Conservative therapy ng takong spurs
Ang konserbatibong therapy ng itaas at mas mababang takong ay nag-uudyok ay hindi naiiba. Nag-uudyok ang takong ay isang domain ng conservative therapy. Ang isang takong na takong na walang mga reklamo ay hindi kailangang gamutin.
Ang layunin ay upang matanggal ang pamamaga ng malambot na tisyu sa paligid nag-uudyok ang takong. Ang pangkalahatang mga panukala ng sakong pampasigla therapy isama ang lahat na nag-aambag sa isang pagbawas ng presyon at makunat na pag-load sa nag-uudyok ang takong. Kasama dito:
- Pagwawasto ng malpositions ng paa (pag-aalaga ng insole).
- Heel cushion na may butas na insoleG inserel ng gel sa lugar ng takong na nag-uudyok
- Pagbawas ng timbang
- Pagbawas ng pisikal na pilay.
Ang isang takong sa takong ay maaaring magamot ng mga insol, upang kung ang mga insol ay matagumpay, maiiwasan ang operasyon sa takong.
Ang sakit pangunahin na nangyayari kapag nangyari ito, pagkatapos ng isang mas mahabang panahon ng pahinga, na kung saan ay madalas na ang kaso sa umaga pagkatapos ng pagkuha ng up at pagkatapos ng pag-upo ng mahabang panahon. Ang mga insoles ay dapat tumulong upang mapawi ang sakit sa lugar kung saan matatagpuan ang takong sa paa. Upang ayusin ang insole, dapat sukatin ng orthopedist ang paa at gumawa ng insole na espesyal na inangkop sa paa.
Sa antas ng takong ng takong, ang lokasyon ay minarkahan sa materyal upang ang isang recess ay maaaring magkabit doon mamaya. Ang mga insoles ay tumutulong upang mapawi ang masakit na lugar ng takong. Posibleng gumawa ng isang pagtaas ng takong sa insole o upang ayusin ang insole sa paraang mapawi nito ang paayon na arko ng paa at sa gayon ay binabago ang pamamahagi ng mga puwersa ng paa upang maibsan ang takong ng takong.
Ang isang karagdagang bentahe ng kaluwagan na ibinigay ng mga insoles ay pinapayagan nito ang paggaling sa lugar ng labis na karga. Dahil sa permanenteng labis na labis na pangangati sa lugar ng takong ng takong, nangyayari ang isang pamamaga na patuloy na pinananatili ng pagkarga ng presyon (tulad ng halimbawa kapag naglalakad). Ang pangangati ay nabawasan ng kaluwagan at ang pamamaga ay maaaring pagalingin.
Ang mga insoles ay mayroong kalamangan kalusugan sapatos na maaari nilang isuot sa iba't ibang sapatos. Magagamit ang mga insole sa iba't ibang anyo at pagkakaiba-iba at gawa rin sa iba't ibang mga materyales. Ang alok ay mula sa mga insole ng silicone hanggang sa espesyal na ginawang mga insol ng orthopedic technician.
Ang mga silikon na unan ay hindi magastos, madaling hawakan at napakadaling makuha. Hindi kailangang ayusin ang paa at samakatuwid ang pagbisita sa doktor ay hindi kinakailangan. Ang mga silikon na unan ay mga wedge na ipinasok sa sapatos sa likod ng takong.
Nagreresulta ito sa isang malambot na lunas ng presyon at pagkabigla ang pagsipsip sa lugar ng takong ay nag-uudyok, upang kapag naglalakad habang lumiligid sa paa, ang kakulangan sa ginhawa ay mapagaan. Sa pangkalahatan, ang mga silicone cushion na ito ay kapaki-pakinabang para sa madalas na paglalakad at tumatakbo at suportahan ang kaluwagan sa lugar ng sakong. Kung ang mga reklamo ay hindi tumugon nang sapat sa mga silicone cushion, maipapayo na magsuot ng mga insol.
Mayroon ding malawak na hanay ng mga insol na maaaring mabili. Nang walang karagdagang pagbisita at pag-aayos ng doktor, ang mga simpleng insole na magagamit ay magagamit sa Internet o kalusugan mga tindahan ng pagkain. Palaging ipinapayong kumunsulta sa isang doktor at magkaroon ng isang propesyonal na pagsasaayos ng mga paa at mga reklamo kung sakaling matindi, pangmatagalang mga reklamo.
Sa simula ng isang pagsusuri ang paa ay nasuri nang detalyado, ang mga kadahilanan sa peligro ay kinikilala at sa pinakamagandang kaso ay binago (sobra sa timbang, matagal na nakatayo at naglalakad atbp.). Upang sukatin ang paa, ang tekniko ng orthopaedic ay gumagawa ng isang impression ng paa. Para sa hangaring ito, ang pasyente ay lumalakad sa isang malambot, madaling malunak na sangkap na pinapanatili ang hugis ng paa pagkatapos na humakbang dito.
Mula sa mga indentasyong ito sa mga bloke ang isang detalyadong insole ng paa ay maaari na ngayong gayahin at ang mga lugar na mapagaan ay maaaring maingat na ma-buffer at ma-cushion. Para sa layuning ito, ang mga espesyal na foam rubber linings ay maaaring magtrabaho sa nag-iisang o iba pang mga lugar na maaaring may linya upang mapanghinaan ang tunay na masakit na mga lugar. Mayroong iba't ibang mga posibilidad upang ayusin ang mga sol. Ang mga gastos sa mga sol at paggamot ay sinasaklaw ng kalusugan mga kompanya ng seguro, maaaring may mga co-payment.
