Shock wave therapy / epekto
In pagkabigla talamak na alon ng alon sakit, pag-igting ng kalamnan ngunit din tendons at magagamot ang mga passive na istraktura. Ang mga ito ay mga tunog na alon ng isang tiyak na dalas na partikular na nakadirekta sa tisyu upang gamutin at maaaring maipalabas ang kanilang epekto nang malalim. Kapag ginamit para sa ugat ng ugat compression, nagpapabuti sila dugo sirkulasyon at maaaring paluwagin ang adhesions at kalamnan tensions. Ang mga ito ay angkop din para sa paggamot ng mga puntos ng muscular trigger. Kung ang pagkabigla ang therapy ng alon ay sakop ng kalusugan ang seguro o kung ito ay isang serbisyo na nagbabayad sa sarili ay dapat na linawin nang maaga.
Pagpapakilos
Ang pagpapakilos ng servikal gulugod sa kaso ng ugat ng ugat Ang compression syndrome ay mahalaga upang maibalik o mapanatili ang paggalaw ng cervical gulugod. Ang paggalaw sa lahat ng direksyon ng paggalaw ay mahalaga upang mapanatili ang joints buo at upang maiwasan ang maling pag-load. Ang pagpapakilos ng servikal gulugod ay kapaki-pakinabang din sa mga kaso ng ugat ng ugat compression.
Minsan maaaring mangyari na ang isang direksyon ng paggalaw ay nagdaragdag ng presyon sa compression; ang direksyon na ito ay dapat na pagkatapos ay tinanggal at gamitin lamang sa sakit-mga libreng lugar. Ang therapist ay maaaring manu-manong magpakilos sa servikal gulugod, at sa pamamagitan ng mga tiyak na paggalaw maaari niyang ilipat ang indibidwal na vertebrae laban sa bawat isa at sa gayon mapabuti ang magkasanib na paglalaro. Upang sanayin ang kadaliang kumilos ng ulo at servikal gulugod bilang isang buo ay ang gawain ng pasyente. Sa panahon ng therapy, ipinapakita ang pasyente na nagpapakilos ng mga ehersisyo (hal ulo mga bilog, ehersisyo ng pag-urong, pag-ilid ng pagkagusto). Kapag ang master ay nakadalubhasa ng mga ehersisyo, isang programa sa takdang-aralin ay pinagsama upang permanenteng mapabuti niya ang paggalaw ng kanyang gulugod sa kanyang sarili.
Pagpapalakas / bakit at paano ito hitsura sa pagsasanay?
Ang compression ng ugat sa ugat ay karaniwang nauuna ng isang mahaba o maikling panahon ng mabibigat na pilay, at ang pasyente ay karaniwang naghihirap mula sa mahinang pustura at kawalan ng timbang ng kalamnan. Dapat itong sanayin sa physiotherapy para sa pag-compress ng ugat ng ugat sindrom Ang mga kalamnan na masyadong mahina ay pinalakas ng aktibong pagsasanay.
Dahil sa pag-compress ng ugat ng ugat maaari ring humantong sa maskulado kahinaan sa lugar na ibinibigay ng nerve (hal. extension ng braso o daliri/ paggalaw ng kamay), ang mga kalamnan na humina ng compression ay dapat ding sanayin. Ang pagpapalakas ay isang aktibong bahagi ng therapy, ang therapist ay nagtuturo sa pasyente at kinokontrol ang pagpapatupad. Ang pananagutan para sa pangmatagalang tagumpay ng therapy ay nakasalalay sa pasyente, na dapat na patuloy na gumanap ng regular na pagsasanay at palagiang nang nakapag-iisa sa bahay upang makamit ang isang pangmatagalang pagpapabuti ng lakas.
