itaas ng bukung-bukong at kapansin-pansin din sa pamamagitan ng pagiging sensitibo sa presyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang pinsala ay maaaring gamutin nang konserbatibo. Kung may kumpletong luha o kung nasira ang mga bahagi ng buto ay kinakailangan ng operasyon.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
