Sakit sa likod ng kamay kapag baluktot
Sa pangkalahatan, kapag baluktot ang kamay, iba't ibang mga istraktura tulad ng nerbiyos, tendons or sasakyang-dagat maaaring mai-compress at maging sanhi sakit sa likod ng kamay. Ang isang karaniwang dahilan para sa mga reklamo kapag ang baluktot ng kamay ay ang compression ng median nerve, isa sa tatlong pangunahing nerbiyos ng kamay at braso, sa loob ng pulso. Kung ang nerve na ito ay nai-inflamed na, ang pagbaluktot ay nagdudulot ng mas mataas na paghihigpit at presyon dito.
Ito ay humahantong sa hindi kasiya-siya sakit sa likod ng kamay. Ang pamamaga na ito ay maaaring maging talamak, ngunit talamak din. Ang isa pang dahilan ay maaaring ang pagkabulok o arthrosis ng pulso at buto ng kamay at kanilang joints.
Sa panahon ng paggalaw sa pulso, tulad ng malakas na baluktot, ang pagod na magkasanib na ibabaw ay kuskusin laban sa bawat isa at sanhi sakit sa taong apektado. Pamamaga ng tendons (tendinitis) at pangangati ng mga litid (tendinosis), pati na rin ang pamamaga ng mga litid ng litid (tendovaginitis) sa kamay ay maaari ding maging sanhi sakit sa likod ng kamay kapag baluktot. Isang tinawag ganglion (ganglion) din ang sanhi sakit sa likod ng kamay sa maraming mga pasyente. Ang mga ganglion na ito ay madalas na matatagpuan sa likod ng kamay at maaari ring itulak nerbiyos at sasakyang-dagat. Kung ang pulso ay baluktot na malakas, isang pakiramdam ng presyon at sakit ay maaaring mangyari.
Sakit sa likod ng kamay na dulot ng mouse ng computer
Maraming mga sekretaryo at ibang mga tao na nagtatrabaho nang matagal at mahirap sa computer ay maaaring magdusa ng pangangati ng kamay. Tinatawag itong "Repetitive Strain Injury Syndrome". Ang walang pagbabago ang tono at patuloy na paulit-ulit na kilusan ay nanggagalit sa pulso o kahit sa maliit joints sa metacarpals at nagiging sanhi ng pamamaga.
Dahil ang paggalaw ay karaniwang nakakaapekto hindi lamang sa kamay, hal. Ng siko at magkasanib na balikat maaari ring maapektuhan ng pangangati at sakit. Apektado rin ang mga pangkat ng mga tao na nagsasagawa ng mga stereotypical na aktibidad na paulit-ulit sa mas matagal na panahon, hal. Mga manggagawa sa linya ng pagpupulong o kahera. Ang therapy ng pagpili sa maikling panahon ay ang proteksyon at kaluwagan ng apektadong magkasanib na may isang bendahe. Para sa pangmatagalang kurso mahalaga na baguhin ng taong nag-aalala ang kanyang gawain o pagkakasunud-sunod ng aktibidad sa paraang ang mga reklamo ay hindi na na -promote kung posible.
Kapag nagtatrabaho sa PC, inirerekumenda na gumamit ng palad para sa mouse at keyboard, dahil sa ganitong paraan ang posisyon ng kamay ay mas natural at perpektong hindi nakakaudyok ng karagdagang pangangati. Bilang karagdagan, ang mga pahinga mula sa aktibidad ay dapat gawin at magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga kamay. Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta para sa mas tumpak na pagsusuri at paggamot.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
