Inilalarawan ng fat buildup ang akumulasyon at pagpaparami ng mga fat cells sa katawan ng tao. Ito ay isang pangunahing pag-andar ng metabolismo at may evolutionary biological background, na unang naging problemado dahil sa diyeta ng modernong panahon.
Ano ang akumulasyon ng taba?
Inilalarawan ng pagbuo ng taba ang akumulasyon at paglaganap ng mga fat cells sa katawan ng tao. Ang pagbuo ng taba ay tumutukoy sa pag-iimbak ng taba na na-ingest sa pamamagitan ng pagkain sa katawan ng tao. Ang taba ay isang macronutrient, ibig sabihin, isang nakapagpapalusog na kinakain na kinakain sa medyo maraming dami. Gayunpaman, inirerekumenda na huwag kumuha ng mas maraming taba kaysa sa protina o carbohydrates, na kung saan ay naging mas mahirap ang modernong nutrisyon. Ang nasisipsip na taba ay nakaimbak ng katawan bilang isang mabilis na magagamit na tagapagtustos ng enerhiya para sa mga oras na may mababang paggamit lamang ng pagkain. Ito ay dahil sa evolutionary biology: Sa mga naunang panahon, ang taba ay hindi malayang magagamit tulad ng ngayon, kaya walang mga problemang sanhi ng labis na paggamit ng taba. Kung ang diyeta ay mahirap makuha, ang nakaimbak na mga cell ng taba ay maaaring mabilis na mai-convert sa enerhiya sa pamamagitan ng pagkasira ng taba kung wala na carbohydrates ay magagamit para sa hangaring ito. Kung ang taba build-up ay wala sa kontrol, ang parehong nangyayari ngayon sa karamihan sa may malay at nakaplanong isport.
Pag-andar at gawain
Bilang karagdagan sa pag-iingat ng supply ng enerhiya sa mga panahon na hindi maganda ang nutrient, ipinapalagay din ng buildup ng taba ang isang proteksiyon na pag-andar para sa lamang loob at ilang mga bahagi ng katawan. Ito ay maliwanag na mula lamang sa kung saan ang pagbuo ng taba ay nangyayari sa unang lugar. Napakabilis na naipon ng taba sa lamang loob, halimbawa sa puso at sa sasakyang-dagat sa paligid nito - kabilang ang mga organo na maaaring maapektuhan ng mga paga at pagkatok at kung saan may tiyak na peligro ng pinsala. Upang mapigilan ang mga ito, naipon muna ng katawan ang mga fat cells lamang loob habang nagtatayo ito ng taba. Sinusundan ito ng tiyan, binti, pigi at suso. Madalas ding makita ang mga pagbabago sa baba at leeg, pati na rin ang mukha, habang ang taba ay bumubuo ng higit pa. Ito rin ang mga lugar ng katawan kung saan ang mga pinsala mula sa labanan at mula sa pang-araw-araw na buhay ng tao ay malamang na mangyari bago pa ang modernong panahon. Naghahain din ang buildup ng taba upang maayos ang pinsala sa sasakyang-dagat sa loob ng katawan. Ang mga maliliit na bitak ay sinemento sa tulong ng isang plug ng iba't ibang mga taba, ngunit maaari ito mamuno sa mga problema (arteriosclerosis) sa katagalan. Ito ay isa pang dahilan kung bakit ang taba ay hindi dapat ubusin sa labis na dami. Sa isang malusog na kahulugan, ang pagbuo ng taba sa katawan ay nagsisilbi din upang magbigay ng mga pampadulas para sa maraming mga pag-andar ng mga panloob na organo. Samakatuwid, hindi ito dapat ganap na maipamahagi sa diyeta, dahil ang katawan ay hindi maaaring kopyahin ito mismo. Ang taba ay ginagamit bilang isang pampadulas sa katawan ng mga indibidwal na cells pati na rin ng buong mga organo, ngunit kailangan pa rin sa medyo maliit na dami kumpara sa proteins or carbohydrates. Ang mga taba ng cell ay may kakayahang mag-iimbak din ng mga lason at mailabas ang mga ito bago magdulot ng pinsala. Kung hindi sila agad maipalabas, ang katawan ay nangangailangan ng isang "pansamantalang pasilidad sa pag-iimbak" kung saan hindi sila magiging sanhi ng pinsala sa mga panloob na organo. Ang pagkasira ng taba ay lumilikha ng mga cell ng taba na akma na akma para sa hangaring ito - gayunpaman, kung ang mga cell ng taba ay nasira, ang mga nakaimbak na mga produktong basura ay inilabas din at dapat hindi maiwasan na ma-excret.
Mga karamdaman at reklamo
Ang pinakamalaking at sabay na pinaka-modernong problema ng akumulasyon ng taba sa mga tao ay labis na katabaan. Mayroong ilang mga iba't ibang mga taba, na ang lahat ay kinakailangan, ngunit ang mga ito ay malusog lamang sa tamang dami ng diyeta. Ang modernong diyeta ay madalas na naglalaman lamang ng mga taba na kinukuha pa rin ng mga tao sa sapat na dami at kung saan nakakakuha sila ng labis. Dahil ang katawan ng tao at ang paggana nito ay ipinapalagay pa rin na ang mataas na taba na diyeta ay isang panandaliang magandang panahon lamang. Kaya't iniimbak nila ang bawat gramo ng taba na ibinibigay at ginagamit ito upang makapagtubo ng taba. Ang mas maraming taba na kinuha, mas malaki ang peligro na makakuha ng timbang mula dito - lalo na kung ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nabuhay. Ang isang pathological na kinahinatnan ng masyadong maraming taba build-up na may pagtaas ng timbang ay labis na katabaan. Ang term ay nangangahulugang morbid sobra sa timbang. Ang isang BMI na 30 o higit pa ay karaniwang isinasaalang-alang labis na katabaan.Naglalagay ito ng isang pilay sa mga panloob na organo at partikular na ang sistema ng sirkulasyon, maaari mamuno sa mga seryosong karamdaman bilang isang pangmatagalang bunga, at ang labis na timbang ay naglalagay ng mabibigat na pasanin sa joints ng musculoskeletal system kahit na sa mga unang yugto. Ang labis na pagbuo ng taba o labis na timbang ay maaaring sanhi ng hindi wastong nutrisyon, ngunit din sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot o ng mga maliwanag na pagkakamali ng metabolismo. Ang huli ay sanhi ng isang abnormal na pagbuo ng taba, upang ang mga apektado ay kailangang magbayad ng higit na pansin sa diyeta at sapat na ehersisyo kaysa sa malusog na tao. Kapag kumukuha ng gamot, ang metabolismo ay maaari ding magbago sa isang paraan na ang pagkawala ng taba ay tumataas nang husto habang ang diyeta ay mananatiling pareho. O ang gamot ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng paggamit ng pagkain at sa gayon mamuno sa isang pagtaas sa aktibidad ng pagkawala ng taba. Gayunpaman, sa mga kasong ito, posible na maghanda para sa pagtaas ng pagkawala ng taba at subukang pigilan ito sa naaangkop na diyeta at ehersisyo. Ang isang talakayan sa doktor ay magbubukas ng karagdagang mga posibilidad. Ang pagbuo ng taba ay karaniwang isang malusog at normal na mekanismo ng katawan, ngunit maaari itong mabilis na maging pathological kung ang napakaraming bagong mga cell ng taba ay nabuo nang masyadong mabilis. Panandaliang kahihinatnan ay ang labis na timbang, ang mga pangmatagalang kahihinatnan ay maaaring maraming mga seryosong sakit.
