Depinisyon
Ang bawat kalamnan sa katawan ay binubuo ng maraming mga hibla ng kalamnan, na kung saan ay pinagsama sa mga bundle ng kalamnan. Ang mga fibers ng kalamnan ay binubuo ng kahit na mas maliit na mga yunit na tinatawag na sarcomeres. Kapag a kalamnan hibla luha, indibidwal na mga hibla ng kalamnan.
Ito ay sanhi ng labis na pilay. Sa kabilang banda, isang pagkalagot ng a kalamnan hibla luha ang isang buong bundle ng fibers ng kalamnan. Mayroong maraming mga kalamnan sa mag-armas maaari itong maapektuhan ng punit kalamnan hibla.
Mga sanhi ng isang punit na hibla ng kalamnan sa bisig
Ang sanhi ng a punit na hibla ng kalamnan nasa mag-armas ay isang labis na karga ng isang tiyak na kalamnan. Pangunahin ang luha sa mga paggalaw na may mabilis, masigla na paggalaw at paghinto. Masyadong matinding paggalaw ay maaari ding maging sanhi ng pagkalagot ng fibers ng kalamnan.
Ang peligro ng pinsala ay nadagdagan ng isang kawalan ng timbang ng kalamnan o ng isang mababa kahabaan kakayahan ng kaukulang kalamnan. Hindi sapat ang pagsasanay sa pag-init bago ang isport o isang nakaraang pinsala sa mag-armas maaari ring humantong sa isang pagkalagot ng mga fibers ng kalamnan kapag ang braso ay kasunod na na-load. Ang gamit ng anabolic steroids kumakatawan sa isang karagdagang kadahilanan ng peligro para sa isang pagkasira ng hibla ng kalamnan, dahil ang kalamnan ng kalamnan ay tumataas nang hindi natural na mabilis.
Bilang karagdagan, ang mga aksidenteng nauugnay sa isang epekto o banggaan ay maaaring maging sanhi ng pagkalagot ng mga fibre ng kalamnan. Ang nag-uudyok para dito ay higit sa lahat isang marahas na suntok sa isang nakaunat na kalamnan. Kapag naglalaro tenis, ang punit ng kalamnan ang hibla sa bisig ay isang tipikal na pinsala.
Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isport na ito ay nagsasangkot ng mabilis at halimaw na paggalaw gamit ang braso. Lalo na kung ang mga kalamnan ng braso ay hindi pa napainit nang sapat, tenis ang mga manlalaro ay madaling kapitan punit ng kalamnan mga hibla. Naglalaro ng golf, tulad ng tenis, naglalagay ng napakataas na pilay sa mga kalamnan ng braso.
Dahil sa mabilis at malakas na mga stroke, ang mga kalamnan ay madaling ma-overstretch at mapunit ang mga indibidwal na fibre ng kalamnan. Para sa mga palakasan, ang isang masusing pag-init ng mga kalamnan ng braso ay napakahalaga. Ang pag-akyat ay naglalagay ng maraming pilay sa mga kalamnan ng braso. Sa pamamagitan ng paghila sa iba't ibang direksyon, ang parehong itaas at ibabang braso ay inilalagay sa ilalim ng maraming pilay. Ang labis na pag-load at pagkawala o masyadong maikling pag-init ng mga braso ay maaaring madaling humantong sa pansiwang mga fibre ng kalamnan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
