Maikling pangkalahatang-ideya Paglalarawan: Hindi nakakapinsalang pananakit ng kalamnan, lalo na pagkatapos ng labis na pisikal na aktibidad (tulad ng sports). Paggamot: iwasan ang mataas na lakas, kung kinakailangan, painitin ang mga apektadong kalamnan at bahagyang iunat ang mga ito. Diagnosis: medikal na kasaysayan, pisikal na pagsusuri, posibleng x-ray kung pinaghihinalaang pinsala. … Pananakit ng Kalamnan: Paggamot at Mga Sanhi
Sinumang lumampas ito nang pisikal o labis na nagawa ito sa palakasan ay alam ito: Kinabukasan, pinisil ng mga kalamnan, lalo na sa ilang mga paggalaw. Ang mga ito ay namamaga, tumitigas at naging sensitibo sa presyon, at nararamdaman mong tigas. Hindi sanay o mabibigat na paggamit ng mga kalamnan ay nagiging sanhi ng sakit ng kalamnan - isang tanda ng labis na karga. Paano nagkakaroon ng namamagang kalamnan? … Kalamnan kalungkutan
Ang nababanat na protina na tito ay binubuo ng humigit-kumulang na 30,000 mga amino acid, ginagawa itong pinakamalaking kilala na protina ng tao. Bilang isang bahagi ng mga sarcomeres, ang pinakamaliit na yunit ng kontraktwal ng kalamnan ng kalansay at puso, ang titin ay nagbibigay ng nababanat na koneksyon sa pagitan ng mga Z-disk at myosin head sa anyo ng mga filament. Ang mga filament ng titin ay passively preloaded at bawiin ang myosin… Titin: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang sarcomere ay isang maliit na yunit ng pagganap sa loob ng kalamnan: Nakapila sa isa sa likuran ng isa pa, nabubuo ang mga myofibril na tulad ng filament na pinagsama-sama upang mabuo ang mga fibre ng kalamnan. Ang elektrikal na pagpapasigla ng mga cell ng nerve ay sanhi ng mga filament sa loob ng isang sarcomere upang itulak sa bawat isa, na nagiging sanhi ng pagkontrata ng kalamnan. Ano ang sarcomere? Doon… Sarcomere: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang pagkabingi bilang isang sintomas Ang pamamanhid ay isang palatandaan na kasangkot ang mga ugat. Ito ay sanhi, halimbawa, sa pamamagitan ng sobrang pag-ikot ng mga kalamnan at fascia, na kung saan ay pinipinsala ang mga nakapaligid na nerbiyos at ang kanilang paggana. Ito ay maaaring ang kaso, halimbawa, pagkatapos ng labis na labis na palakasan o maling pilay. Bukod dito, ang isang psoas hematoma (pasa sa kalamnan ng psoas) ay maaaring… Ang pagkabingi bilang isang sintomas | Sakit sa harap na hita
Tagal ng Pagkilala Sa karamihan ng mga kaso, ang pagbabala para sa sakit sa hita ay mabuti. Sa tama at napapanahong therapy, ang pagaling ay maaaring asahan sa loob ng ilang araw hanggang linggo, depende sa sanhi. Dahil ang sakit sa hita ay karaniwang sanhi ng sobrang karga ng mga kalamnan, litid o ligament, dapat na mapanatili ang isang sapat na yugto ng pahinga. Kung ang… Tagal ng Pagkilala | Sakit sa harap na hita
Sakit sa harap ng hita Ang sakit sa harap na hita ay iba-iba sa tindi at kalidad ng sakit. Maaari silang magkaroon ng maraming mga kadahilanan, mula sa pansamantalang mga sintomas ng overstrain hanggang sa mga sakit na nangangailangan ng paggamot. Bilang karagdagan sa tagal at tindi ng sakit, ang kalidad ng sakit ay ang pinakamahalagang kadahilanan sa pagtukoy ... Sakit sa harap na hita
Ang Strain Strains ay madalas na nagaganap kapag bigla kang gumawa ng mabilis at malakas na paggalaw sa panahon ng palakasan nang hindi nag-init nang maayos o kapag na-overstrain mo ang iyong sariling kalamnan sa panahon ng palakasan at ang mga pagod na kalamnan ay walang lakas upang makaligtas sa pilay nang walang pinsala. Ang sakit ng isang hinila kalamnan ay nagdaragdag sa panahon ng pagsusumikap sa pampalakasan, isang nasusunog na pang-amoy ... Pilit | Sakit sa harap na hita
Paglilinaw ng kalamnan Kung nakatanggap ka ng isang malakas na suntok sa harap na hita sa panahon ng palakasan o iba pang mga aktibidad, posible na ang kalamnan ng quadriceps ay nagdusa ng isang malungkot. Sa kasong ito, ang dakilang puwersa na inilapat ay nagdudulot ng isang pasa sa pagitan ng mga fibre ng kalamnan. Ang pamamaga at pagtigas ng mga kalamnan ay maaari ring mangyari. Kaagad pagkatapos ng pinsala,… Pakulo ng kalamnan | Sakit sa harap na hita
Sakit sa hita at tuhod Ang sakit sa nauunang hita ay madalas na sinamahan ng sakit sa tuhod. Ang dahilan para dito, bukod sa iba pang mga bagay, na ang harap na kalamnan ng hita, ang quadriceps, kasama ang mga litid nito ay nakakabit sa kneecap. Kapag ang kalamnan ay pilit o nasugatan, ang sakit ay madalas na umaabot sa kabila ng kneecap. Bilang karagdagan, mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw ... Sakit sa hita at tuhod | Sakit sa harap na hita
Ang pagpatigas ng kalamnan ay maaaring, sa prinsipyo, makakaapekto sa anumang kalamnan sa katawan. Karamihan ay ipinapakita nila ang kanilang mga sarili sa mga kalamnan na madalas na binibigyang diin. Ang mga tumatakbo ay madalas na makitungo sa pagtigas ng mga kalamnan ng binti, habang ang mas maraming braso na palakasan ay mayroon ding tigas sa mga kalamnan ng balikat at braso. Karamihan sa mga hardenings ay maikli ang buhay at maaaring tratuhin nang maayos ... Ito ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang mga hardenings ng kalamnan!
Ang mga kalamnan, bilang isang kabuuan, ay bumubuo sa organ system ng kalamnan na nagpapahintulot sa katawan ng tao na gumalaw. Ang mga kalamnan ay mga cell na may kakayahang kumontrata bilang tugon sa isang tukoy na pampasigla na gumagamit ng enerhiya bilang asukal at oxygen mula sa dugo. Ano ang mga kalamnan? Ang mga kalamnan ay malawak na nahahati sa mga kalamnan ng kalansay ng… Mga kalamnan: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman
