Sakit sa hita at tuhod | Sakit sa harap na hita

Sakit sa hita at tuhod

nakaraan hita sakit ay madalas na sinamahan ng sakit sa tuhod. Ang dahilan para dito, bukod sa iba pang mga bagay, na ang harap hita kalamnan, ang quadriceps, Sa kanyang tendons ay nakadikit sa bulalo. Kapag ang kalamnan ay pilit o nasugatan, ang sakit madalas na umaabot sa kabila ng bulalo. Bilang karagdagan, ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw na pinagmanahan ang hita kalamnan ay madalas na humantong sa labis na karga ng tuhod joint. Kung ang sakit ay sanhi ng isang problema sa nerbiyos, iba pang mga bahagi ng binti naaapektuhan din bilang karagdagan sa hita. Ang femoral nerve, halimbawa, sensitibong nagbibigay ng hindi lamang sa buong harap at panloob na hita, kundi pati na rin ang balat sa itaas ng tuhod.

Masakit habang tumatakbo

Kailan tumatakbo, ang mga kalamnan ng hita sa harap ay mabigat na pilit. Ang quadriceps ay isang extensor na kalamnan ng tuhod at naka-compress halos sa bawat hakbang. Hindi ito humahantong sa anumang mga reklamo sa ilalim ng magaan na pag-load, ngunit ang mga hindi sanay na mga runner partikular na mabilis na labis na ma-overstrain. Kung ang pagsasanay ay nabawasan, ang sakit ay karaniwang nawawala nang mag-isa. Angkop tumatakbo sapatos, isang lundo istilo ng pagtakbo at ang pagsasanay sa mga sahig sa kagubatan sa halip na mga tarred na kalsada ay nakakatulong din.

Sakit na malaya sa stress

Sa harap na hita, ang sakit ay maaari ding magpakita ng kanyang sarili na hindi dahil sa labis na karga o pinsala. Ang maling pagkakasala ay madalas na isang sanhi, dahil ang isang nakararaming nakaupo na aktibidad, na namamayani sa ating lipunan, ay nagdudulot ng pagpapaikling kalamnan at hindi magandang pustura. Mahabang panahon ng pag-upo, suot ang masikip na pantalon o pagiging sobra sa timbang ilantad ang rehiyon ng singit sa mas mataas na presyon.

Maaari itong humantong sa nerbiyos na matatagpuan doon na nakakulong. Kung ang isang nerbiyo ay nakulong, maaari itong humantong sa mga kaguluhan ng pagkasensitibo o sakit sa itinalagang lugar na ito, na karaniwang nailalarawan ng mga pasyente bilang pananaksak o nasusunog. Ang dahilan para dito ay ang bawat rehiyon ng balat ng katawan ay nakatalaga sa isang ugat na nagbibigay nito ng sensitibong impormasyon.

Kung ang nerbiyos na ito ay inis, ang pangangati at sakit ay maaaring mangyari sa kani-kanilang lugar ng balat, kahit na walang organikong sanhi sa puntong ito. Ang harap ng hita ay pangunahing panloob na panloob ng femoral nerve, na, pagkatapos ng paglabas ng haligi ng gulugod, tumatakbo kasama ang baluktot sa balakang at maabot ang hita sa pamamagitan ng singit. Sa panlabas na bahagi, ang cutaneus femoris lateralis nerve ay tumatagal ng panloob na panloob na balat; dapat din itong tumagos sa singit na rehiyon upang maabot ang binti.

Kung ang pagsaksak at nasusunog sakit sa ugat ay matatagpuan higit pa sa gitna sa loob, mas malamang na ang femoral nerve ay apektado. Ang sakit na hindi lamang sa harap kundi pati na rin sa panlabas na bahagi ng hita ay mas malamang na magmula sa nervus cutaneus femoris lateralis. Ang nerve na ito ay maaari ring maapektuhan ng isa pang klinikal na larawan, ang Inguinal Tunnel Syndrome.

Katulad sa carpal tunnel syndrome sa kamay, ito ay isang makitid na nanggagalit sa ugat, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa harap at panlabas na hita. Sa kasamaang palad, ang mga sintomas na ito ay madalas na nawala sa kanilang sarili, kaya't wala nang kailangang gawin maliban sa pagkuha mga painkiller. Ang mga kadahilanan ng peligro na inilarawan ay dapat na tinanggal na kurso kung nangyari ang naturang nerve entrapment. Kung magpapatuloy ang sakit, ang nerbiyos ay dapat protektahan ng gamot, at sa ilang mga kaso maaaring kailanganin ang isang operasyon upang mapawi ang apektadong nerbiyos.