Therapy | Ang cramp ng guya sa gabi

Terapewtika

Dahil ang cramp ay pangunahing sanhi ng isang kumbinasyon ng hindi tamang pilay sa kalamnan at isang hindi balanseng mineral balanse, ang kaalamang ito ay maaari ding magamit upang matalino maiwasan ang isang cramp cramp. Ang paghihigpit ng mga daliri ng paa at sa gayon ang kahabaan ng kalamnan ng guya ay parehong pag-iwas at isang matinding paggamot. Dahil a magnesiyo ang kakulangan ang madalas na sanhi, maiiwasan ang isang guya ng guya sa pamamagitan ng pag-inom ng mga magnesiyong tablet.

Magnesiyo bilang isang paghahanda ay magagamit sa iba't ibang mga bersyon at dosis. Ang mahusay na tablet na magagamit sa bawat supermarket ay partikular na popular. Gayunpaman, inirerekumenda na kumunsulta ka sa isang parmasyutiko o doktor para sa payo tungkol dito.

Maraming tao ang nais na gumamit ng mga alternatibong pamamaraan ng paggamot sa medisina. Para sa guya pulikat ang Mga asin ni Schüßler lalo na angkop. Ayon sa mga ulat sa karanasan, maraming mga reklamo ang maaaring maibsan, kahit na ang isang medikal na epekto ay medyo kontrobersyal.

sintomas

Ang cramp ng guya ay kapansin-pansin sa anyo ng isang napakalakas, pananaksak sakit nangyayari yun bigla. Mga tatlo hanggang limang segundo lamang ang lumipas sa pagitan ng mga unang palatandaan ng isang cramp at ang ganap na nabuo na kalamnan cramp. Kung hinawakan mo ang guya sa apektadong lugar, maaari mong maramdaman mula sa labas na ang kalamnan ay masyadong tensyonado at tumigas.

Ang cramp ay maaaring palabasin sa loob ng ilang segundo sa pamamagitan ng paghila ng paa patungo sa itaas na katawan. Gayunpaman, hanggang sa pagkatapos ay may isang halos hindi maagap, lubos na talamak at biglaang pag-ulos sakit. Kung nangyayari ito sa gabi, na kung saan ay hindi eksakto isang bagay na pambihira, pinapaluha nito ang taong nag-aalala nang direkta mula sa pagtulog.

Kung ang kalamnan ay pinindot mula sa labas, ang sakit ay hindi tumaas o nagpapalitaw. Pinaghihiwalay nito ang cramp ng guya mula sa pamamaga sa binti, Halimbawa. Partikular sa gabi, ang cramp ng guya ay isang istorbo para sa mga apektado. Ang mga taong madalas na apektado ng pulikat kung minsan ay kailangang magpumiglas nang husto sa mga gabing nakakagambala ng kanilang pagtulog.

Pagkilala

Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng guya pulikat paminsan-minsan, kahit gabi. Hindi sila sanhi ng pag-aalala. Kadalasan ay sanhi ito ng sobrang labis na lakas ng mga kalamnan noong nakaraang araw.

Tulad ng biglang pagdating nila, tumitigil sila muli at karaniwang hindi na nangyayari. Sa pinakahuli kapag naghihirap ang taong nag-aalala cramp ng guya patuloy o walang anumang maliwanag na dahilan, ipinapayong kumunsulta sa doktor. Ang isang eksaktong anamnesis (panayam) ng pasyente ay nagpapahintulot sa maraming konklusyon tungkol sa mga potensyal na sanhi. Ang uri ng sakit, ang oras at sitwasyon ng paglitaw nito, ngunit din ang mga aktibidad ng nakaraang araw ay karaniwang maaaring magbigay ng isang diagnosis ng crf crf at matukoy ang sanhi.