Pakulo ng kalamnan
Kung makakatanggap ka ng isang malakas na suntok sa harap hita sa panahon ng palakasan o iba pang mga aktibidad, posible na ang quadriceps ang kalamnan ay nagdusa ng isang paglalagay. Sa kasong ito, ang malaking puwersa na inilapat ay sanhi ng a bruise sa pagitan ng mga fibers ng kalamnan. Ang pamamaga at pagtigas ng mga kalamnan ay maaari ring mangyari.
Kaagad pagkatapos ng pinsala, ang apektadong kalamnan ay napakasakit at pinaghihigpitan sa paggalaw nito. Ang paglalagay ng kalamnan ay dapat ding gamutin kaagad ayon sa Panuntunan ng PECH upang mabawasan ang mga sintomas. Ito ay mahalaga na ang hindi nakakasama na paglalagay ng kalamnan ay nakikilala mula sa a bali, dahil ang mga sintomas ay madalas na magkatulad.
An X-ray maaaring magbigay ng impormasyon tungkol sa mga kondisyon ng buto. Ang isang pagtatalo ay isang pangmatagalang pinsala na madalas na sanhi sakit kahit na pagkatapos ng linggo. Ito ay mahalaga para sa proseso ng pagpapagaling na ang apektadong kalamnan ay hindi na-reload nang masyadong maaga.
Masakit na kalamnan
Kung naglalagay ka ng higit na pilit sa iyong mga kalamnan kaysa sa karaniwang ginagawa mo, maaari kang maghirap masakit na kalamnan. Masakit na kalamnan mas malamang na mangyari kung nakagawa ka ng biglaang paggalaw. Ang harapan ng hita ay madalas na apektado ng masakit na kalamnan pagkatapos ng pagtalon, pababa o pag-ski.
Ang sakit nasa hita karaniwang nangyayari isang araw pagkatapos ng pilay. Ito ay sanhi ng mga bitak sa mga Z-disk, na kung saan ay ang mga paghihiwalay na pinaghihiwalay ang mga indibidwal na yunit ng kontraktwal sa antas ng cellular. Ang mga luhang ito ay sanhi ng pamamaga at pamamaga, na kung saan ay pinaghihinalaang bilang sakit. Kung may namamagang kalamnan, makakatulong itong magpainit at banayad masahe ang mga apektadong kalamnan, kaya stimulate ang dugo sirkulasyon at pinapabilis ang proseso ng paggaling. Sa pangkalahatan, ang mga namamagang kalamnan ay madalas na nangyayari kung ang isang mahusay na yugto ng pag-init ay isinasagawa bago ang isport.
Herniated disc ng lumbar gulugod
Sakit sa harap na hita maaari ring mangyari sa isang herniated disc sa rehiyon ng lumbar. Sa kasong ito, ang apektadong disc ay karaniwang matatagpuan sa antas ng pangatlo o ikaapat lumbar vertebra (herniated disc L3 / 4). Ang sakit ay sumisilaw sa buong harap ng hita at maaari ring pahabain pa pababa sa bukung-bukong.
Bilang karagdagan sa mga karamdaman sa pagiging sensitibo, ang quadriceps ang kalamnan ay maaari ring humina. Ang mga herniated disc ng lumbar gulugod ay dapat tiyak na masuri at gamutin ng isang doktor. Mayroong maraming mga posibilidad, mula sa konserbatibong therapy, na kasama ang mga painkiller at physiotherapy, sa iba't ibang mga opsyon sa paggamot sa pag-opera.
Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang mga herniated disc sa lumbar gulugod ay matatagpuan sa mas mababang mga segment, mula sa kung saan ang sakit ay sumasalamin sa iba pa binti mga rehiyon. Ang isang herniated disc na may kaugnay na mga sintomas ng sakit sa harap ng hita ay samakatuwid ay bihirang. Kung pinaghihinalaan mo ang isang slipped disc bilang sanhi ng iyong sakit sa harap na hita, inirerekumenda namin ang aming paksa: Slipped disc ng lumbar spine
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
