Aling isport ang pinapayagan? | Tuhod TEP

Aling isport ang pinapayagan?

Sport ay ninanais at kapaki-pakinabang pagkatapos tuhod TEP operasyon Sa loob ng balangkas ng rehabilitasyon, ang isport ay nagsisilbi upang ibalik ang kalidad ng buhay ng pasyente upang makayanan niya ang pang-araw-araw na buhay nang walang anumang mga paghihigpit. Positibong epekto para sa buong organismo tulad ng pinabuting pisikal na pagganap, mabuti dugo sirkulasyon at mabuti koordinasyon ay ilan lamang sa mga pakinabang ng isport.

Sa partikular, kapag ang mga pasyente ay bumalik sa kanilang pang-araw-araw na buhay nang walang mga paghihigpit pagkatapos ng isang operasyon ng kapalit ng tuhod at nakumpleto ang rehabilitasyon, ang pagnanais para sa mga aktibidad sa palakasan ay lumitaw para sa marami. Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng isport ay angkop sa a tuhod TEP. Kung ang artipisyal tuhod joint ay napailalim sa labis na pagkapagod o kung ang mga isport na may mataas na peligro ng pinsala ay nilalaro, ang prostesis ay maaaring mapinsala o maluwag.

Palakasan na napaka-contact-intensive (hal soccer, handball o basketball), pati na rin sports na biglang huminto sa paggalaw (hal. tenis o badminton) ay hindi angkop sa a tuhod TEP. Inirerekumenda ng mga doktor ang pagsasagawa ng tinatawag na mababang epekto ng palakasan, ibig sabihin, ang mga may maliit na epekto sa joints at samakatuwid ay kilala rin bilang magkasamang banayad. Kasama sa mga palakasan langoy, pagbibisikleta, golf, cross-country skiing at gymnastics. Pati na rin sports tulad ng mabagal na takbo o skiing ay posible sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon tungkol sa paksang ito dito.

Prognosis - sick leave, kung gaano katagal nang walang kakayahan sa trabaho

Ang mga TEP ng tuhod ngayon ay may buhay na 10-15 taon. Ang ilang linggo ng pagsusumikap ay magpasa bago posible ang isang regular na pang-araw-araw na gawain nang walang mga paghihigpit pagkatapos ng operasyon. Sa kurso ng rehabilitasyon, ang pasyente ay suportado ng higit pa at higit pa hanggang sa makuha ng tuhod ang buong kapasidad sa pagdadala ng pagkarga at mahusay na paggalaw.

Ang prosesong ito ay maaaring tumagal sa pagitan ng 8-12 na linggo, depende sa indibidwal na pag-unlad at lubos na nakasalalay sa mahusay na kooperasyon ng pasyente. Gaano katagal ang pasyente ay hindi maaaring gumana pagkatapos ng operasyon ay nakasalalay sa dalawang mga kadahilanan. Sa isang banda, nakasalalay ito sa uri ng propesyon na ginamit, upang lohikal na ang isang manggagawa sa tanggapan ay maaring maisama sa trabaho nang mas mabilis kaysa sa isang empleyado na nakatayo sa buong araw at maaaring magsagawa ng pisikal na paggawa.

Sa kabilang banda, ang muling pagsasama sa trabaho ay nakasalalay din sa pag-unlad ng indibidwal sa paggaling. Kung naantala ito o nangyari ang mga komplikasyon, ang oras kung saan ang pasyente ay nasa sick leave ay awtomatikong pinalawak. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga pasyente sa pangkalahatan ay nasa sick leave sa loob ng 2 linggo.

Natutukoy ng mga pag-check up ng doktor kung hanggang saan dapat palawakin o maaaring kanselahin ang sick leave. Sa karaniwan, ang mga pasyente ay bumalik sa kanilang mga trabaho pagkatapos ng 2-4 na linggo. Gayunpaman, posible rin na ang mga pasyente ay dapat na ilagay sa sakit na bakasyon sa loob ng maraming buwan. Dagdag pang impormasyon dito.