Sapatos para sa mga kababaihan
Ang problema sa sapatos ng klasikong kababaihan ay tiyak na istraktura ng mga ito. Ang sapatos ng kababaihan ay makitid, makitid sa harap at sa "pinakamahusay" na kaso ay may takong pa rin. Ang mga resulta ay napigilan ng mga daliri sa paa, presyon sa mga bony protrusions, isang pagbabago sa stress at ang haba ng tendons.
Eksakto ang mga puntong pinagmulan para sa a Hallux valgus. Mga tagagawa ng kalusugan sinubukan ng sapatos na mapaunlakan ang kahilingan pa rin. Ang napakalaking konstruksyon ay pinalitan ng malambot na katad, na makikita rin sa presyo. Samantala, ang ilang mga sapatos na pambabae ay matatagpuan na pagsamahin ang kalusugan aspeto - espasyo, katatagan at ginhawa na may hitsura ng mga sapatos na pang-kababaihan.
Sapatos na takong
Mataas na takong ay ganap na hindi inirerekomenda para sa Hallux valgus mga nagdurusa o mga nasa peligro. Ang presyon sa hintuturo at sa gayon sa apektadong big toe joint ay tumataas nang maraming beses kapag nagsusuot ng matataas na sapatos. Bilang karagdagan, ang mga mataas na sapatos ay napakahigpit sa harap upang magbigay ng katatagan para sa maliit na lugar ng contact ng paa. Kung hindi mo nais na gawin nang wala ang iyong takong, mayroon ding isang hanay ng mga espesyal Hallux valgus sapatos, ngunit ang takong ay hindi mas mataas sa tatlo hanggang apat na sentimetro at may isang mas malawak at may palaman hintuturo kama upang maiwasang mapailalim sa sobrang presyon.
Mga Insoles ng Sapatos
Ang mga insole para sa isang Hallux valgus ay umiiral para sa normal na sapatos pati na rin para sa mga espesyal na sapatos na tinalakay dito, na may kalamangan na maaari rin silang mailagay sa mga sapatos na pang-isport. Sinusuportahan nila ang paa sa kanilang hugis at mga espesyal na pad sa ilalim ng metatarsus upang mapawi ang hintuturo. ang metatarsal ang buto ng malaking daliri ng paa ay itinaas ng kaunti ng isang maliit na unan upang matanggal ang presyon mula sa deformed joint.
Ang mga insol na ito na may pad upang bigyan ng presyon ay tinatawag na pads. Sinusuportahan din ng kanilang hugis at istraktura ang arko ng paa. Ang sistema, pati na rin ang sapatos, ay maaaring magsuot araw-araw kung kinakailangan, ngunit dapat palaging tandaan na nagbibigay lamang sila ng passive support. Bukod, ang aktibong pagsasanay sa kalamnan ay hindi dapat mapabayaan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
